人體結(jié)構(gòu)非常精密,但同時(shí)也非常脆弱。很多時(shí)候,哪怕僅僅發(fā)力不對也可能會造成肌肉、軟組織、韌帶等結(jié)構(gòu)的損傷。尤其是很多患者運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)較少,在進(jìn)行強(qiáng)度較大的活動(dòng)時(shí),更容易遭受運(yùn)動(dòng)損傷。那么,小腿筋拉傷應(yīng)該怎樣處理?腳腕扭傷應(yīng)該怎樣處理?手腕摔傷應(yīng)該怎樣消腫?下面就由廣東省中醫(yī)院副主任護(hù)師郭艷楓為我們詳細(xì)介紹一下。
小腿筋拉傷怎么辦?
小腿筋拉傷可以根據(jù)嚴(yán)重程度去治療。拉傷的患肢最好減少運(yùn)動(dòng),把患肢抬高,24小時(shí)內(nèi)可以給予冷敷,24小時(shí)以上可以熱敷?;颊呖梢栽诩矣^察一段時(shí)間,發(fā)現(xiàn)情況還是不緩解,建議到醫(yī)院由醫(yī)生評估損傷的情況。
崴腳了怎么處理?
腳崴了應(yīng)該立刻停止所有的活動(dòng),把崴到的腳抬高,然后冰敷。冰敷處理以后,如果還是腫脹得厲害,建議患者到醫(yī)院做相關(guān)的檢查,由專業(yè)醫(yī)生評估是否骨折或者韌帶損傷,醫(yī)生會根據(jù)具體情況給出相應(yīng)的處理。
手腕摔傷腫痛怎么消腫?
手腕摔傷腫痛給予冷敷、冰敷,可以減少腫脹。手腕摔傷腫痛,首先要考慮有沒有骨折,一般情況下拍片能夠確定。如果有骨折,要固定、限制活動(dòng)。如果沒有骨折,考慮是否存在軟組織、肌肉、韌帶的損傷。摔傷如果只是局部的表皮損傷,擦傷,這屬于表淺損傷,不會造成嚴(yán)重感染。
郭艷楓醫(yī)生為我們詳細(xì)介紹了生活中三種常見的運(yùn)動(dòng)損傷,運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)較少的患者應(yīng)該多加了解,這對自我保護(hù)有非常重要的意義。值得注意的是,皮損、淤青通常會伴隨以上三種運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn),患者應(yīng)該采取對癥處理措施。如果出現(xiàn)嚴(yán)重皮損,應(yīng)該及時(shí)用雙氧水沖洗,局部用碘伏涂抹;如果出現(xiàn)嚴(yán)重淤青,應(yīng)該在24小時(shí)內(nèi)冷敷,24小時(shí)以后熱敷。
本文指導(dǎo)醫(yī)生:廣東省中醫(yī)院急診科
擅長疾?。?/em>院內(nèi)急危重癥的急救護(hù)理、居家急癥的現(xiàn)場急...[詳細(xì)]
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