三七粉的服用方法有哪些

三七粉的服用方法有哪些

三七作為我們?nèi)粘３Ｒ姷囊环N中藥藥材，對于我們?nèi)梭w的許多的疾病都是有著極好的治療作用的，另外，三七粉也是一種非常不錯的保健功效哦，但是許多人對于三七粉的服用方法還不是非常的了解了，下面我們就來一起看看吧。

1、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

2、預(yù)防和治療高血脂

吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化是非常的有好處的，另外，經(jīng)常食用三七粉還能夠幫助我們預(yù)防心腦血管病的哦。

3、補血

吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

功效：藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。經(jīng)常食用可以幫助我們強身補血，緩解過度疲勞、貧血等癥狀的哦。

4、活血化淤

吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

三七粉的服用方法不同，對于我們?nèi)梭w的好處也是不同的哦，上面我們也了解了許多的關(guān)于三七粉的服用方法了，所以我們以后有時間了，在生活中是可以經(jīng)常性的服用一些三七粉的哦，對于我們?nèi)梭w的健康是非常的有好處的哦。

三七粉的正確吃法

1 美白祛斑的吃法吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

2 預(yù)防高血脂的吃法吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

3 米湯送服一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。治療體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

4 溫酒送服一次2克，每日2~3次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

三七粉的吃法

在生活中三七粉也是屬于營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的一種食材，在平時生活中一些特殊體質(zhì)的人群可以嘗試著食用一些三七粉來幫助自己身體健康的維護，但是在平時生活中食用三七粉的時候需要注意的是相關(guān)的使用方式的問題，那么接下來我們就一起來看看在生活中應(yīng)該如何食用三七粉才會比較好，以及在平時生活中食用三七粉的時候又該注意什么?我們一起來看看吧。
三七粉的吃法

1、在平時生活中食用三七粉的方式的話可以將三七粉直接用溫水沖服著食用，這樣可以人體可以很好的吸收三七粉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)，但是因為三七粉的口感偏向于苦一點，所以在平時生活中沖服三七粉的時候可以嘗試著加入一些蜂蜜來進行掩蓋，在生活中沖服的三七粉對于一些患有高血脂或者是患有高血壓的患者有很好的治療的作用，每一次沖服在五克左右的量即可，如果不能忍受三七粉的苦澀感的話可以將其置于一些空的膠囊核中將其服用。

2、在平時生活中也可以將三七粉直接用一些外敷，因為三七粉的使用價值比較高不僅可以將其作為一種很好的食用材料，也可以將其作為一種護膚美容的材料來使用，在平時生活中可以將備好的三七粉加入適量的蜂蜜或者是橄欖油一起攪拌均勻之后將其敷在臉上即可，在而是分鐘之后即可將其洗干凈，在生活中經(jīng)常的用三七粉敷面膜可以起到很好的祛斑的作用，而且在平時生活中也可以服用一些三七粉用牛奶沖服之后也是可以很好的起到祛斑美白的作用的，所以在平時生活中的話需要注意。
3、在生活中食用的三七粉可以將其直接作為加水沖服之后食用，因為三七粉對于很多的特殊患病人群有很好的抑制病情的作用，所以在每天都可以服用五克左右的三七粉，能很好的預(yù)防心血管疾病，對于一些中老年人來說是很好的抑制病情的作用。
在生活中關(guān)于三七粉的食用方式有很多，關(guān)鍵是要選擇一個合適自己的食用方式，因為三七粉的口感是屬于比較苦澀的一種，所以在平時生活中食用三七粉的時候可以選擇加入一些蜂蜜或者是直接將其和牛奶一起沖服食用，這樣都是可以很好的幫助人體吸收三七粉的食用價值的。

三七粉的吃法，三七粉怎么吃

有這么一味神奇而又特殊的奇藥，人們在跌打損傷、有淤血時會使用它來止痛化瘀；女性在生理周期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時會使用它來調(diào)節(jié)月經(jīng)；人們在平時生活中更是使用它來祛病養(yǎng)生。這就是神奇的三七。

三七，又名田七、假人參等，主要生長在我國云南一帶。其止血活血等的功效自古以來就被人們發(fā)現(xiàn)并且利用。著名醫(yī)學(xué)典籍《玉揪藥解》中就有關(guān)于三七的記載：“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止?！?。此外，三七除了止血活血，更是能夠幫助人們預(yù)防心腦血管疾病，促進身體新陳代謝，增強人體抵抗力。

具有如此多神奇功效的三七，當然得好好的利用它幫助我們獲得健康。為了方便服用，人們通常把三七加工成三七粉。那么，三七粉可以怎么吃呢，如何使用三七粉才能將其功效更好的發(fā)揮出來呢？

三七粉的吃法

堅持每天取少量三七粉用溫水送服，對女性月經(jīng)紊亂以及心血管疾病等有很大的恢復(fù)作用。如果在飲酒前使用則能夠保護人體的肝臟，減輕因飲酒對身體造成的傷害。

晨起空腹食用

三七粉宜長期使用，每天任何時間段都可使用，但以早上空腹食用為佳，吸收效果最好。

除了以上所提到的將三七粉直接食用的吃法外，還可以將三七粉連同其他一些藥物或食材制作保健食物來使用，幫助人們祛病養(yǎng)生。下面就讓來向大家介紹幾種常見的三七粉保健食物。

用三七粉制作保健食物

按比列取適量的三七粉和白酒，將三七粉倒入酒中浸泡約為一個月即可飲用。此酒能夠舒筋活血，對腰酸背痛者更有很好的化解作用。

三七粉燉雞

將三七粉與雞肉一同煲燉后食用。除了能夠幫助補血養(yǎng)血之外，更有壯陽之效，使人精力充沛，有活力。

同蜂蜜等泡水

按比例將三七粉與蜂蜜一起放入杯中用溫水沖泡，調(diào)勻后即可飲用。這種吃法對于女性而言能起到活血養(yǎng)顏的功效。

三七粉的吃法多種多樣，你可以依據(jù)自身需求分別選擇不同的食用方法，以發(fā)揮出三七粉對身體的最大幫助。但需要注意女性在經(jīng)期和懷孕期間禁止服用，不然將影響到自身的健康。

三七粉怎么吃？

對于三七 ，我身邊對它知道都還算是比較多的。
他們可能不知道鐵皮石斛覺得神乎了，可能不認可人參覺得熱氣了。
但相對的，卻對三七抱十分認可的態(tài)度。

1、生吃三七粉：

服用方法：用溫水直接沖服三七粉。

主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血等血癥；冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。

2、熟吃三七粉：

熟吃方法：一般是用三七燉湯，或者用滾開水沖服三七粉。

主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

因此，我們在服用三七粉之前，一定要先了解清楚自己的身體狀況，然后再選擇合適的吃法，這樣我們的身體才能得到改善。

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三七的一般吃法包含：

1、美白祛斑吃法：
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

2、預(yù)防心腦血管病
吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

3、體內(nèi)止血
一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。治療體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

4、月經(jīng)不調(diào)
一次2克，每日2~3次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等

5、止血鎮(zhèn)咳
一次2克，每日2~3次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。

6、養(yǎng)血益氣
可用三七燉雞或燉排骨這個方可是很有利于養(yǎng)血益氣、還有滋陽的作用哦。也可以幫助治療那些老年人的頭痛等病癥。還有就是對剛剛生完孩子的媽媽也是一樣好補品呢。

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