白茶有什么功效和作用(白茶有什么功效？)

白茶有什么功效和作用

喝白茶已經(jīng)一種健康的生活習(xí)慣，飲用白茶都有這些功效與作用。

潤(rùn)秋燥

暑過后，“秋燥”務(wù)除。不近煙火氣、自然天成、不炒不揉的白茶，最是潤(rùn)而不燥，更能怡情雅性。喝熱白茶不刺激心率，不改變血流速度，同時(shí)茶中的營(yíng)養(yǎng)成分還可補(bǔ)充進(jìn)人體。

祛濕氣

白茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外。

熱飲老白茶，茶湯的水分在體內(nèi)運(yùn)化，可以幫助身體帶走夏季積聚體內(nèi)的陽(yáng)火，性質(zhì)溫和的老白茶，是最好的秋季茶飲。

滋陰潤(rùn)肺

醫(yī)認(rèn)為，秋令與肺氣相應(yīng)，肺主氣，司呼吸，開竅于鼻。干燥的秋季容易引發(fā)身體的呼吸系統(tǒng)不適，茶水中加入適量的蜂蜜，可以滋陰潤(rùn)肺。

調(diào)理腸胃

茶是日常較好的調(diào)理脾胃、清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，補(bǔ)充維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動(dòng)，排出腸內(nèi)堆積毒素。

秋冬養(yǎng)生，一口白茶入喉，可以說是十分的舒適。秋冬時(shí)節(jié)人體的陽(yáng)氣削弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。

尤其老白茶茶性甘溫，滋養(yǎng)人體陽(yáng)氣。這時(shí)泡上一杯暖暖的老白茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。

白茶有什么功效？

白茶又稱福鼎白茶是中國(guó)六大茶類之一。
白茶是茶葉里的瑰寶藥效性能很好的茶之奇葩。分布在云南、廣西、廣東、江西、湖南、湖北、貴州、福建等海拔400—1300米的灌叢中、林中、石上、河邊。根據(jù)民間長(zhǎng)期飲用和實(shí)踐及現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)白茶具有解酒醒酒、清白茶熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效尤其針對(duì)煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥具有獨(dú)特二靈妙的保健作用。民間采用它制作成清醇的“白茶餅”因其獨(dú)特風(fēng)味和保健作用流傳到南洋一帶至今在東南亞各國(guó)享有盛譽(yù)。
白茶的科學(xué)飲用方法及注意事項(xiàng)
飲用白茶不宜太濃一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上第一泡時(shí)間約5分鐘經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
白茶性寒涼對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者隨時(shí)飲用都無妨而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會(huì)刺激胃壁的。
飲用白茶的用具并無太多的講究可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果采用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法效果當(dāng)然更好。
白茶用量一般每人每天只要5克就足夠老年人更不宜太多。其他茶也是如此飲多了就會(huì)“物極必反”反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個(gè)醒腎虛體弱者、心動(dòng)過快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現(xiàn)象。
白茶宜常飲不宜間斷。白茶的保健作用屬細(xì)水長(zhǎng)流不可間斷否則難以起到功效。古代名醫(yī)華陀在《食論》中提出了“苦茗久食益思意”的論點(diǎn)。茶還要擇時(shí)而飲不宜盲目飲用。俗話說“飯后茶消食午茶長(zhǎng)精神?！憋埱芭c臨睡前這段時(shí)間就不宜飲茶。

白茶的功效有什么

白茶的功效有什么

白茶的功效有什么，相信很多人在生活中都喜歡喝白茶，它是一種非常美味的飲品，多喝對(duì)身體有好處，而且白茶的功效和作用也非常的多，只是很多人不知道，下面就一起了解一下白茶的功效有什么，希望對(duì)大家有幫助。

白茶的功效有什么1治麻疹：白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國(guó)華北及福建產(chǎn)地被廣泛視為治療養(yǎng)護(hù)麻疹患者的良藥。故清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針，產(chǎn)太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣藥。

促進(jìn)血糖平衡：白茶中除了含有其他茶葉固有的營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，長(zhǎng)期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶（lipoproteinlipase）活性，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。

明目：白茶存放時(shí)間越長(zhǎng)，其藥用價(jià)值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時(shí)白茶還有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害。

保肝護(hù)肝：白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細(xì)胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細(xì)胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護(hù)肝的作用，大幅度降低乙醇對(duì)肝臟的損傷，使肝臟正常狀態(tài)迅速得到恢復(fù)。同時(shí)，二氫楊梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝護(hù)肝，解酒醒酒的良品。

白茶的功效有什么2 白茶祛濕氣

夏天，很多場(chǎng)所都長(zhǎng)時(shí)間開著空調(diào)，頸椎對(duì)著空調(diào)吹，周圍的軟組織會(huì)產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下組織的.慢性炎癥，造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等后果。

夏季悶熱，飲茶主要需去除濕氣。飲老白茶，會(huì)有很好的當(dāng)季祛濕養(yǎng)生、排汗之效，并且老白茶平和溫潤(rùn)，基本上對(duì)多種體質(zhì)的茶友都適合。

白茶護(hù)眼睛

白茶中含有豐富的維生素a原，被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。

同時(shí)白茶還含有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，可以減少電視輻射的危害。

白茶除細(xì)菌

夏天晨練的朋友可備上一壺白茶，白茶具有良好的殺菌效果。

白茶提取物對(duì)導(dǎo)致葡萄球菌熏染、鏈球菌熏染、肺炎等細(xì)菌生長(zhǎng)具有預(yù)防作用。

白茶清體毒

夏天悶熱、濕度大，使得灰塵更容易附著在空氣里，進(jìn)入人的皮膚和體內(nèi)。這些臟東西會(huì)趁機(jī)進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，進(jìn)而引發(fā)多種疾病。

白茶中高含量的茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張，增加腎臟的血流量，從而增加腎小球的濾過率，使尿液中的乳酸獲得排除，達(dá)到利尿排毒作用。

白茶暖腸胃

夏天冰淇淋、冷飲、冰凍水果，使腸胃很容易受寒。

為了及時(shí)給腸胃“保暖”，建議多喝老白茶，以煮飲為上，加入紅棗一起煮茶，或等茶水變溫后，加入農(nóng)家蜂蜜等，能起到養(yǎng)護(hù)腸胃的功效。

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