哪些人不能練氣功?氣功是祖國文化遺產(chǎn)的一顆璀璨明珠,可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中,會不斷地出現(xiàn)一些練功效應,這些效應中,很多是正常效應,但有時也可出現(xiàn)異常效應。但有些人由于疾病或素質(zhì)的限制,不適宜練氣功。下面我們就一起來了解一下吧!
1、解體性神經(jīng)癥型患者。其特點是以軀體感知障礙為主。自感有氣周行全身、亂竄肢體內(nèi)臟等處,或者氣運不調(diào),到處要破身而出,而感恐懼緊張,或者即將消滅、化為氣體不再存在了,因而有活不成或瀕死樣的驚恐表現(xiàn)。
2、分裂樣的精神病態(tài)患者。這是最嚴重的一種氣功性精神病??沙霈F(xiàn)豐富的視、聽等幻覺與片斷的被害妄想,以及各種思維、行為障礙等。這類患者具有個性內(nèi)傾、孤僻、神經(jīng)質(zhì)、厭煩與人交往、對人冷漠不近人情、明顯脫離現(xiàn)實等分裂樣人格特征,有精神病家族史等。對曾有過癔病、疑病性人格、分裂性樣人格者,均應列為禁忌。
3、癔病性精神運動發(fā)作型患者。表現(xiàn)以轉(zhuǎn)換型癔病發(fā)作為主。如仙鶴樣手足舞動不止,或倒地打滾如禽獸樣跳躍,或伴有哭笑異常,僵仆昏睡,不語不動等狀態(tài)。其情緒多不穩(wěn)定,愛幻想,好表現(xiàn)戲劇性或癔病性人格特征等。 4、七情內(nèi)傷所致的氣逆上沖,或寒氣乘虛上逆,以及受驚的病人,氣機凝滯而紊亂,經(jīng)絡受阻,氣血不和,各臟腑功能失調(diào),易致練功發(fā)生偏差者,故而皆屬不適宜練氣功之列。
5、有嚴重的頭部癥狀者。頭痛如裹如箍、如壓重物,或頭部某一部位麻木難忍。感覺有一股莫名的熱上下竄擾,日夜不休,或滯留于頭頂、眼窩、鼻梁、眉心、胸腹部、腰背部等,或流竄到某些穴位,如風池、百會等。舌燥,口渴不欲飲,牙齦發(fā)癢,喉部有氣沖感及吊緊感,眼脹,流淚,咽喉腫。高血壓危象病人,頭暈、頭昏、頭脹,似乎兩足踏在海綿墊上,頭重腳輕,步履不穩(wěn),軀干搖晃,搖搖欲倒。終日里昏昏沉沉,精神恍惚。
年青人. 您可學練八段錦或五禽戲. 習練它們效果都不錯.適宜自學.而且決不會出什么差錯!只要跟據(jù)資料練就行! 練太極拳如沒明師(不是名師)指教是得不到真?zhèn)鞯模?也就是說只能當體操鍛練.真氣運行法也好. 但也是需要有人指奌的.
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