女生適合喝龍井嗎

女生適合飲用龍井茶，龍井茶屬于傳統(tǒng)綠茶，不經(jīng)發(fā)酵，內(nèi)含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如茶多酚、氨基酸、蛋白質(zhì)等，女生飲用可以促進身體消化，加快身體新陳代謝，有補充水分、緩解皮膚干燥、醒腦提神的好處，但禁忌飲用濃茶，睡眠以及空腹?fàn)顟B(tài)禁忌飲茶。

女性飲用龍井茶的好處：

1.清口臭

龍井茶含有氟，兒茶素可以抑制齲齒細(xì)菌，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖細(xì)菌，有效防止口臭。

2.抗輻射

龍井茶最大好處就是能夠抵抗電腦及手機等電子產(chǎn)品對人體所發(fā)出的輻射傷害，這是由于龍井茶中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質(zhì)的能力。

3.提神醒腦

龍井茶內(nèi)含有豐富的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以興奮我們腦部神經(jīng)，可以有效的幫助達(dá)到提神醒腦的作用，感覺到大腦混沌、身體疲乏的時候，可以喝些龍井茶。

4.生津解渴

龍井茶含有的糖類及氨基酸物質(zhì)能夠?qū)谇恢械耐僖浩鸬交瘜W(xué)反應(yīng)，咖啡因能夠促使毛孔張開散出熱能量，從而起到不僅解渴還能降溫解暑。

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