女人喝龍井茶的好處

女人喝龍井茶的好處：龍井茶屬不發(fā)酵茶，其干茶嫩綠、茶湯翠綠，富含多種微量元素，女人喝龍井茶有提神醒腦、緩解火氣、滋潤嗓子的好處，可加快腸胃蠕動，輔助消化，適度飲用，有生津利尿、舒緩心情、緩解口腔異味的好處。

女人喝龍井茶的好處：

1.健齒防齲

龍井茶有健齒防齲的功效作用，從而能夠有效維護牙齒的健康。因為龍井茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就像給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。

2.抗氧化

女人飲用龍井茶有抗氧化的功效作用，從而有利于身體的健康。而兒茶素是天然的抗氧化劑，且有助于抵抗老化，SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。

3.提神醒腦

龍井茶有提神醒腦的功效作用，從而能夠有效緩解疲勞、活躍思維。因為龍井茶中的咖啡堿能興奮中樞神經系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

4.利尿消腫

龍井茶有利尿消腫的功效作用，從而有助于腎臟的健康。因為龍井茶中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，適宜用于治療水腫、水滯瘤。

5.減肥瘦身

龍井茶有減肥瘦身的功效作用，對于減肥人士來說是個理想茶飲。因為龍井茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節(jié)脂肪代謝。另外，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲龍井茶能減肥。

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