1、選在夏季開(kāi)始學(xué)游泳,水溫高,孩子容易適應(yīng)。父母可先帶孩子到50-80厘米深的娃娃池內(nèi)熟悉水性,一來(lái),娃娃池的水溫相對(duì)比其它池高;二來(lái),水淺,孩子的心理恐懼稍微好些。
2、孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中,水對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生壓力,往往食物還未進(jìn)孩子的胃里,就被水壓出來(lái)倒溢進(jìn)氣管,造成窒息。建議在游泳前半小時(shí)可以給孩子吃點(diǎn)食物,做到不餓、不飽脹。
3、選擇游泳帽時(shí),要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式的游泳褲時(shí),不易將繩帶系在頸部。
4、教會(huì)孩子看游泳池內(nèi)的標(biāo)記,以免誤入深水池內(nèi)。
5、入水池前,帶領(lǐng)孩子做熱身活動(dòng),并養(yǎng)成習(xí)慣。
6、孩子在大汗淋漓時(shí)不易馬上進(jìn)入水池,應(yīng)先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。
7、孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不易游泳,應(yīng)觀察孩子有否胸痛癥狀,怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會(huì)產(chǎn)生意外。
對(duì)于兒童學(xué)游泳學(xué)到什么程度,能算在水中有生存的能力的問(wèn)題,現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。有人認(rèn)為,在水中能浮起,會(huì)換氣,并能游20至50米的距離算會(huì)游了,能夠在水中生存了;又有人認(rèn)為,會(huì)蛙泳、會(huì)自由泳、會(huì)仰泳、會(huì)潛泳才算會(huì)游泳,能應(yīng)付突發(fā)事件。
總之,從學(xué)游泳是學(xué)會(huì)一種生存技能來(lái)說(shuō),每個(gè)兒童都應(yīng)該去學(xué)。至于學(xué)到什么程度,父母還應(yīng)根據(jù)孩子的個(gè)體情況而定。
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