艾茶的功效與作用禁忌

艾茶的功效與作用禁忌

艾茶的功效與作用禁忌：艾茶為艾草制作而成的茶，艾茶含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等，飲用后能緩解身體熱燥，去除寒氣，補充身體水分，清熱緩解火氣，促進身體新陳代謝的功效。

艾茶的功效與作用：

1.提升免疫力

人體免疫功能下降時,易產(chǎn)生疾病,特別容易感受由細(xì)菌、病毒所引起的外感病證。飲用艾草茶,能提升血液中的白血球數(shù)量,有效提升人體免疫力,并有消菌的作用。

2.助于減肥

常飲艾草茶能有效進行體內(nèi)的脂肪代謝,有助于減肥,1天3次,續(xù)飲用3個月為佳。

3.改善體質(zhì)

現(xiàn)代人的工作壓力過大且以肉食為主,使我們的體質(zhì)逐漸變化為酸性體質(zhì),艾草茶含有豐富的堿性礦物質(zhì),有效改善酸性體質(zhì),減輕人體內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)。

4.預(yù)防老化

艾草內(nèi)含有鞣質(zhì)(Tannin)成分,能抑制體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)(LPO)的產(chǎn)生,可防止細(xì)胞老化,具有抗氧化作用。

艾茶禁忌：

1、妊娠期女士禁用。

2、陰虛血熱尤其是有心胸?zé)?、口干咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等癥狀者易出現(xiàn)上火的情況，應(yīng)慎用或者少用。

飲用方法：

1、使用玻璃茶具、陶瓷茶具為好。

2、取適量茶葉（一般為3克左右）放入茶壺，用沸水沖泡。

3、首湯15-30秒即可出水，以后依次延長浸泡時間，避免久浸，可連續(xù)沖泡4次左右。

4、可單獨沖泡，也可與綠茶、紅茶或者花茶調(diào)飲。

5、在茶水中加適量蜂蜜或者冰糖調(diào)飲可以提升口感并且防止上火，加紅糖調(diào)飲可以補氣血。

艾草的功效與作用禁忌

艾草的功效與作用禁忌

艾草的功效與作用禁忌，相信大家對艾草并不陌生，這是我們非常常見的一種植物，食用它對我們的身體有一定的益處。那么接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿?xì)了解一下艾草的功效與作用禁忌。

艾草的功效與作用禁忌1

功效作用

艾草，又名冰臺、艾蒿、醫(yī)草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野蓮頭、阿及艾。因其得土氣之宜，葉厚而絨多，是用作灸治的材料。具有平喘鎮(zhèn)咳、祛濕散寒、溫經(jīng)止血的功效。

1、平喘鎮(zhèn)咳艾草具有鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。

2、祛濕散寒艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有散寒除濕的功效，可用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頭風(fēng)、月內(nèi)風(fēng)、女性虛寒等病癥。

3、溫經(jīng)止血艾草有調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩的功效，艾草常用于治療子宮出血、月經(jīng)失調(diào)、少女痿黃癥等婦科疾病。

營養(yǎng)價值

艾草含有礦物質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì)，以及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等。艾葉莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油，它所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻、凈化空氣。

不宜同食

1、冰塊艾草不能與冰塊同食，艾草和冰塊都為寒涼凝固屬，一起食用可能對健康有害。

2、海鮮艾草具有除濕散寒、止咳化痰、溫經(jīng)止血的功效，而海鮮比較寒涼，兩者一起食用，可能會發(fā)生沖突，降低艾草的藥效。

適宜和禁忌

適宜、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮冷不孕者適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、帶下、宮冷不孕、胎動不安、腹中冷痛、治吐血、衄血、便血、血痢者食用。

禁忌、陰虛血熱、陰虛火旺、血燥生熱者陰虛血熱者不宜食用艾草，艾草性溫，易加重患者癥狀。陰虛火旺、血燥生熱，及宿有失血病者不宜食用艾草，對健康不利。

母嬰宜忌

1、孕婦可適量食用。

傳統(tǒng)藥性理論認(rèn)為艾葉有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等作用，所以孕婦用艾草并無大礙。

2、嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

嬰幼兒身體發(fā)育尚未完全，無特殊需要，應(yīng)謹(jǐn)慎食用艾草。

食用方法

煎湯準(zhǔn)備適量的艾草、生姜、紅糖一起放入鍋中，加入適量的`水，先大火熬開，然后小火溫煮大約半小時即可，經(jīng)常飲用具有活血止痛、祛濕散寒的效果。

艾草的功效與作用禁忌2 艾草煲排骨的功效與作用

1、抗菌消炎抗病毒

艾草煲排骨能抗菌消炎也能抗病毒，因為艾草本身是一種中藥材，它含有大量的揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，以及天然多糖，這些物質(zhì)能抑制人體內(nèi)病菌的活性，也能減少病毒對人體組織細(xì)胞的傷害，而排骨中則含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，能緩解身體虛弱，平時把它們放在一起煲制后食用對增強身體素質(zhì)有很大的好處。

2、理氣活血溫經(jīng)安胎

艾草煲排骨還能理氣活血，也能溫經(jīng)安胎它對人類的氣血不和與氣血不暢，都有明顯調(diào)理作用，除此以外，女性在懷孕以后，用艾草煲排骨吃，還能溫經(jīng)止血，也能安胎，可以預(yù)防先兆流產(chǎn)，也能減少胎動不安，對促進胎兒健康發(fā)育有很大的好處。

3、補中益氣滋補脾胃

艾葉煲排骨能補中益氣，也能滋補脾胃，因為排骨中含有多種對人體有滋補功效的營養(yǎng)成分，它能緩解身體虛弱，也能促進身體代謝，而且能調(diào)理脾胃，提高身體消化功能，對人類的脾胃虛寒以及體弱多病都有很好的緩解作用。

4、強壯筋骨

平時多吃一些艾葉煲排骨還能強壯筋骨，因為艾葉煲排骨中不單含有豐富的微量元素鈣，它還含有大量的微量元素鐵和鋅，這些物質(zhì)對人體筋骨發(fā)育都有明顯促進作用，而且能加快人體對鈣的吸收，可以提高骨骼密度，能減少骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)疾病發(fā)生。

冬瓜排骨湯怎么熬好喝

1、冬瓜排骨湯在做的時候一定要準(zhǔn)備適量的生姜，把它放進去一起煮，可以去除排骨的腥味，而且能讓做好以后的冬瓜排骨湯，口感更好，另外排骨在煲湯以前還要進行必要的處理不，但要把它剁成段，用清水洗凈，還要把它入鍋焯燙一下。

2、中放適量清水煲排骨對冷水入鍋加熱，煮開后再煮二分鐘，把里面的浮沫去掉，排骨撈出放在湯鍋中，再把冬瓜去皮以后，切成塊也放到湯鍋中，放入切好的姜片和足量的清水一起煲煮成湯，這樣煲好的冬瓜排骨湯才好喝。

3、冬瓜排骨湯在熬的過程中可以放少量的米醋，這樣能讓排骨中的有效營養(yǎng)更快的吸出到湯汁中，能讓熬好以后的冬瓜排骨湯更有營養(yǎng)，口感也會更加誘人，但加入米醋的數(shù)量不能太多，大約五克左右就可以，過多放入會讓排骨湯味道變酸。

4、冬瓜排骨湯在熬好以后出鍋的時候還要放入少量的香油提味，再放入適量的胡椒粉，喜歡吃香蔥的人放入適量的香蔥末，然后把它出鍋裝碗食用，這時會感覺熬好的冬瓜排骨湯，味道鮮美特別好喝。

熏艾葉的功效和禁忌

熏艾葉的功效和禁忌

熏艾葉的功效和禁忌，即使還是有很多人不了解它的作用，它對于人體有很多功效和作用，正確的使用方式才能夠充分發(fā)揮它的功效與作用，功效顯著的食材也要少吃，熏艾葉的功效和禁忌，養(yǎng)生必備。

熏艾葉的功效和禁忌1 1、防病保健

也就是說熏艾葉能激發(fā)人體正氣，增強抗病能力，無病時有預(yù)防疾病保健的作用。

2、溫經(jīng)散寒

由于是灸火，就具有溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪的功效了。

3、撫陽固脫

指的是熏艾葉是產(chǎn)生的熱力具有扶助陽氣，舉陷固脫的功能。

4、消瘀散結(jié)

也就是說熏艾葉有一定的活血行氣，消瘀血散結(jié)腫的作用。

5、引熱外行

因為熏艾葉的溫?zé)崮苁蛊つw腠理開放，毛竅通暢,熱有去路，從而達到引熱外行的作用。

6、殺病菌

民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙熏時產(chǎn)生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害，是天然的“殺蟲劑”呢。

熏艾葉的功效和禁忌2 1、 艾草葉預(yù)防瘟疫現(xiàn)有數(shù)千年的'歷史時間，中草藥材能夠 因地制宜，且現(xiàn)代科學(xué)的藥理學(xué)研究表明艾草葉是一種廣譜抗菌抗病毒藥物，它對許多病毒和細(xì)菌都是有抑止和破壞力功效，對 呼吸道病癥有一定的預(yù)防功效。

2、 艾草葉煙薰防疫法是一種簡單易行的防疫法。實際的操作步驟是：用500克完善的艾葉草（沒有完善的艾葉草不可以應(yīng)用，因為它的藥效不足）置放在面盆里，在房屋里引燃，把窗子關(guān)起來，那樣才可以具有熏的功效。

3、 在熏的情況下，一定要煙薰，不可以是用火，由于試驗證實，煙薰除菌的實際效果比用火要好很多。煙薰的情況下人要離去房屋，由于艾葉草有很多的揮發(fā)油，揮發(fā)油是艾草殺菌的關(guān)鍵成份，但它有毒副作用，非常容易造成 皮膚粘膜通紅，讓人的神經(jīng)中樞激動，比較嚴(yán)重的會造成 抽動，一般應(yīng)當(dāng)離去房屋半小時就不容易中毒了。

4、 艾草葉浴艾草葉言之有理血氣，逐濕寒，活血，助眠，舒經(jīng)的作用。取新鮮艾草葉30~50g，在浴盆選用開水沖調(diào)5~10分鐘，取下艾草葉放水調(diào)至適合溫度就可以淋浴。艾草葉對 毛囊炎，濕疹有一定的功效...

5、 艾葉草有調(diào)理月經(jīng)活血﹑養(yǎng)胎止崩﹑祛寒去濕之效。治月經(jīng)不調(diào)﹑月經(jīng)疼痛腹痛﹑小產(chǎn)﹑子宮異常出血， 除根風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑頭風(fēng)﹑月內(nèi)風(fēng)等。因它可削冰令圓，又可炙萬病，為中醫(yī)最常見之藥。當(dāng)代試驗科學(xué)研究證實，艾草葉具備抑菌及抗病毒治療功效；止喘、鎮(zhèn)咳及化痰功效；活血及抗凝血功效；鎮(zhèn)定及抗敏功效；養(yǎng)肝利膽功效等。

6、 艾葉草可作“艾葉茶”、“艾草葉湯”、“艾草葉粥”等菜譜，以提高身體對病癥的抵抗力。艾葉草具備一種獨特的香氣，這獨特的香氣具備驅(qū)蚊子的作用，因此 ，古代人經(jīng)常在門口掛艾葉草，一來用以辟邪，二來用以趕跑蚊子。

艾草的功效與作用及副作用

艾草的功效與作用及副作用

艾草的功效與作用及副作用，這種食材的原料是富含營養(yǎng)的，它的功效與作用涉及很多方面，適合的食物就是最好的，了解一下它的功效和作用對我們有好處，清楚艾草的功效與作用及副作用，才能更好地生活。

艾草的功效與作用及副作用1性味：苦辛，溫。

歸經(jīng)：入脾、肝、腎經(jīng)。

功效：理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛。

艾草的作用：

1、治療各種炎癥慢性支氣管炎。

可用艾葉油膠丸，每次2丸，每日3次，10日為1個療程，可連服2-4個療程，對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。亦可用鮮艾葉 1000g，洗凈切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小時，煎煮過濾約濃縮為3000ml。每次服40ml，每日3次，對慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者，能有效緩解癥狀。

2、治療月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期延長。

白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g，遠(yuǎn)志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g，黃芪15g，人參3g，生姜3片，大棗4枚，水煎服。對氣虛型經(jīng)期延長療效佳良。

3、治不孕癥。

用艾葉與其它藥物配合制成食療藥膳，治療因脾腎陽虛所致的不孕癥，有較好療效。用法：取鵪鶉2只，去毛和內(nèi)臟，阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g，人參、川芎各10g，艾葉30g。先將菟絲子、艾葉、川芎、人參水煎去渣取汁250ml，后將鵪鶉和藥汁放蒸碗內(nèi)，隔水燉爛熟，趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。

4、針灸。

艾草常用于針灸。如治面癱，將干艾葉搓成花生米大的絨團，取2分硬幣大生姜8片，用針在姜片中心穿孔數(shù)個，上置艾柱，先灸下關(guān)穴，然后由下關(guān)至頰車穴反復(fù)移動。移動時姜片不能離開皮膚每片隔姜灸3壯為宜。灸至皮膚溫潤紅熱，患者能忍耐為宜。每日灸1次，7日為1個療程 （面癱患者口歪斜向左側(cè)，則灸右側(cè)；反之，灸左側(cè)）。

5、減肥。

操作方法，將艾卷的一端點燃，分別靠近關(guān)元、豐隆兩學(xué)x位，熏學(xué)x10分鐘左右，至局部發(fā)紅為止。每日1次，10次為1療程，一般3～5個療程能起到有效的減肥效果。

6、抗菌作用。

以小野艾葉煙熏，對于多種致病真菌也有抑菌作用。小野艾水浸劑及煎劑，在試管內(nèi)對多種致病真菌也有一定的抑制作用。野艾的水煎劑，在試管內(nèi)對金黃色葡萄球菌、α-溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、白喉桿菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、霍亂弧菌等均有不同程度的抑制作用。

7、平喘作用。

實驗證明，野艾浸劑對豚鼠支氣管有舒張作用。

8、利膽作用。

實驗表明，艾葉油對小鼠也有明顯的利膽作用，使其膽汁流量增加26｛bf｝。

9、理氣血，逐寒濕。

溫經(jīng)，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。

10、止血作用。

艾葉水浸液給兔灌胃有促進血液凝固作用，但亦有認(rèn)為艾葉的止血作用未能證實。艾葉為臨床上常用止血藥，溫經(jīng)止血常炒炭用，藥理實驗初步證明：艾葉制炭后止血作用增強。

11、促進子宮收縮。

實驗表明，野艾煎劑可興奮家兔離體子宮，產(chǎn)生強直性收縮。粗制浸膏對豚鼠離體子宮亦有明顯興奮作用。

12、艾葉浴。

取新鮮艾葉30-50g，在澡盆中用沸水沖泡5～10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效。對毛囊炎、濕疹有一定的療程。

艾草的注意事項：

艾葉雖然用途廣泛，但應(yīng)注意也有其副作用，對消化道及皮膚有一定刺激性。大量服用可引起中毒，出現(xiàn)消化系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)的一系列中毒癥狀。

艾草的功效與作用及副作用2 一、艾草的功效

1、除燥去火

艾草對于人們上火引發(fā)的各種口腔潰瘍、牙齦腫痛以及各種身體上的炎癥都有著一定的緩解作用，如果出現(xiàn)上火的癥狀，不妨用艾草煮水來飲用，多飲用幾次就會見效。

2、祛寒止痛

艾草的功效與作用對于寒性體質(zhì)的朋友們來說也是十分適宜的，因為經(jīng)常飲用艾草泡茶可以有效地去除體內(nèi)的寒氣，活通精脈，起到祛寒止痛的`功效。

3、鎮(zhèn)咳祛痰

人們用艾草來泡腳還可以起到鎮(zhèn)咳祛痰的功效，因為人們的口鼻中如果吸入了艾葉揮發(fā)的氣體，就會從下而上的循環(huán)到整個身體之中，從而起到緩解咳嗽的效果。

4、驅(qū)蚊

艾草的全株都有著一種濃烈的香味，這種特殊的香味可以驅(qū)散蚊蟲，所以對于招蚊子的朋友們來說，放上一些艾草在身邊有著驅(qū)蚊的功效。

二、艾草的作用

1、改善濕疹

艾草對于濕疹也有著一定的改善作用，可以用艾草洗澡，最好是先用熱水將艾草中的物質(zhì)泡出來之后，再直接洗澡，這樣比較衛(wèi)生，而且作用也會十分顯著。

2、去黑眼圈

如今人們經(jīng)常熬夜，很容易就會出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象，這個時候也可以適量的飲用一些艾草來泡水喝，可以起到一定的緩解作用，整個人也會變得十分有活力，精神充沛。

3、緩解感冒

如果你剛好處于感冒初期，那么這個時候可不要著急喝藥，用艾草來泡腳就可以起到很好的緩解作用。尤其是對于感冒、流鼻涕以及咽喉疼痛的人們來說，都是十分有效的。

4、治胃潰瘍

對于患有為胃潰瘍的患者們來說，不妨在生活中適當(dāng)?shù)暮壬弦恍┌轀?，有著一定的緩解作用，對于胃部會起到一種保護的作用。

結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家都知道了艾草的功效和作用，希望朋友們在生活中都能合理的使用艾草來養(yǎng)生!

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