男人喝龍井茶的好處

龍井茶是浙江名茶之一，其茶富含多種營養(yǎng)物質，男人喝龍井茶可以緩解口腔異味，起到清新口氣的好處，有提神醒腦、利尿解乏、緩解火氣的作用，可促進身體新陳代謝，加快腸胃消化，有抗氧化、緩解皮膚干燥、生津解渴的好處。

男人喝龍井茶的好處：

1.清新口氣

龍井茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

2.減肥瘦身

龍井茶葉中含有很多的咖啡堿、葉酸、泛酸和芳香類的物質，這些物質對于脂肪的調節(jié)是有很大的作用的。所以經常喝茶對于肥胖有很好的預防作用，喝茶減肥也是很健康的，肥胖人士也可以多喝一些茶來代替不健康的飲品。

3.提神健腦

飲用龍井茶可以提神，主要是因為綠茶中的咖啡因，咖啡因是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意并恢復精力，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用。

4.降壓降脂

龍井茶中含有很多的茶多酚、維生素C和維生素P，這些營養(yǎng)物質對于高血壓的防治都有很好的作用。茶多酚能夠直接起到降低血壓的作用，對于動脈硬化也有一定的抑制作用，還能強心解痙，所以高血壓患者也是可以經常喝茶的，對于血壓也有一定的調節(jié)作用。

5.保護牙齒

龍井茶葉中也含有氟的成分，因此對于牙齒的保健也具有很好的作用。飯后如果沒有條件刷牙，不妨用茶水來漱口，保持口腔衛(wèi)生。

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