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飲食營養(yǎng)

立秋后是養(yǎng)肺潤肺的最佳時(shí)機(jī)分享立秋食療養(yǎng)生方法

昨天是24節(jié)氣的立秋，關(guān)于立秋養(yǎng)生我們講了一部分：二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣——立秋，立秋養(yǎng)生宜潤燥養(yǎng)肺。今天主要跟大家分享下立秋后的食療養(yǎng)生。隨著秋的深入，立秋后白天雖然依舊炎熱，但早晚寒氣將漸盛，大家在避暑的同時(shí)也不要忘記早晚避寒。經(jīng)

養(yǎng)生食譜

秋季養(yǎng)生

2024-10-21

四款養(yǎng)生湯滋陰補(bǔ)氣

【白果蘿卜粥】材料：白果6粒，白蘿卜100克，糯米100克，白糖50克。做法：1.蘿卜洗凈切絲，放入熱水焯熟備用。2.將白果洗凈與糯米同煮。3.待米開花時(shí)倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿卜絲即可出鍋食之?！厩逭羧藚㈦u】配料：人參15克，母雞

食療

2024-04-30

肝膽濕熱中成藥(可以治療肝膽濕熱的中成藥)

肝膽濕熱中成藥治療肝膽濕熱的中成藥多種多樣，每一種藥物都有其獨(dú)特的功效和適用癥狀。有許多人對這方面的知識感興趣，想來學(xué)習(xí)一下肝膽濕熱中成藥有哪些？以下是所列舉的一些常用中成藥。逍遙散1、功效：此藥以疏肝解郁、養(yǎng)血健脾為主，能夠清熱解毒、利濕

食療

2024-04-30

高麗參和西洋參的區(qū)別

高麗參和西洋參的區(qū)別人參的種類有很多，其中高麗參和西洋參都是比較名貴的藥材，很多人都不知道如何區(qū)分這兩種藥材，那么高麗參和西洋參的區(qū)別是什么呢？高麗參和西洋參可以一起吃嗎？下面一起來看看看吧。高麗參和西洋參的區(qū)別1、功效不同高麗參具有益氣助

食療

2024-04-30

直接吃紅參片可以嗎

紅參作為中藥材的一種，以其獨(dú)特的滋補(bǔ)功效備受人們青睞。在中藥市場上，紅參片作為一種常見的紅參制品，因其方便攜帶和食用的特點(diǎn)，受到廣大消費(fèi)者的喜愛。那么，直接吃紅參片可以嗎？紅參片可以直接食用。紅參片經(jīng)過加工處理，已經(jīng)去除了部分不易消化的成分

食療

2024-04-30

人參皂苷的作用

人參被譽(yù)為“百草之王”，自古以來便是中醫(yī)藥學(xué)的瑰寶。其中，人參皂苷作為人參的主要活性成分，更是受到了廣泛的關(guān)注和研究。人參皂苷以其獨(dú)特的藥理作用，成為了現(xiàn)代健康保健的熱門話題。本文將深入探討人參皂苷的作用，并分享如何服用人參皂苷以達(dá)到最佳效

食療

2024-04-30

僵蠶的作用與功效

僵蠶你們喜歡吃嗎，僵蠶是一種備受推崇的珍貴藥材對身體是很有好處的，僵蠶是指已經(jīng)死亡并經(jīng)過干燥處理的蠶蛹，它的作用與功效在中醫(yī)藥中是很重要的，那么僵蠶的作用與功效都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。僵蠶的作用與功效1、滋補(bǔ)腎陽，益精填髓僵

食療

2024-04-30

烤橙子的藥用功效與作用

烤橙子，一種將新鮮橙子經(jīng)過烘烤處理的美食，不僅口感獨(dú)特，更因其豐富的藥用價(jià)值而受到廣泛關(guān)注。今天，我們就來介紹一下烤橙子的藥用功效與作用，了解它如何在日常生活中為我們的健康護(hù)航。烤橙子的藥用功效與作用1、緩解咳嗽烤橙子中的橘皮含有那可汀和橘

食療

2024-04-30

手汗癥患者宜吃的4款藥膳是什么？手汗癥患者宜吃什么

手汗癥患者宜吃的4款藥膳是什么？手汗癥患者宜吃什么手汗癥是一種常見的、原因不明的功能性局部異常多汗，與不明原因的交感神經(jīng)過度緊張有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為虛寒體質(zhì)、手腳冰冷的人在冬天容易發(fā)生手出汗情況，為手部“止汗”可以多吃一些有溫補(bǔ)作用的藥膳。那么，

食療

2024-04-30

失眠的藥膳食療有哪些？失眠的食療養(yǎng)生方法介紹

不管你是否失眠，本篇文章將會(huì)為你介紹有關(guān)失眠的藥膳食療，失眠的吃了晚上好睡覺，不失眠的吃了晚上失眠質(zhì)量提高。你想想，有的吃還能睡得好，何樂而不為呢，現(xiàn)在就讓小編來給你介紹一些吧。豬心棗仁湯豬心1個(gè)，酸棗仁、茯苓各15克，遠(yuǎn)志5克。把豬心切成

食療

2024-04-30

黃芪的食用方法是什么

黃芪是一種重要的中藥材，在中醫(yī)中有廣泛應(yīng)用。黃芪可以通過多種方式進(jìn)行食用，下面將詳細(xì)介紹黃芪的幾種常見食用方法。1.泡水飲用最常見的食用黃芪的方式就是泡水飲用。將適量的黃芪放入熱水中，泡制10-20分鐘，待黃芪充分浸泡后即可飲用。黃芪泡水可

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2024-04-30

吃西瓜會(huì)胖嗎

西瓜是夏季親熱解渴的水果，對人體有很多的好處，夏季使用幾號，但是很多人害怕長胖，吃西瓜會(huì)胖嗎？一般吃西瓜不會(huì)胖，原因主要有以下幾個(gè)方面：1.低熱量西瓜是一種低熱量的水果，含水量高達(dá)90%以上。對于減肥或控制體重的人來說，攝入低熱量的食物是非

食療

2024-04-30

貼三伏貼能吃羊肉嗎

貼三伏貼期間，一般是為了預(yù)防中暑和祛暑火而采取的養(yǎng)生方法之一。在貼三伏貼期間，確實(shí)有一些飲食上的禁忌，其中包括一些辛辣、刺激的食物限制，通常貼三伏貼不能吃羊肉。羊肉屬于溫?zé)嵝缘氖澄铮哂袦責(zé)嵫a(bǔ)益的作用。在傳統(tǒng)中醫(yī)觀念中，貼三伏貼期間，人體易

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2024-04-30

三七粉有什么作用與功效

三七粉是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有廣泛的應(yīng)用和多種功效。它是從三七根莖中提取的粉末，被廣泛用于中醫(yī)藥領(lǐng)域和保健品市場。三七粉被認(rèn)為具有許多益處，下面將介紹其主要的作用和功效。三七粉的好處1、被廣泛用于心腦血管疾病的治療。它含有多種活性成分，如三

食療

2024-04-30

三七粉有什么功效(吃三七粉有什么作用與功效三七粉有什么作用與功效)

三七粉有什么功效三七粉是一種傳統(tǒng)的中藥材，已經(jīng)在中國數(shù)千年的歷史中被廣泛使用。它是從三七根部提取的粉末，具有許多令人驚嘆的功效。本文將探討三七粉的主要功效以及它對人體健康的益處。三七粉的作用：1、被廣泛用于治療心腦血管疾病。它含有豐富的三七

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2024-04-30

川貝孕婦可以喝嗎

很多人都知道川貝可以治咳嗽，它也是很多家庭中常備的一種止咳藥物，很多人咳嗽的時(shí)候都會(huì)燉點(diǎn)川貝喝，那么川貝孕婦可不可以喝呢？一、川貝孕婦可以喝嗎孕婦喝川貝要慎重。川貝是一種常用的止咳藥材，具有潤肺止咳，化痰平喘的作用，可以用于熱癥咳嗽，如風(fēng)熱

食療

2024-04-30

山藥粉有什么功效

山藥粉是一種由山藥加工而成的藥食同用的粉末，它保留了山藥的大部分營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等。那么，山藥粉有什么功效呢？一、山藥粉有什么功效1、健脾益胃山藥粉中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，能夠促進(jìn)脾胃消化吸收功能，對于脾胃虛弱、食少體倦、

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2024-04-30

為什么銀耳燉久了致癌

為什么銀耳燉久了致癌　　銀耳作為一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食材，因其獨(dú)特的口感和營養(yǎng)價(jià)值而備受青睞。但近年來有關(guān)銀耳燉煮過久可能致癌的說法引起了廣泛關(guān)注。那么，為什么銀耳燉久了會(huì)致癌呢？這種說法準(zhǔn)確嗎？　　銀耳燉久了可能致癌的說法并非完全準(zhǔn)確，因?yàn)殂y耳

食療

2024-03-27

螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值有哪些　　螃蟹是一種營養(yǎng)豐富的食物，具有多種營養(yǎng)價(jià)值和功效。以下是螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值和功效:　　一、營養(yǎng)價(jià)值　　1.蛋白質(zhì)　　螃蟹富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，對身體的生長和修復(fù)組織非常重要?！　?.礦物質(zhì)　　螃蟹含有多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、

食療

2024-03-27

白頭發(fā)缺什么營養(yǎng)元素

　　白頭發(fā)是一種常見的現(xiàn)象，特別是隨著年齡的增長。盡管正常老化是主要原因，但有時(shí)白頭發(fā)也可能是由于營養(yǎng)不良引起的。以下是一些可能與白頭發(fā)相關(guān)的營養(yǎng)元素缺乏問題?！　?.良好的蛋白質(zhì)攝入　　蛋白質(zhì)對于保持健康的頭發(fā)至關(guān)重要。頭發(fā)主要由一種叫做

食療

2024-03-27

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