何首烏能烏發(fā)駐顏,延年益壽

何首烏能烏發(fā)駐顏,延年益壽

何首烏為寥科多年生蔓草的根莖，又名為地精、赤斂、馬肝石、小獨(dú)根等。分生用和熟用兩種用法，生者通大便，解瘡毒，熟者滋補(bǔ)肝腎，烏發(fā)駐顏，延年益壽。其味苦、甘、澀，性微溫。入肝脾腎經(jīng)。主產(chǎn)于蘇、浙、皖、蜀、粵等省。

何首烏含有卵磷脂，有類似腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，能強(qiáng)壯神經(jīng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，阻止膽固醇在肝內(nèi)沉積，減輕動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)多年臨床驗(yàn)證，何首烏能降低血清膽固醇，防治動(dòng)脈硬化和冠心病，對(duì)缺鐵性貧血、老年習(xí)慣性便秘、糖尿病、神經(jīng)衰弱療效顯著，對(duì)肺結(jié)核、頸淋巴結(jié)核也有一定效果。

宋代《圖經(jīng)本草》載：唐代何能嗣患不育癥，58歲尚無子女，身體虛弱，頭發(fā)花白，常倦臥于山野之間。有一天，忽然看到有藤本植物兩株相交纏，許久后分開，分開后又交纏，很覺奇怪，就挖出其根逐日服用，數(shù)月后頭發(fā)由花白變黑，體力恢復(fù)，10年內(nèi)連生數(shù)子，與其子延秀都活到了160歲。其孫名首烏，也壽達(dá)130多歲，且頭發(fā)仍是烏黑發(fā)亮。此事廣傳于鄉(xiāng)里，于是命名該藥為“何首烏”。

何首烏對(duì)人有什么好處？大神們幫幫忙

何首烏的價(jià)值高，與它的營養(yǎng)成分有密切的關(guān)系。據(jù)測(cè)定，每100克嫩莖葉中含胡蘿卜素7.30毫克，維生素B2 1.05毫克，維生素C131毫克，每100克干品中含鉀2160毫克，鈣毫克，鐵14.3毫克，錳2.5毫克，鋅2.6毫克，銅0.7毫克。而保首烏營養(yǎng)成分中每100克可食部分胡蘿卜素含量7.30毫克，維生素B2 1.05毫克，維生素C131.0毫克。另有水分12.7%淀粉28.7%，葡萄糖2.67%。 何首烏有明顯的補(bǔ)肝腎、益精血、強(qiáng)筋骨、烏發(fā)、安神、止汗等功效。怎樣利用何首烏的保健作用呢？在春秋季節(jié)摘其嫩葉及莖尖，用開水焯后炒食、做湯。其塊根含有淀粉，除作為中藥外，還可制淀粉或釀酒。 何首烏如果和一些菜肴相配，味道不但鮮美，而且吃起來非常爽口，是人們餐桌上的一道佳肴。如何首烏炒雞丁，具有滋肝腎的功效，適用于肝腎陽衰、發(fā)須早白。何首烏還能增強(qiáng)人體免疫功能。何首烏炒鍺肝：豬肝250克，保首烏60克，冬筍片50克，蘑菇50克，豌豆苗100克，蛋清25克。豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素A、維生素B1維生素B2及鐵等腦部所需要的營養(yǎng)成分，何首烏與豬肝配成菜，有補(bǔ)肝、養(yǎng)血、益腎、明目的功效。常食用能益智補(bǔ)腦。同時(shí)，對(duì)肝腎陰虧，血虛頭暈、貧血、頭發(fā)干枯、早白、早脫也有較好療效。 用何首烏來煮雞蛋，能補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)，雞蛋養(yǎng)心補(bǔ)血，二者相配具有補(bǔ)肝益腎，填精烏發(fā)、安神養(yǎng)心。健康人常信之可益智延緩衰老，烏須發(fā)等功效。何首烏粳米粥：何首烏50克，粳米100克，紅棗5枚。，粳米有補(bǔ)中益氣的作用，何首烏與粳米、大紅棗煮成粥，調(diào)以白糖，有滋補(bǔ)肝腎、益養(yǎng)血的功效，有使須發(fā)變黑，悅顏色、延年益壽等效果。 何首烏性味苦、甘、微溫、入肝、腎二經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。藥物研究證明，何首烏能夠促進(jìn)人體淋巴母細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，有降低血清膽固醇、抗動(dòng)脈硬化和解毒等作用。據(jù)《草綱目》記載：何首烏“消瘰癘，消癰腫、療頭面風(fēng)瘡、治五痔、止心痛、益心氣、黑須發(fā)、悅顏色。久服長筋骨，益精骨髓，延年不老，亦治婦人產(chǎn)后及速寫上惡疾。治腹臟一切宿疾，冷氣腸風(fēng)”。內(nèi)服可治血虛、眩暈、耳鳴、失眠、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、關(guān)節(jié)酸痛、夢(mèng)遺滑精、、崩漏帶下、久痢、高血脂、慢性肝炎、皮膚瘙癢。生何首烏可潤腸通便、解毒、淋巴結(jié)核。其次，用何首烏業(yè)治病，療效更好。 1、大便秘結(jié)生何首烏15克，水煎當(dāng)茶飲。 2、青年白發(fā)、腰膝酸軟、遺精滑精、頭昏失眠 何首烏30克，熟地15克，牛膝12克，茯苓12克，補(bǔ)骨脂15克，當(dāng)歸10克，菟絲子10克，研末制成丸。每丸重3克，早、晚和服1丸，以米湯直接送下。 3、大便帶血不止 何首烏100克，研為末，日服2次，每次6克，以米湯送下效果更佳。4、肢體麻木、關(guān)節(jié)疼痛 何首烏100克，牽牛20克，薄荷15克，木香10克，牛膝12克，川烏12克，黑豆10克，研成末，早、晚積壓服3克。 何首烏無論是在藥用上，還是用在仿補(bǔ)方面，都有良好的功效。如今的何首烏前景如此的廣闊，用處如此之大，要好好的開發(fā)和利用。

須發(fā)早白？5味中藥，5個(gè)配方，還你一頭烏黑秀發(fā)

烏發(fā)是指改善須發(fā)的干枯、黃、灰、白的狀況，使須發(fā)黑亮、潤澤、柔軟、有韌性。

如果毛發(fā)出現(xiàn)干枯、萎黃就不是正常現(xiàn)象，不但不美觀，還表明身體 健康 狀況不好。白發(fā)是衰老和疾病的表征。人到40 50歲后，頭發(fā)漸漸變白，這是正常的生理現(xiàn)象，而年輕人須發(fā)早白是不正常的。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，頭發(fā)變白與人體衰老和陽氣衰竭有關(guān)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為．頭發(fā)跟人體內(nèi)腎、肺、脾（胃）等關(guān)系密切，臟腑功能正常頭發(fā)就烏黑靚麗、滋潤，反之如腎虛、脾虛或肺熱，頭發(fā)就會(huì)變白和干枯。

歷代醫(yī)藥著作中記載了許多烏發(fā)用內(nèi)服和外用方劑。如用香發(fā)散（《清宮外治醫(yī)方精華》）研細(xì)面篦發(fā)，用犀皮湯（《御藥院方》）洗發(fā)，均有確切烏發(fā)作用。

1.何首烏

何首烏有烏發(fā)生發(fā)，悅顏色的功效。

何首烏粥：何首烏30 60g，粳米100g，大棗3 5g。將首烏濃煎去渣，入粳米、大棗，慢火熬粥，將熟時(shí)入適量冰糖，每周食1 2次。對(duì)于血虛體弱，腰膝酸軟，須發(fā)早白者，也可服用七寶美髯丹。

2.墨旱蓮

墨旱蓮具有補(bǔ)腎益陰，烏發(fā)生發(fā)的功效。

五煎膏：墨旱蓮、黑桑椹、何首烏、生地黃、白茯苓，水煎取汁，加蜂蜜熬膏。每服2 3匙，日3次。

3.側(cè)柏葉

側(cè)柏葉具有涼血祛風(fēng)，生發(fā)烏發(fā)的功效。

毛發(fā)枯黃不容：可用側(cè)柏葉泡水外用洗發(fā)。

4.桑葉

桑葉具有烏須發(fā)、美白、抗衰老的功效。

血熱白發(fā)方：桑葉、黑芝麻、生地、丹皮、赤芍、當(dāng)歸、黃芩、女貞子、制首烏、墨旱蓮。水煎服，每日一劑。

5.補(bǔ)骨脂

補(bǔ)骨脂具有烏發(fā)、駐顏、延年益壽、減肥的功效。

青娥丸（《太平惠民和劑局方》），胡桃仁20個(gè)，補(bǔ)骨脂、蒜、杜仲。為細(xì)末，蒜膏為丸。每服30丸，空腹溫酒下。

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