相信很多中年朋友都會被痛風所困擾,痛風是一種常見的關(guān)節(jié)炎病癥,男性的發(fā)病率要高于女性。痛風對我們的生活造成了極大的不便,那大家對痛風的治療有知道多少呢?下面和老師一起來了解吧!
2、痛風的治療在日常可用肉桂5克研成粉狀,伴蜂蜜20可服下,按摩關(guān)節(jié)痛處,一般30分鐘可減輕疼痛。
3、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳,至少30分鐘,不但對痛風的治療有好處,還可減輕疼痛,并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。
4、尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解,所以應多吃蔬菜、水果、堅果等堿性食物??刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍?,如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。
5、肥胖是會導致痛風的,所以痛風的人最好要保持自己的健康的體重問題,科學的進行鍛煉身體是很有必要的,希望大家能注意。
6、我們?nèi)梭w其實有著一定的自我調(diào)節(jié)和修復能力,就像細小的尿路結(jié)石,如果多喝水、多跳一跳,有很大的可能性這些結(jié)石就能夠排出體外。為了要排出體內(nèi)過多的尿酸,要鼓勵患者多喝水,每天喝多于2000毫升的開水,千萬不要喝飲料。水能幫助新陳代謝,使尿酸排出。
7、當急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時,患者要臥床休息,除了必須下床完成的事項之外,絕對不能下地活動。要用被子、靠墊等將關(guān)節(jié)炎發(fā)作的下肢抬高,以減輕患肢關(guān)節(jié)的負重。
8、急性發(fā)作時,可服用秋水仙堿、非甾體類抗炎藥(最常用的是吲哚美辛),如果無效,則要考慮使用糖皮質(zhì)激素進行短期療法。
9、發(fā)作間歇期或是慢性期,可以服用促進排泄尿酸的藥物、抑制尿酸形成的藥物。如果痛風石對關(guān)節(jié)功能造成的障礙影響過大者,可以去醫(yī)院進行理療,必要時可以行手術(shù)去除痛風石。
10、伴有其他代謝綜合征的患者,也要積極配合治療,比如降低高血壓,降低高血脂等等。
對于痛風的患者來說,嘌呤特別高的食品相當于往身體里面放入了很多的尿酸,特別容易誘發(fā)一些痛風性的關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作,所以在飲食的時候一定要注意。嘌呤特別高的食物是一口也不能吃的。最常見的高嘌呤的食物,有動物的內(nèi)臟,沙丁魚,肉湯,燒烤類的食物。
2、果糖含有高的食物對于痛風的病人來說也是不可食用
如果短時間之內(nèi)吸入大量高糖,在體內(nèi)分解過程當中會產(chǎn)生尿酸,導致痛風的發(fā)作,并且果糖含有的熱是非常高的,在代謝的時候容易增加脂肪,影響嘌呤的代謝。
3、患有痛風的病人一定要戒酒
不論是什么酒,都是不可以飲用的。酒精進入體內(nèi),產(chǎn)生的代謝物是乳酸,如果大量的飲酒會增加體內(nèi)這種成分的含量,這種成分會抑制尿酸的排泄,所以會使病人的癥狀發(fā)作。
4、咖啡和濃茶等飲料也不能飲用
因為它們有興奮神經(jīng)的作用,會加重痛風的癥狀,同時也有可能會誘發(fā)它的急性發(fā)作。
5、火鍋不能吃
現(xiàn)在很多的人都特別喜歡吃火鍋,但是在吃火鍋吃海鮮的時候,都是會引發(fā)痛風的原因。喝火鍋的湯和濃肉湯都是會加重病情。湯里面含有的嘌呤比正常的飲食高出了30倍左右,吃火鍋的時候千萬不要喝鍋底湯,可以適量的多喝一些水,有利于尿酸的排出。
2、櫻桃
櫻桃里面含有特別多的花青素以及維生素e等成分可以有效的抗氧化,促進血液循環(huán),對于體內(nèi)尿酸的排泄是非常有幫助的,且還能夠緩解因為痛風關(guān)節(jié)炎引起的身體不適。
3、 卷心菜
又被稱為包菜,卷心菜含有豐富的維生素C,而且卷心菜基本上不含嘌呤物質(zhì),是一種具有排泄體內(nèi)有害物質(zhì)作用的蔬菜。
4、 黃瓜
黃瓜是一種呈堿性的瓜菜食物,黃瓜中含有豐富的維生素c、大量的水分以及鉀鹽,有著很多的作用,比如除熱解暑、利水解毒和生津止渴,對于治療痛風有著很多益處,痛風患者食用黃瓜可以通過利熱利水的作用將體內(nèi)的積累的過量的尿酸排泄出來,對痛風患者很有幫助。
5、 芹菜
芹菜包括水芹和旱芹,水芹性涼,有著清熱利水的功效,還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),痛風患者可以多多食用,對治療痛風大有益處!
6、 茄子
茄子是一種堿性的食物,同時也基本不含嘌呤物質(zhì),有著活血消腫、清熱止痛的作用,適合痛風患者食用。
7、 青菜
青菜是一種含有豐富維生素C和鉀鹽、基本不含嘌呤物質(zhì)的四季常青的蔬菜,比較容易獲取,具有通利腸胃、清熱的作用,一年四季都可以食用,對痛風患者有很大的治療作用。
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