健康的身體來(lái)自健康運(yùn)動(dòng)。隨著運(yùn)動(dòng)理念的不斷更新、轉(zhuǎn)變,運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣已超越以往專業(yè)人士的范疇,成為普通民眾健身時(shí)必備的“武器”。然而一份統(tǒng)計(jì)報(bào)告表明,在所有運(yùn)動(dòng)者中約4/5的人群運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,而這其中過(guò)半數(shù)人認(rèn)為穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是多余,1/5的人甚至根本不穿內(nèi)衣。
“我又不是專業(yè)人士,哪里還要那么多的要求、講究”!千萬(wàn)不可小覷這個(gè)細(xì)節(jié)哦!研究表明,因貪圖方便沒(méi)有穿著運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的女性,其胸部極易受到損害,詾部變形、外擴(kuò)下垂、產(chǎn)生副乳,甚至造成永久性傷害。而男性由于運(yùn)動(dòng)時(shí)體溫上升速度快,汗液大量增加,如果沒(méi)有穿著運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,那么局部區(qū)域?qū)?huì)變得悶熱、潮濕,類似一個(gè)蒸籠,這種環(huán)境對(duì)男性的“造人能力”影響極大。
那么,普通內(nèi)衣與運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的區(qū)別到底在哪里呢?眾所周知,內(nèi)衣主要是指那些直接接觸皮膚的貼身衣物,如短內(nèi)褲、長(zhǎng)內(nèi)衣褲、文胸等。而相比普通內(nèi)衣,運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有如下幾個(gè)優(yōu)點(diǎn):
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的彈力好,便于肢體屈伸,在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以保證身體特定部位不會(huì)發(fā)生移位。而普通內(nèi)衣的材質(zhì)往往彈性不足,在做大幅度運(yùn)動(dòng)時(shí),出現(xiàn)內(nèi)衣隨運(yùn)動(dòng)部位移動(dòng)的現(xiàn)象。
女性的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣采用全胸收約束設(shè)計(jì),使得胸部與身體形成整體,同時(shí)兼?zhèn)涞恼駝?dòng)支撐能力,在運(yùn)動(dòng)時(shí)起到了防震的功效?,F(xiàn)在市場(chǎng)上流行著眾多的普通內(nèi)衣,其設(shè)計(jì)的主旨即是塑造女性的胸型,采用的方法都是將胸部托的很高以增加美感。但是,胸部托的越高,胸部的振動(dòng)范圍就會(huì)越大,所以穿著這類文胸的女性,運(yùn)動(dòng)時(shí)胸部必然會(huì)上下晃動(dòng)厲害。而人體構(gòu)造學(xué)告訴我們,女性的乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官,沒(méi)有骨骼和肌肉的支撐,僅在胸部上方存在一根韌帶,如果過(guò)于頻繁的拉動(dòng)它,其彈性就會(huì)下降,胸部自然會(huì)變形下垂,甚至造成胸大肌拉傷。
男性運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣透氣、排汗性能較好。普通內(nèi)衣一般都是選用純棉材質(zhì)制成的,雖然純棉材質(zhì)的內(nèi)衣穿著舒適兼有吸汗功能,但是從體表帶走的汗水往往夾在棉纖維之間,不易蒸發(fā)。倘若是在炎炎夏日出汗量較大時(shí),則會(huì)出現(xiàn)水分飽和,吸汗效果大大降低的狀況。同時(shí),吸了汗水的內(nèi)衣由于水分的重量和粘性,還會(huì)增加穿著者額外的負(fù)擔(dān)。
正所謂,“工欲善其事,必先利其器”。既然運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣?lián)碛羞@么多普通內(nèi)衣無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì),那么選擇一件合適的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣當(dāng)然成為了你健身前必備的功課。
由于,運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣在設(shè)計(jì)目的和設(shè)計(jì)方法上都較普通內(nèi)衣不同,所以在選擇時(shí)也需更加用心、注意。首先要做的,就是確認(rèn)自己尺碼。同普通內(nèi)衣計(jì)法不同,運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣—般是以S、M、L來(lái)區(qū)分的。尤其是女性,在選擇運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣時(shí)要確定自己的上、下胸圍以及杯型。其次,查看內(nèi)衣的吊牌。因?yàn)椋跖粕隙紩?huì)注明內(nèi)衣的材質(zhì)、成分,這對(duì)于你了解此款內(nèi)衣的性能會(huì)有很大幫助,比如萊卡是一種彈性纖維,其含量的高低說(shuō)明了內(nèi)衣彈性強(qiáng)弱等等。最后,直接去觸摸內(nèi)衣,以感受它的舒適度、彈性,而對(duì)于女性運(yùn)動(dòng)文胸而言還要查看是否含有鋼托。當(dāng)然,條件允許的情況下,親身試穿是再好不過(guò)了。伸展四肢、左右轉(zhuǎn)體、跳躍這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,都可以幫助你了解運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣功效,驗(yàn)證它的各種性能。
當(dāng)前,市場(chǎng)上出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可分為兩大類,即天然材質(zhì)內(nèi)衣和人工材料內(nèi)衣。天然材質(zhì)主要包括棉、毛、絲、麻等。雖然,天然材料有著人工材料無(wú)法替代的獨(dú)特性,比如羊毛纖維的保暖性,棉纖維的舒適性等,但由于目前科學(xué)手段、工藝水平的局限,天然材質(zhì)的服裝還不能達(dá)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)其特殊功能要求,比如保暖性能良好的羊毛內(nèi)衣,往往重量比較大、吸水性很不理想、貼身感覺(jué)也不舒適,這些不利因素都會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)者正常水平的發(fā)揮。
人工材料主要是指通過(guò)技術(shù)手段,人工合成、制造的纖維材料,包括異型聚酯纖維、中空聚酯纖維、滌綸、錦綸(尼龍)等。這些材料兼有了天然材質(zhì)的一些特點(diǎn),使得它們制成的服裝更適合運(yùn)動(dòng)的人群。比如,美國(guó)杜邦公司的COOLMAX纖維,即四管道異型聚酯纖維,其橫截面呈十字狀,這樣就增加了纖維與空氣的接觸面積,提高了體表水汽轉(zhuǎn)移、蒸發(fā)的速度,從而保證了吸汗、排汗、透氣的特性。同時(shí),由于此類纖維良好的吸汗和排濕特性,可以有效地保持體表干燥,抑制了因?yàn)槌睗穸股眢w失溫的現(xiàn)象,所以在天氣較涼的情況下,依然會(huì)給人溫暖的感覺(jué)。但請(qǐng)注意,COOLMAX纖維并不具備保暖性能。
從上面的介紹中,我們不難發(fā)現(xiàn),目前還沒(méi)有一種纖維可以擁有全部所需特性,來(lái)作為運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣制作的最佳材質(zhì)。所以,為了盡可能達(dá)到理想的效果,當(dāng)前一些公司開(kāi)始研究將不同材料的混合使用的可能。比如,將棉、羊毛與COOLMAX—類的異型聚酯纖維混合使用,這樣做既可以解決排汗問(wèn)題,又提高了舒適度和保暖性能??梢韵嘈牛S著時(shí)間的推移,這類混合型纖維材料必將成為未來(lái)運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣發(fā)展的主流。
最后,需要提醒大家的是,由于運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的特殊性,我們?cè)谑褂弥髴?yīng)及時(shí)對(duì)其進(jìn)行清洗處理。首先,應(yīng)在混入洗衣液的溫水中浸泡,且時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),10分鐘左右最宜。其次,洗滌時(shí)應(yīng)盡量用手輕柔,若是用洗衣機(jī)則需裝入洗衣袋中。同時(shí),洗凈后不可用烘干機(jī)烘烤或是直接掛于陽(yáng)光下,這樣做會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的彈性、材料造成損傷。最后,晾干的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣在放置時(shí)應(yīng)多加注意,比如內(nèi)褲可以卷成滾筒形狀放在衣柜內(nèi),而文跔罩杯應(yīng)平放防止變形。此外,在能力所及的范圍內(nèi),運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的數(shù)量盡可能保持在兩套以上。這樣做一方面,可以滿足運(yùn)動(dòng)的需要,另一方面交替穿著運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,還可以延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的壽命。
TIPS——內(nèi)衣選購(gòu)參考表
材質(zhì)
特性
棉
羊毛
絲
異型聚酯纖維
中空聚酯纖維
滌綸
舒適度
好
差
好
一般
一般
一般
吸汗性
好
差
一般
好
好
差
排汗性
差
差
差
好
好
好
重量
一般
差
好
好
差
一般
保暖性
差
好
差
一般
好
一般
成本
低
高
高
高
高
一般
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