喝紅茶的好處與功效:紅茶是全發(fā)酵茶,茶內(nèi)富含茶紅素、咖啡堿、茶多酚,有生津解暑、提神凝思、促進(jìn)記憶力的功效,可加快新陳代謝,利尿解乏,有清新口氣、暖胃抗寒、滋養(yǎng)脾胃的好處,長期飲用,可緩解皮膚干燥,補(bǔ)充身體所需維生素。
喝紅茶的好處與功效:
1.生津化痰
紅茶性溫,擅溫中驅(qū)寒,能起到化痰、消食、開胃的作用。對于那些脾胃虛弱的人來說,最適宜飲用紅茶。
2.提神醒腦
紅茶中的咖啡堿可由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳,記憶力增強(qiáng),同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其他體內(nèi)老廢物質(zhì),達(dá)到消除疲勞的效果。
3.暖胃抗寒
紅茶是全發(fā)酵茶,富含茶紅素、茶黃素,且茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小。比起綠茶,紅茶溫潤柔和,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠暖胃。
4.強(qiáng)健骨骼
促進(jìn)骨骼的生長。主要是因為紅茶的屬性比較溫和,而且秉承了茶類味道醇厚的特點,富含一些人體需要的微量元素,在一定程度上是可以增強(qiáng)人體血液循環(huán)的功能,促進(jìn)人體發(fā)育的。
5.緩解口臭
一般來說,紅茶只要泡得好,味道就會很醇厚,會有特殊的香味。對于那些有口臭的人來說,喝紅茶就在所難免的了。
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