菊花枸杞冰糖茶的功效為清醒頭腦、疏散風(fēng)熱、明目寧神、利尿護(hù)肝,同時(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以清除人體內(nèi)的氧自由基,起到增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用,有改善疲勞、解渴化痰、補(bǔ)中益氣的作用。
菊花枸杞冰糖茶的功效與作用:
1、菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的作用,經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無(wú)害。 綠茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以清除人體內(nèi)的氧自由基,從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。
2、枸杞補(bǔ)腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅(jiān)精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長(zhǎng)壽??山祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健緩解功用。
3、冰糖成分以蔗糖為主,可分解為葡萄糖及果糖等。味甘,性平,歸脾、肺經(jīng)。冰糖能補(bǔ)中益氣,和胃,止渴化痰。通常認(rèn)為冰糖最為滋補(bǔ)。因此,在服用補(bǔ)藥、補(bǔ)品時(shí)冰糖比綿白糖為佳。
菊花枸杞冰糖茶的做法:
準(zhǔn)備材料:枸杞10g,冰糖2塊、菊花3~5朵(胎菊)
1、先將枸杞洗凈。
2、把清水燒開(kāi)。
3、將枸杞、冰糖菊花塊放進(jìn)杯中,用沸水泡開(kāi)。
4、趁熱把杯中的水?dāng)嚢杈鶆蚣纯桑却?分鐘左右即可飲用。
菊花枸杞茶功效與作用
菊花枸杞茶功效與作用,對(duì)于喜歡養(yǎng)生的朋友來(lái)說(shuō),喜歡把菊花和枸杞放在一起,做成菊花枸杞茶。因?yàn)樗哂刑岣呱眢w抗病能力,保護(hù)眼睛,緩解疲勞,詳細(xì)來(lái)看菊花枸杞茶功效與作用。
菊花枸杞茶功效與作用1 菊花枸杞茶的功效與作用
1、抗輻射提高身體抗病能力
菊花枸杞茶不但滋味誘人,色澤漂亮,他還能為人體補(bǔ)充豐富,維生素c和維生素e更能讓人體吸收一些茶多酚,這些物質(zhì)都具有明顯抗氧化作用,能清理人體內(nèi)的氧化產(chǎn)物,阻止自由基在身體內(nèi)堆積,它不但能提高人體抗輻射能力,更能調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)增強(qiáng)人體抗病能力。
2、緩解疲勞
菊花枸杞茶能為人體補(bǔ)充一些多糖和植物蛋白,它能為人體補(bǔ)充能量,促進(jìn)身體代謝,緩解人體疲勞,另外菊花枸杞茶還是一種典型的堿性飲品,它能加快人體內(nèi)乳酸排出并能阻止乳酸生成而乳酸又是導(dǎo)致人體疲勞的重要存在,它數(shù)量減少以后人們的體力就會(huì)盡快恢復(fù)。
3、保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛,預(yù)防視力下降也是菊花枸杞茶的重要功效,因?yàn)榫栈ㄨ坭讲璨坏芸馆椛洌€能清肝明目緩解眼疲勞,菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和維生素a還是能提高人類(lèi)視網(wǎng)膜功能的重要存在,人體吸收他們以后能防止視網(wǎng)膜病變,預(yù)防夜盲癥發(fā)生。
菊花枸杞茶能天天喝嗎
對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),菊花枸杞茶是可以天天喝的,它既能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)又能起到一定保健作用,可以增強(qiáng)人類(lèi)身體素質(zhì),延緩身體衰老,但菊花枸杞茶也是一種性質(zhì)微寒的飲品,那些脾胃虛寒或體質(zhì)虛弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的,不然會(huì)加重身體,脾胃負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)腹痛和腹瀉。
菊花枸杞茶功效與作用2菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效:具有散風(fēng)清熱、平肝明目之功效,用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花?!侗静輦湟酚涊d:“菊花味兼甘苦,性察平和,備受四氣,飽經(jīng)霜露,得金水之精,益肺腎二臟”;《本草綱目拾遺》記載:“治諸風(fēng)頭眩,明目祛風(fēng),搜肝氣,益血潤(rùn)容”?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅(qū)鉛等多種藥理作用。胎菊能有效減輕電腦輻射對(duì)人體的傷害,特別是對(duì)眼睛的傷害,放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲,就是中醫(yī)經(jīng)典祛肝火明目的組方茶-菊杞茶,清爽潤(rùn)口。
菊花枸杞茶的功效和作用
健脾,增加食欲
對(duì)于脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無(wú)力的人,飲用菊花紅棗枸杞茶,能補(bǔ)中益氣、健脾胃,達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。
補(bǔ)血養(yǎng)顏,好氣色慢慢喝出來(lái)
菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,因此食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血??芍t棗枸杞茶也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。媽媽們,若自己氣色不好的話,不妨隔天飲用紅棗枸杞茶,做個(gè)好氣色女人吧!
安神,擺脫熊貓眼
菊花紅棗枸杞茶具有養(yǎng)血安神的功效,因此若有睡眠質(zhì)量不好的媽媽?zhuān)梢栽谒斑m當(dāng)飲用紅棗枸杞茶啊,可以讓你擺脫熊貓眼哦。
含有的茶多酚可抗輻射
菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚,茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以清除人體內(nèi)的氧自由基,能起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
明目,緩解眼睛疲勞
長(zhǎng)期使用電腦會(huì)影響健康,眼睛處于緊張狀態(tài),視覺(jué)的過(guò)度疲勞還會(huì)引起房水運(yùn)行受阻,較易導(dǎo)致青光眼。同時(shí),干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等,也是長(zhǎng)期使用電腦者易患的眼病,喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服,緩解以上的癥狀。
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法,認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以,它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。
枸杞的性味甘平,中醫(yī)認(rèn)為,它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容,這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見(jiàn)效。
任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用,枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō),健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。現(xiàn)在,很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以長(zhǎng)期食用。
菊花枸杞茶的藥用價(jià)值
不管你是電腦一族或?qū)W生,若是經(jīng)常感覺(jué)眼睛又干又澀,布滿血絲,一定要試試這道茶,因?yàn)榫栈▽?duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,枸杞則含豐富的維他命A,是一種溫和的護(hù)眼食材。
菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類(lèi)及維生素B1,對(duì)葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓,并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。
枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血,益精明目?!端幮哉摗份d:“補(bǔ)益精諸不足,明目安神。”《本經(jīng)》云:“久服堅(jiān)筋骨?!爆F(xiàn)已證實(shí),枸杞還有降低血糖的作用,能降低血中膽固醇,防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成,從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。
脾胃虛弱者注意,在泡茶時(shí)放上幾枚大棗,加強(qiáng)健脾作用。
整體作用
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝,或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。決明子茶:決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對(duì)于治療便秘很有效果。
保健作用
菊花茶對(duì)眼睛的保健作用
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。 菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的`飲料。 另外如果早上起來(lái)眼睛浮腫,還有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
抗脂肪肝的作用
寧夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),對(duì)由四氯化碳毒害的小鼠,有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在,防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo))。如給大鼠較長(zhǎng)期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠,肝中磷脂、總膽甾醇含量減低,事先或同時(shí)給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高;同時(shí)對(duì)BSP、SGPT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗(yàn)均有改善作用。枸杞對(duì)脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜堿所引起,后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。
擬膽堿樣作用
枸杞的水提取物靜脈注射,可引起兔血壓降低,呼吸興奮;阿托品或切斷迷走神經(jīng)可抑制此反應(yīng)。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上,8毫克≌組胺1微克,其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜堿無(wú)此作用,對(duì)兔耳血管則為擴(kuò)張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。
菊花枸杞茶的副作用和食用禁忌
副作用
而菊花茶是一種比較清香的茶飲,它的妙處就是在于,當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候,用菊花茶的熱氣薰眼部,1分鐘,眼睛馬上感覺(jué)到很舒服,大家不妨試一試。人們使用電腦越來(lái)越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)方便,但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡,對(duì)人體的健康有一定副作用,會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥, 不過(guò),專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師告誡讀者,不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶,隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用,有時(shí)反而會(huì)引起副作用。上火,須辨明虛實(shí)夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效,對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須注意,由于性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。
副作用1
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見(jiàn)效。
由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人,或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。枸杞子可滋補(bǔ)肝腎,但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服。它畢竟是藥品,藥品治療疾病是靠其偏性,也就是我們常說(shuō)的藥性。補(bǔ)陰藥也為虛證而設(shè),凡身體健康無(wú)虛證者,不宜飲用,邪實(shí)而正氣不虛者,不宜亂用補(bǔ)虛藥,以防“閉門(mén)留寇”。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。所以說(shuō),枸杞子不可常吃,是藥三分毒。
禁忌/害處:是藥三分毒,過(guò)分食用枸杞可能會(huì)像人參攝入過(guò)多一樣體燥,流鼻血。茶也一樣,不要一天到晚二十四小時(shí)總和枸杞菊花茶,雖然沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)和枸杞菊花茶出現(xiàn)不良反應(yīng)的。患上感冒或身患炎癥的朋友要少吃枸杞,否則對(duì)于病情的恢復(fù)不利
飲用注意事項(xiàng)
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人,平時(shí)應(yīng)多吃點(diǎn)枸杞;但枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),因此,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
菊花性涼,枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌,所以下面幾類(lèi)人最好不要喝:胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。
最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一周2——3次。
菊花枸杞茶的的泡法
1、 嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點(diǎn),粗枸杞菊花應(yīng)放多一點(diǎn);
2、對(duì)于十分喝枸杞菊花茶的人來(lái)說(shuō),一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1:50至1:80,即枸杞菊花葉若放3克,沸水應(yīng)沖150至240毫升;
3、 對(duì)于相對(duì)喜歡飲枸杞菊花的人,枸杞菊花與水的比例可為1:80至1:100。
4、泡飲菊花枸杞茶時(shí),最好用透明的玻璃杯,每次放上六、七粒菊花、三錢(qián)枸杞,再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把菊花,再多加點(diǎn)枸杞?jīng)_入沸水泡3-4分鐘,再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花枸杞茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來(lái)味更甘,功效更好。
5、菊花要用杭菊花,用枸杞要買(mǎi)寧夏枸杞,顆粒小,紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內(nèi),加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可,沖泡2——3次為宜。
6、每次喝時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
1、枸杞紅棗茶
冷水500毫升,紅棗10粒(30克),冰糖1大匙,枸杞10克。冷水與紅棗同時(shí)煮開(kāi)后加入枸杞,再煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。
功能:枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目,潤(rùn)肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。紅棗具有″補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色″的功效。
2、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成,水煎代茶,每日2─3次,3個(gè)月為一療程。經(jīng)對(duì)41名單純性肥胖癥的治療觀察,顯效(體重減輕2公斤以上)27名,總有效率為68.2%。
3、菊花枸杞茶
用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花,枸杞要買(mǎi)寧夏枸杞,顆粒小,紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內(nèi),加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可飲用。
菊花枸杞茶能預(yù)防和治療各種眼病,對(duì)糖尿病、高血壓、冠心病都有好處,最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應(yīng)注意,在制作時(shí)放上幾枚大棗,加強(qiáng)健脾作用。
4、三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝,每袋6g─7g,每日一袋,開(kāi)水沖飲2─3次,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。如果達(dá)不到減肥作用時(shí),可早晚各飲一包,連用三個(gè)月。
5、參須枸杞茶
取參須20克,枸杞l0克。將參須加入熱水中煮開(kāi),再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。也可以直接放入?yún)㈨毢丸坭接瞄_(kāi)水沖泡??煞乐顾ダ希a(bǔ)充元?dú)?,增加身體的抵抗力,增強(qiáng)抗癌細(xì)胞的活性,并能補(bǔ)脾益肺、生津、安神。
6、天雁枸杞茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤(rùn)腸通便,抑制食欲,促進(jìn)脂肪代謝,降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥,習(xí)慣性便秘等癥。每日兩次,早飯前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用開(kāi)水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫(yī)囑,每30天為一療程,每一療程停服兩周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用,或在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用。
7、枸杞?jīng)Q明茶
由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶,每日2次,2─3個(gè)月為一療程,對(duì)減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外,還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等,均有一定的減肥作用,肥胖者不妨選擇試用。枸杞茶的禁忌不適人群:枸杞不是所有的人都適合服用,由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
此款食療茶具有清熱解毒、清肝明目的功效。
枸杞子性味甘平,具有滋補(bǔ)肝腎,益精明目的作用,據(jù)現(xiàn)代藥理研究其具有調(diào)節(jié)免疫、降血糖、血脂、抗脂肪肝、抗腫瘤的作用;決明子甘苦,微寒,具有清熱明目,潤(rùn)腸通便的功效,其同樣可以調(diào)節(jié)免疫、保肝、降脂、降壓。
菊花性味甘苦,具有散風(fēng)清熱,平肝明目的功效;綠茶是一個(gè)很不錯(cuò)的保健飲品,可以每日飲用,其具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、降火明目等作用,現(xiàn)代藥理研究其對(duì)于輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病都有一定的功效。
有高血壓、高血脂的人群如果外出運(yùn)動(dòng),備此食療茶可以輔助控制血壓。由于此食療茶稍微偏涼,如果平素脾胃比較虛寒的人群不宜多喝。
擴(kuò)展資料:
枸杞中含有枸杞多糖,它是枸杞的特征性成分,具有調(diào)節(jié)免疫、降血糖、血脂、抗脂肪肝、抗腫瘤、抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用,枸杞多糖含量越多,說(shuō)明藥物效果越好,有部分實(shí)驗(yàn)證明不同產(chǎn)地中枸杞多糖的含量是不同的。枸杞也無(wú)需買(mǎi)野生的,因?yàn)樵耘嗟蔫坭蕉嗵呛扛唷?/p>
參考資料:人民網(wǎng)-枸杞配菊花清肝又清目
清熱去火、保護(hù)眼睛、預(yù)防高血壓、抗輻射等都是枸杞菊花茶的功效與作用,它們可以用來(lái)做果茶,做果茶時(shí)可以搭配檸檬、紅棗等多種水果。
一、清熱去火
枸杞菊花茶是一種保健養(yǎng)生茶,它們性質(zhì)微寒能清理身體內(nèi)的熱毒病,能加快人體新陳代謝,而且能防止熱度對(duì)人體細(xì)胞造成破壞,所以維持人體健康有一定好處,經(jīng)常用這種茶泡水喝,能清熱去火也能清熱解毒,會(huì)預(yù)防多種上火癥狀出現(xiàn),它特別適合那些熱性體質(zhì)和經(jīng)常上火的人群。
二、保護(hù)眼睛
多喝一些枸杞菊花茶,還能保護(hù)人類(lèi)眼睛,因?yàn)樗鼈兌寄鼙8蚊髂?,而且能減少電磁輻射對(duì)人類(lèi)眼睛的傷害更能營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng),提高視網(wǎng)膜的功能,堅(jiān)持用它們泡水喝,能緩解眼睛疲勞,預(yù)防視力下降,能讓人類(lèi)眼眼保持健康狀態(tài)。
三、抗輻射
枸杞菊花茶能為人類(lèi)身體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)提高人類(lèi)身體的免疫功能,并能促進(jìn)身體內(nèi)抗體,合成它能減少電磁輻射對(duì)人類(lèi)身體的傷害,那些經(jīng)常面對(duì)電腦手機(jī)工作的人群,堅(jiān)持用枸杞菊花茶泡水喝,能把電磁輻射對(duì)身體的傷害降低很多,避免因?yàn)檩椛涠绊懭藗兊纳眢w健康。這種茶還能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚,提高皮膚彈性阻止皺紋生成。
四、枸杞菊花果茶的做法
枸杞菊花茶不單能直接泡水喝,還能用來(lái)做果茶,用它們做果茶的時(shí)候可以把它們放在養(yǎng)生壺中,放入切好的檸檬片紅棗片,再放入適量的冰糖,然后選擇果茶件讓養(yǎng)生壺開(kāi)始工作,等他停止工作后,里面的果茶就能煮好,取出以后降溫可以直接喝,它既有菊花的花香又有水果的果香,喝在嘴里感覺(jué)特別好。經(jīng)常喝它們做出的果茶,還能讓人體吸收到更豐富的營(yíng)養(yǎng),會(huì)讓它發(fā)揮更好的養(yǎng)生功效。
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