艾茶的功效與作用禁忌:艾茶為艾草制作而成的茶,艾茶含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等,飲用后能緩解身體熱燥,去除寒氣,補充身體水分,清熱緩解火氣,促進身體新陳代謝的功效。
艾茶的功效與作用:
1.提升免疫力
人體免疫功能下降時,易產(chǎn)生疾病,特別容易感受由細(xì)菌、病毒所引起的外感病證。飲用艾草茶,能提升血液中的白血球數(shù)量,有效提升人體免疫力,并有消菌的作用。
2.助于減肥
常飲艾草茶能有效進行體內(nèi)的脂肪代謝,有助于減肥,1天3次,續(xù)飲用3個月為佳。
3.改善體質(zhì)
現(xiàn)代人的工作壓力過大且以肉食為主,使我們的體質(zhì)逐漸變化為酸性體質(zhì),艾草茶含有豐富的堿性礦物質(zhì),有效改善酸性體質(zhì),減輕人體內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)。
4.預(yù)防老化
艾草內(nèi)含有鞣質(zhì)(Tannin)成分,能抑制體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)(LPO)的產(chǎn)生,可防止細(xì)胞老化,具有抗氧化作用。
艾茶禁忌:
1、妊娠期女士禁用。
2、陰虛血熱尤其是有心胸?zé)?、口干咽燥,神煩氣粗,尿黃便干等癥狀者易出現(xiàn)上火的情況,應(yīng)慎用或者少用。
飲用方法:
1、使用玻璃茶具、陶瓷茶具為好。
2、取適量茶葉(一般為3克左右)放入茶壺,用沸水沖泡。
3、首湯15-30秒即可出水,以后依次延長浸泡時間,避免久浸,可連續(xù)沖泡4次左右。
4、可單獨沖泡,也可與綠茶、紅茶或者花茶調(diào)飲。
5、在茶水中加適量蜂蜜或者冰糖調(diào)飲可以提升口感并且防止上火,加紅糖調(diào)飲可以補氣血。
艾草的功效與作用禁忌
艾草的功效與作用禁忌,相信大家對艾草并不陌生,這是我們非常常見的一種植物,食用它對我們的身體有一定的益處。那么接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿?xì)了解一下艾草的功效與作用禁忌。
艾草的功效與作用禁忌1
功效作用
艾草,又名冰臺、艾蒿、醫(yī)草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野蓮頭、阿及艾。因其得土氣之宜,葉厚而絨多,是用作灸治的材料。具有平喘鎮(zhèn)咳、祛濕散寒、溫經(jīng)止血的功效。
1、平喘鎮(zhèn)咳艾草具有鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰的功效,可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。
2、祛濕散寒艾草性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎,有散寒除濕的功效,可用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頭風(fēng)、月內(nèi)風(fēng)、女性虛寒等病癥。
3、溫經(jīng)止血艾草有調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩的功效,艾草常用于治療子宮出血、月經(jīng)失調(diào)、少女痿黃癥等婦科疾病。
營養(yǎng)價值
艾草含有礦物質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì),以及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等。艾葉莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油,它所產(chǎn)生的奇特芳香,可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻、凈化空氣。
不宜同食
1、冰塊艾草不能與冰塊同食,艾草和冰塊都為寒涼凝固屬,一起食用可能對健康有害。
2、海鮮艾草具有除濕散寒、止咳化痰、溫經(jīng)止血的功效,而海鮮比較寒涼,兩者一起食用,可能會發(fā)生沖突,降低艾草的藥效。
適宜和禁忌
適宜、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮冷不孕者適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、帶下、宮冷不孕、胎動不安、腹中冷痛、治吐血、衄血、便血、血痢者食用。
禁忌、陰虛血熱、陰虛火旺、血燥生熱者陰虛血熱者不宜食用艾草,艾草性溫,易加重患者癥狀。陰虛火旺、血燥生熱,及宿有失血病者不宜食用艾草,對健康不利。
母嬰宜忌
1、孕婦可適量食用。
傳統(tǒng)藥性理論認(rèn)為艾葉有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等作用,所以孕婦用艾草并無大礙。
2、嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
嬰幼兒身體發(fā)育尚未完全,無特殊需要,應(yīng)謹(jǐn)慎食用艾草。
食用方法
煎湯準(zhǔn)備適量的艾草、生姜、紅糖一起放入鍋中,加入適量的`水,先大火熬開,然后小火溫煮大約半小時即可,經(jīng)常飲用具有活血止痛、祛濕散寒的效果。
艾草的功效與作用禁忌2 艾草煲排骨的功效與作用
1、抗菌消炎抗病毒
艾草煲排骨能抗菌消炎也能抗病毒,因為艾草本身是一種中藥材,它含有大量的揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì),以及天然多糖,這些物質(zhì)能抑制人體內(nèi)病菌的活性,也能減少病毒對人體組織細(xì)胞的傷害,而排骨中則含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分,能緩解身體虛弱,平時把它們放在一起煲制后食用對增強身體素質(zhì)有很大的好處。
2、理氣活血溫經(jīng)安胎
艾草煲排骨還能理氣活血,也能溫經(jīng)安胎它對人類的氣血不和與氣血不暢,都有明顯調(diào)理作用,除此以外,女性在懷孕以后,用艾草煲排骨吃,還能溫經(jīng)止血,也能安胎,可以預(yù)防先兆流產(chǎn),也能減少胎動不安,對促進胎兒健康發(fā)育有很大的好處。
3、補中益氣滋補脾胃
艾葉煲排骨能補中益氣,也能滋補脾胃,因為排骨中含有多種對人體有滋補功效的營養(yǎng)成分,它能緩解身體虛弱,也能促進身體代謝,而且能調(diào)理脾胃,提高身體消化功能,對人類的脾胃虛寒以及體弱多病都有很好的緩解作用。
4、強壯筋骨
平時多吃一些艾葉煲排骨還能強壯筋骨,因為艾葉煲排骨中不單含有豐富的微量元素鈣,它還含有大量的微量元素鐵和鋅,這些物質(zhì)對人體筋骨發(fā)育都有明顯促進作用,而且能加快人體對鈣的吸收,可以提高骨骼密度,能減少骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)疾病發(fā)生。
冬瓜排骨湯怎么熬好喝
1、冬瓜排骨湯在做的時候一定要準(zhǔn)備適量的生姜,把它放進去一起煮,可以去除排骨的腥味,而且能讓做好以后的冬瓜排骨湯,口感更好,另外排骨在煲湯以前還要進行必要的處理不,但要把它剁成段,用清水洗凈,還要把它入鍋焯燙一下。
2、中放適量清水煲排骨對冷水入鍋加熱,煮開后再煮二分鐘,把里面的浮沫去掉,排骨撈出放在湯鍋中,再把冬瓜去皮以后,切成塊也放到湯鍋中,放入切好的姜片和足量的清水一起煲煮成湯,這樣煲好的冬瓜排骨湯才好喝。
3、冬瓜排骨湯在熬的過程中可以放少量的米醋,這樣能讓排骨中的有效營養(yǎng)更快的吸出到湯汁中,能讓熬好以后的冬瓜排骨湯更有營養(yǎng),口感也會更加誘人,但加入米醋的數(shù)量不能太多,大約五克左右就可以,過多放入會讓排骨湯味道變酸。
4、冬瓜排骨湯在熬好以后出鍋的時候還要放入少量的香油提味,再放入適量的胡椒粉,喜歡吃香蔥的人放入適量的香蔥末,然后把它出鍋裝碗食用,這時會感覺熬好的冬瓜排骨湯,味道鮮美特別好喝。
熏艾葉的功效和禁忌
熏艾葉的功效和禁忌,即使還是有很多人不了解它的作用,它對于人體有很多功效和作用,正確的使用方式才能夠充分發(fā)揮它的功效與作用,功效顯著的食材也要少吃,熏艾葉的功效和禁忌,養(yǎng)生必備。
熏艾葉的功效和禁忌1 1、防病保健
也就是說熏艾葉能激發(fā)人體正氣,增強抗病能力,無病時有預(yù)防疾病保健的作用。
2、溫經(jīng)散寒
由于是灸火,就具有溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪的功效了。
3、撫陽固脫
指的是熏艾葉是產(chǎn)生的熱力具有扶助陽氣,舉陷固脫的功能。
4、消瘀散結(jié)
也就是說熏艾葉有一定的活血行氣,消瘀血散結(jié)腫的作用。
5、引熱外行
因為熏艾葉的溫?zé)崮苁蛊つw腠理開放,毛竅通暢,熱有去路,從而達到引熱外行的作用。
6、殺病菌
民間曾流傳諺語:家有三年艾,郎中不用來。艾葉煙熏時產(chǎn)生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播,但對人畜無害,是天然的“殺蟲劑”呢。
熏艾葉的功效和禁忌2 1、 艾草葉預(yù)防瘟疫現(xiàn)有數(shù)千年的'歷史時間,中草藥材能夠 因地制宜,且現(xiàn)代科學(xué)的藥理學(xué)研究表明艾草葉是一種廣譜抗菌抗病毒藥物,它對許多病毒和細(xì)菌都是有抑止和破壞力功效,對 呼吸道病癥有一定的預(yù)防功效。
2、 艾草葉煙薰防疫法是一種簡單易行的防疫法。實際的操作步驟是:用500克完善的艾葉草(沒有完善的艾葉草不可以應(yīng)用,因為它的藥效不足)置放在面盆里,在房屋里引燃,把窗子關(guān)起來,那樣才可以具有熏的功效。
3、 在熏的情況下,一定要煙薰,不可以是用火,由于試驗證實,煙薰除菌的實際效果比用火要好很多。煙薰的情況下人要離去房屋,由于艾葉草有很多的揮發(fā)油,揮發(fā)油是艾草殺菌的關(guān)鍵成份,但它有毒副作用,非常容易造成 皮膚粘膜通紅,讓人的神經(jīng)中樞激動,比較嚴(yán)重的會造成 抽動,一般應(yīng)當(dāng)離去房屋半小時就不容易中毒了。
4、 艾草葉浴艾草葉言之有理血氣,逐濕寒,活血,助眠,舒經(jīng)的作用。取新鮮艾草葉30~50g,在浴盆選用開水沖調(diào)5~10分鐘,取下艾草葉放水調(diào)至適合溫度就可以淋浴。艾草葉對 毛囊炎,濕疹有一定的功效...
5、 艾葉草有調(diào)理月經(jīng)活血﹑養(yǎng)胎止崩﹑祛寒去濕之效。治月經(jīng)不調(diào)﹑月經(jīng)疼痛腹痛﹑小產(chǎn)﹑子宮異常出血, 除根風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑頭風(fēng)﹑月內(nèi)風(fēng)等。因它可削冰令圓,又可炙萬病,為中醫(yī)最常見之藥。當(dāng)代試驗科學(xué)研究證實,艾草葉具備抑菌及抗病毒治療功效;止喘、鎮(zhèn)咳及化痰功效;活血及抗凝血功效;鎮(zhèn)定及抗敏功效;養(yǎng)肝利膽功效等。
6、 艾葉草可作“艾葉茶”、“艾草葉湯”、“艾草葉粥”等菜譜,以提高身體對病癥的抵抗力。艾葉草具備一種獨特的香氣,這獨特的香氣具備驅(qū)蚊子的作用,因此 ,古代人經(jīng)常在門口掛艾葉草,一來用以辟邪,二來用以趕跑蚊子。
艾草的功效與作用及副作用
艾草的功效與作用及副作用,這種食材的原料是富含營養(yǎng)的,它的功效與作用涉及很多方面,適合的食物就是最好的,了解一下它的功效和作用對我們有好處,清楚艾草的功效與作用及副作用,才能更好地生活。
艾草的功效與作用及副作用1性味:苦辛,溫。
歸經(jīng):入脾、肝、腎經(jīng)。
功效:理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛。
艾草的作用:
1、治療各種炎癥慢性支氣管炎。
可用艾葉油膠丸,每次2丸,每日3次,10日為1個療程,可連服2-4個療程,對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。亦可用鮮艾葉 1000g,洗凈切碎,放入4000ml水中浸泡4-6小時,煎煮過濾約濃縮為3000ml。每次服40ml,每日3次,對慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者,能有效緩解癥狀。
2、治療月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期延長。
白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g,遠(yuǎn)志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g,黃芪15g,人參3g,生姜3片,大棗4枚,水煎服。對氣虛型經(jīng)期延長療效佳良。
3、治不孕癥。
用艾葉與其它藥物配合制成食療藥膳,治療因脾腎陽虛所致的不孕癥,有較好療效。用法:取鵪鶉2只,去毛和內(nèi)臟,阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g,人參、川芎各10g,艾葉30g。先將菟絲子、艾葉、川芎、人參水煎去渣取汁250ml,后將鵪鶉和藥汁放蒸碗內(nèi),隔水燉爛熟,趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。
4、針灸。
艾草常用于針灸。如治面癱,將干艾葉搓成花生米大的絨團,取2分硬幣大生姜8片,用針在姜片中心穿孔數(shù)個,上置艾柱,先灸下關(guān)穴,然后由下關(guān)至頰車穴反復(fù)移動。移動時姜片不能離開皮膚每片隔姜灸3壯為宜。灸至皮膚溫潤紅熱,患者能忍耐為宜。每日灸1次,7日為1個療程 (面癱患者口歪斜向左側(cè),則灸右側(cè);反之,灸左側(cè))。
5、減肥。
操作方法,將艾卷的一端點燃,分別靠近關(guān)元、豐隆兩學(xué)x位,熏學(xué)x10分鐘左右,至局部發(fā)紅為止。每日1次,10次為1療程,一般3~5個療程能起到有效的減肥效果。
6、抗菌作用。
以小野艾葉煙熏,對于多種致病真菌也有抑菌作用。小野艾水浸劑及煎劑,在試管內(nèi)對多種致病真菌也有一定的抑制作用。野艾的水煎劑,在試管內(nèi)對金黃色葡萄球菌、α-溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、白喉桿菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、霍亂弧菌等均有不同程度的抑制作用。
7、平喘作用。
實驗證明,野艾浸劑對豚鼠支氣管有舒張作用。
8、利膽作用。
實驗表明,艾葉油對小鼠也有明顯的利膽作用,使其膽汁流量增加26{bf}。
9、理氣血,逐寒濕。
溫經(jīng),止血,安胎。治心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,久痢,吐衄,下血,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,胎動不安,癰瘍,疥癬。
10、止血作用。
艾葉水浸液給兔灌胃有促進血液凝固作用,但亦有認(rèn)為艾葉的止血作用未能證實。艾葉為臨床上常用止血藥,溫經(jīng)止血常炒炭用,藥理實驗初步證明:艾葉制炭后止血作用增強。
11、促進子宮收縮。
實驗表明,野艾煎劑可興奮家兔離體子宮,產(chǎn)生強直性收縮。粗制浸膏對豚鼠離體子宮亦有明顯興奮作用。
12、艾葉浴。
取新鮮艾葉30-50g,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效。對毛囊炎、濕疹有一定的療程。
艾草的注意事項:
艾葉雖然用途廣泛,但應(yīng)注意也有其副作用,對消化道及皮膚有一定刺激性。大量服用可引起中毒,出現(xiàn)消化系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)的一系列中毒癥狀。
艾草的功效與作用及副作用2 一、艾草的功效
1、除燥去火
艾草對于人們上火引發(fā)的各種口腔潰瘍、牙齦腫痛以及各種身體上的炎癥都有著一定的緩解作用,如果出現(xiàn)上火的癥狀,不妨用艾草煮水來飲用,多飲用幾次就會見效。
2、祛寒止痛
艾草的功效與作用對于寒性體質(zhì)的朋友們來說也是十分適宜的,因為經(jīng)常飲用艾草泡茶可以有效地去除體內(nèi)的寒氣,活通精脈,起到祛寒止痛的`功效。
3、鎮(zhèn)咳祛痰
人們用艾草來泡腳還可以起到鎮(zhèn)咳祛痰的功效,因為人們的口鼻中如果吸入了艾葉揮發(fā)的氣體,就會從下而上的循環(huán)到整個身體之中,從而起到緩解咳嗽的效果。
4、驅(qū)蚊
艾草的全株都有著一種濃烈的香味,這種特殊的香味可以驅(qū)散蚊蟲,所以對于招蚊子的朋友們來說,放上一些艾草在身邊有著驅(qū)蚊的功效。
二、艾草的作用
1、改善濕疹
艾草對于濕疹也有著一定的改善作用,可以用艾草洗澡,最好是先用熱水將艾草中的物質(zhì)泡出來之后,再直接洗澡,這樣比較衛(wèi)生,而且作用也會十分顯著。
2、去黑眼圈
如今人們經(jīng)常熬夜,很容易就會出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象,這個時候也可以適量的飲用一些艾草來泡水喝,可以起到一定的緩解作用,整個人也會變得十分有活力,精神充沛。
3、緩解感冒
如果你剛好處于感冒初期,那么這個時候可不要著急喝藥,用艾草來泡腳就可以起到很好的緩解作用。尤其是對于感冒、流鼻涕以及咽喉疼痛的人們來說,都是十分有效的。
4、治胃潰瘍
對于患有為胃潰瘍的患者們來說,不妨在生活中適當(dāng)?shù)暮壬弦恍┌轀?,有著一定的緩解作用,對于胃部會起到一種保護的作用。
結(jié)語:通過上文的介紹,相信大家都知道了艾草的功效和作用,希望朋友們在生活中都能合理的使用艾草來養(yǎng)生!
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