如何投擲冰壺

如何投擲冰壺

冰壺，是一項歐美的冰上運動，又叫“冰上溜石”，這是一種以隊為單位的在冰上進行的投擲冰壺石的體育競技運動。這項運動起源于蘇格蘭，1998年才被列為冬奧會正式比賽的項目。在進行冰壺運動時，觀眾們經(jīng)常被選手們投壺出手的優(yōu)雅、敏捷、瀟灑的身姿所傾倒，那么冰壺要如何投擲呢?今天我們可以一起來了解一下。

一、如何投擲冰壺

1、運動員把身子蹲下，然后作成一個使身體好像坐在腿肚子上的姿勢，把胳膊伸直并且讓冰壺石放在自己的前方，再把肩膀垂直、胳膊伸直、膝蓋靠攏，使身體保持一個端正的姿態(tài)。

2、接下來就是準備投石了，在此之前把身體的軀干部分稍微抬起，然后再將冰壺石向前稍微移動并且開始投石，在投石的時候還是要使胳膊和肩膀保持伸直的狀態(tài)，并以正確的方法來投擲冰壺石。

3、由肩膀用力把冰壺石，肩膀在投石的期間一定要保持伸直狀態(tài)，前后搖擺來調(diào)節(jié)投石的距離。小橫步的控制是一個關(guān)鍵的地方，這就需要掌握腳的轉(zhuǎn)彎度。此外，在投石時還需要保持好身體的重心，用左腳來掌握身體的平衡，而身體的重心則移到右側(cè)那只稍微彎曲的腳上。

4、然后再把冰壺石提到自己的前方，胳膊仍然保持伸直狀態(tài)，腳則慢慢移到冰壺石的后方，同時肩膀也要保持垂直狀態(tài)，在投出石時前胸要落到膝蓋的內(nèi)側(cè)，這樣冰壺石才能正確地投出去。

5、投石后再把身體保持到最低、最遠的姿勢，同時肩膀保持垂直、胳膊保持伸直的狀態(tài)，直到投石結(jié)束為止。

事實上，不了解冰壺的比賽規(guī)則，冰壺運動是難以看懂的，很多人被選手的曼妙的身姿、帥氣的動作所吸引，殊不知其中這任何一項動作運動員在臺下都花費了多少心血。要欣賞冰壺比賽的話，必須知道冰壺的計分規(guī)則和具體操作方法，這樣其實也是誒自己將來的實踐增加理論知識。

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