孕婦可以游泳嗎?

孕婦可以游泳嗎

其實(shí)孕婦是可以游泳的，國(guó)外甚至是為孕婦們開(kāi)設(shè)了游泳班，其實(shí)很多時(shí)候孕婦是否游泳還要根據(jù)孕婦的具體身體狀況而定，但是對(duì)于身體沒(méi)什么特別狀況的孕婦而言，游泳對(duì)她們的身體是大有好處的，因?yàn)樵袐D參加勞動(dòng)或體育活動(dòng)，或多或少會(huì)引起子宮收縮，子宮收縮時(shí)子宮的血流量就會(huì)減少，對(duì)寶寶的供血也相應(yīng)減少。身體一向健康的孕婦參加體育活動(dòng)以致子宮血流量減少，并不影響寶寶的發(fā)育，寶寶對(duì)此有很好的耐受力。孕婦運(yùn)動(dòng)后促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，改進(jìn)身體的新陳代謝，對(duì)孕婦和寶寶都有好處。

不僅僅是如此，游泳可以稱(chēng)得上是全身的運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不是很大，所以孕婦游泳可以緩解一些背部毛病，像是因?yàn)槎亲幼兇蠖鸬难岜惩吹劝Y狀，也能糾正胎位不正的問(wèn)題，游泳既能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，又能改進(jìn)身體的新陳代謝，這對(duì)孕婦和寶寶都有好處。而且若是孕婦堅(jiān)持游泳，這也緩解分娩時(shí)的諸多痛苦，也能順利順產(chǎn)，不過(guò)雖說(shuō)孕婦可以游泳，不過(guò)還是建議孕中期的孕婦游泳，孕早期和孕晚期的孕婦還是不要輕易下水為好。

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