祝由.負面情緒保護我們

祝由.負面情緒保護我們

負面情緒也是我們的本能，保護著我們。我們常見的一些負面情緒:焦慮、恐懼、抑郁和憤怒，它們是如何保護我們的？

1.負面情緒保護動物的生存

要了解人的情感，首先要看動物世界。動物也有負面情緒。而且，動物越小，似乎越容易恐懼，越容易焦慮，越容易被群體情緒感染和影響。

比如，你看到一只鳥停在樹上。你往樹上扔了一塊石頭，你想打中其中一只鳥，但你很快就會發(fā)現(xiàn)那只鳥沒打中，樹上所有的鳥都被嚇跑了。為什么鳥兒這么害怕？為什么你只想傷害其中一只鳥？但是所有飛走的鳥呢？因為這只鳥的恐懼、擔心和焦慮影響并感染了所有的鳥。如果你認為如果其他鳥無動于衷，沒有被這只鳥的負面情緒感染，樹上所有的鳥都會被你用石頭砸死。那么為什么鳥類如此警惕呢？為什么他們會互相感染，在群體中影響負面情緒？關(guān)鍵在于它們的生存，所以它們要非常警惕。

2.負面情緒保護原始人

讓我們回到原始人的時代。如果你是一個原始的人，你站在人群中，突然一個人恐懼地尖叫起來。他說，快跑，你看大家都在跑，大家都很害怕。這個時候你跑不跑？作為一個生物，你的本能就是這樣的。你會立即被他們的情緒感染和影響。你開始害怕。當你還沒想通發(fā)生了什么的時候，因為害怕，你會和大隊伍一起跑，因為你身后有一只老虎，而第一個發(fā)出信號的人看到了老虎，所以他用自己恐懼的心情和害怕的語氣提醒你跑，保護好自己。

所以，你知道為什么，我們對負面情緒如此敏感，因為我們有自我保護的本能，我們想要生存。你覺得有沒有人看到大家都在恐懼中奔跑，卻不知道？原始人當中肯定有這樣的人，但是他們大多沒有留下后代，因為他們被老虎吃掉了。我們能活到現(xiàn)在，說明我們的基因里有這種自我保護的本能，我們都曾經(jīng)害怕過。

因此，負面情緒是我們身體中的原始基因向我們發(fā)出的保護自己的信號。

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