龍井茶的功效與作用及飲用方法(龍井茶有功效與作用)

龍井茶的功效與作用及飲用方法

龍井茶富含維生素、茶多酚、氨基酸等成分，其功效為利尿提神，振奮精神，清心除煩，助消化，同時(shí)具有抵抗衰老，緩解干燥，生津止渴的作用。其飲用方法為：先將玻璃杯清洗干凈，然后將6g龍井茶投入杯中，注入開(kāi)水七分滿（80℃），注水后等待5分鐘左右即可飲用。

龍井茶的功效與作用：

1、利尿解乏

龍井茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間?？Х葔A還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

2、減肥作用

龍井茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

3、助消化

龍井茶湯可抑制這種酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪的分解，幫助消化。

4、延緩衰老

龍井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的過(guò)氧化，從而起到抗氧化，抵抗衰老的功效。

5、振奮精神

龍井茶中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。

6、抑制動(dòng)脈硬化

龍井茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

龍井茶的沖泡方法：

1、潔具

準(zhǔn)備一只透明玻璃杯，然后用開(kāi)水先將茶具燙洗一遍，然后倒掉沸水，將開(kāi)水晾置2分鐘左右，沖泡龍井水溫不宜過(guò)高，80℃為佳。

2、投茶

龍井茶的茶水比例為1:50，即一克茶50ml水，一般茶杯300ml左右，6克已經(jīng)足夠。遇到不少茶友，喝明前好茶，皆2-2.5克，一為珍貴，二為茶當(dāng)常飲淡飲為好。

3、注水

一手持杯，稍傾斜杯身，一手持晾水的公杯，可先注入茶杯1/3的水，然后搖晃茶杯，帶茶葉輕微浸潤(rùn)后，再注入剩余的水。

注水七分滿，留下三分是情意，為茶、為人、為美。所謂的“留白”，皆出同理。

4、靜候

注水后不要蓋蓋子，等待5分鐘即可品飲。由于扁平綠茶，于杯中受浮力面較大，不像條形細(xì)嫩綠茶很快下沉，一般可以沖泡三次，飲用至玻璃杯1/3處時(shí)即可再次續(xù)水。

西湖龍井茶的介紹：

西湖龍井，屬綠茶，中國(guó)十大名茶之一。產(chǎn)于浙江省杭州市西湖龍井村周圍群山。具有1200多年歷史。西湖龍井，因產(chǎn)于中國(guó)杭州西湖的龍井茶區(qū)而得名。

欲把西湖比西子，從來(lái)佳茗似佳人。

龍井既是地名，又是泉名和茶名。茶有“四絕”：色綠、香郁、味甘、形美。

特級(jí)西湖龍井茶扁平光滑挺直，色澤嫩綠光潤(rùn)，香氣鮮嫩清高，滋味鮮爽甘醇，葉底細(xì)嫩呈朵。清明節(jié)前采制的龍井茶簡(jiǎn)稱明前龍井，美稱女兒紅，“院外風(fēng)荷西子笑，明前龍井女兒紅?！边@優(yōu)美的句子如詩(shī)如畫(huà)，堪稱西湖龍井茶的絕妙寫(xiě)真。

集名山、名寺、名湖、名泉和名茶于一體，泡一杯龍井茶，喝出的卻是世所罕見(jiàn)的獨(dú)特而驕人的龍井茶文化 。

龍井茶有功效與作用

龍井原名龍泓，龍井是一個(gè)圓形的泉池，大旱不涸，古人以為此泉與海相通，其中有龍，因稱龍井。龍井茶中含有多種維生素，人體每天新陳代謝所需的維生素通過(guò)2￣3杯龍井茶就能進(jìn)行足夠的補(bǔ)充，另外還有延緩衰老和避免人體水分消減的功能。那么接下來(lái)就看看龍井茶的功效與作用有哪些？
生津止渴，提神益思，消食化膩，消炎解毒?？寡趸?、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產(chǎn)物過(guò)敏。
作用
1、興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強(qiáng)心解痙作用：咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動(dòng)脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5、減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

龍井茶功效作用介紹 龍井茶功效分別是什么

1、龍井茶的功效是提神、生津、止渴，在臨床上有一定的輔助治療作用。

2、龍井茶是綠茶，含有豐富的維生素C等物質(zhì)，具有抗疲勞、清除自由基，還有健腦、抗衰老以及防癌、抗癌、防紫外線，還有減肥等作用。

3、在日常生活中，經(jīng)常喝龍井茶對(duì)于精神疲憊，特別是坐在辦公室和電腦前的腦力勞動(dòng)者，都可以通過(guò)龍井茶的咖啡因，增強(qiáng)神經(jīng)中樞的興奮，使人精力旺盛、消除疲勞，增加工作的效率。

4、龍井茶還可以對(duì)慢性疾病起到輔助的治療作用，特別是呼吸道的疾病，解除呼吸道支氣管的痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)等。

龍井茶的功效與作用

1 提神醒腦茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。

2 利尿消腫茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

3 強(qiáng)心解痙咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

4 抗菌抑菌茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來(lái)治療，也有一定療效。

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