1、盡可能地保持耳朵干燥,在游泳時可使用游泳帽、耳塞或特別定制的游泳模具。
2、游泳后,先用毛巾擦干耳朵,然后傾斜頭部,用力拉耳垂,以便水能從耳孔中流出。如果耳朵里面還有水,那就試試用吹風機來干燥耳孔,但要注意控制吹風機的風速、溫度和距離。
3、別用東西掏耳朵(如棉簽、鉛筆、大頭針或者指頭),也盡量別去掏耳垢,耳垢能防止耳孔遭受感染。如果感覺耳孔被耳垢堵住了(耳垢可被水泡脹),應及時咨詢醫(yī)生。
4、消毒劑含量合理(水中游離余氯量為0.3~0.5毫克/升)且pH值合適(6.8~8.2)的泳池較不易滋生細菌。在游泳前,應向管理人員咨詢相關情況。
5、如果耳朵瘙癢、紅腫、疼痛或者有液體流出,應該及時就醫(yī)。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yundongjianshen/172027.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 游泳的常見保健好處