五類人不宜練習氣功

五類人不宜練習氣功

哪些人不能練氣功?氣功是祖國文化遺產(chǎn)的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現(xiàn)一些練功效應，這些效應中，很多是正常效應，但有時也可出現(xiàn)異常效應。但有些人由于疾病或素質(zhì)的限制，不適宜練氣功。下面我們就一起來了解一下吧!

1、解體性神經(jīng)癥型患者。其特點是以軀體感知障礙為主。自感有氣周行全身、亂竄肢體內(nèi)臟等處，或者氣運不調(diào)，到處要破身而出，而感恐懼緊張，或者即將消滅、化為氣體不再存在了，因而有活不成或瀕死樣的驚恐表現(xiàn)。

2、分裂樣的精神病態(tài)患者。這是最嚴重的一種氣功性精神病?？沙霈F(xiàn)豐富的視、聽等幻覺與片斷的被害妄想，以及各種思維、行為障礙等。這類患者具有個性內(nèi)傾、孤僻、神經(jīng)質(zhì)、厭煩與人交往、對人冷漠不近人情、明顯脫離現(xiàn)實等分裂樣人格特征，有精神病家族史等。對曾有過癔病、疑病性人格、分裂性樣人格者，均應列為禁忌。

3、癔病性精神運動發(fā)作型患者。表現(xiàn)以轉(zhuǎn)換型癔病發(fā)作為主。如仙鶴樣手足舞動不止，或倒地打滾如禽獸樣跳躍，或伴有哭笑異常，僵仆昏睡，不語不動等狀態(tài)。其情緒多不穩(wěn)定，愛幻想，好表現(xiàn)戲劇性或癔病性人格特征等。 4、七情內(nèi)傷所致的氣逆上沖，或寒氣乘虛上逆，以及受驚的病人，氣機凝滯而紊亂，經(jīng)絡受阻，氣血不和，各臟腑功能失調(diào)，易致練功發(fā)生偏差者，故而皆屬不適宜練氣功之列。

5、有嚴重的頭部癥狀者。頭痛如裹如箍、如壓重物，或頭部某一部位麻木難忍。感覺有一股莫名的熱上下竄擾，日夜不休，或滯留于頭頂、眼窩、鼻梁、眉心、胸腹部、腰背部等，或流竄到某些穴位，如風池、百會等。舌燥，口渴不欲飲，牙齦發(fā)癢，喉部有氣沖感及吊緊感，眼脹，流淚，咽喉腫。高血壓危象病人，頭暈、頭昏、頭脹，似乎兩足踏在海綿墊上，頭重腳輕，步履不穩(wěn)，軀干搖晃，搖搖欲倒。終日里昏昏沉沉，精神恍惚。

青年人是不適合練氣功

年青人. 您可學練八段錦或五禽戲. 習練它們效果都不錯.適宜自學.而且決不會出什么差錯！只要跟據(jù)資料練就行！ 練太極拳如沒明師（不是名師）指教是得不到真?zhèn)鞯模?也就是說只能當體操鍛練.真氣運行法也好. 但也是需要有人指奌的.

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