平時(shí),很多人都喜歡吃一些口感好的東西,比如冰淇淋。它是一種人氣很高,很受歡迎的甜點(diǎn)。適當(dāng)吃一些,能給人補(bǔ)充很多能量,讓人做事效率更高,更有精神和活力。工作疲憊的時(shí)候吃,可以緩解這種癥狀。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看。
冰淇淋皮怎么做的
做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的中筋面粉、紅糖、雞蛋等。把黃油、紅糖放在一個(gè)干凈的碗里,加點(diǎn)水進(jìn)去,攪拌均勻,當(dāng)它們?nèi)诨螅旁谝贿厒溆?。攪拌的時(shí)候,最好要拌到?jīng)]有顆粒,有粘性,是比較好的。再把雞蛋放入一個(gè)干凈的碗里,加點(diǎn)白糖進(jìn)去,打發(fā)。完成后,倒入黃油,攪拌均勻,再加點(diǎn)面粉,繼續(xù)攪拌。然后放入冰箱里凍一下,大概30分鐘,拿出來,放入烤箱里烤,用180度的溫度烤,要提前5分鐘預(yù)熱,大概烤15分鐘。當(dāng)它表面有點(diǎn)焦黃,熟了后,拿出來,冰淇淋皮就做成了。
還有另外一種做法也非常美味,口感很好。做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的黃油、低筋面粉、雞蛋等。把黃油放入一個(gè)干凈的碗里,加點(diǎn)白糖進(jìn)去,打發(fā)。在打的過程中,要適當(dāng)加些水,但不要一次加太多,要均勻地添加。
但它們?nèi)诨?,加點(diǎn)低筋面粉、鹽,繼續(xù)攪拌。當(dāng)它們變成面湖時(shí),放在一邊備用。然后放入烤箱里烤,要提前5分鐘預(yù)熱,再放進(jìn)去烤。當(dāng)它表面變金黃色,拿出來,翻到另外一面,繼續(xù)烤,大概3分鐘,熟了后,冰淇淋皮就做成了。
雪糕皮怎么制作
做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的黃油、面粉、雞蛋等。把它們放入一個(gè)干凈的碗里,用筷子或打蛋器去打發(fā),攪拌均勻。當(dāng)變得有點(diǎn)粘稠的時(shí)候,放入鍋里,用小火慢慢煎,當(dāng)它變得有點(diǎn)焦黃的時(shí)候,盛出來,再卷起來,卷成圓柱形,雪糕皮就做成了。做法非常簡(jiǎn)單,時(shí)間也不用很久。
但在做的時(shí)候,要注意,在打發(fā)時(shí),最好蛋黃和蛋白要分開??梢杂靡粋€(gè)干凈的飲料瓶,把空氣排出去,再對(duì)著蛋黃,把它吸進(jìn)瓶子里。但做時(shí),速度要快一些,把瓶口抬高,會(huì)更容易吸進(jìn)去,這是一個(gè)非常好把蛋黃除掉的方法。完成這個(gè)步驟后,再把蛋清放在碗里,打發(fā)。如果肥胖或想要減肥的人,可以用脫脂奶粉,加點(diǎn)蜂蜜進(jìn)去,味道會(huì)更好。
脆皮冰淇淋的做法
做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的巧克力、冰淇淋,當(dāng)它融化后,放在一邊備用??梢杂瞄_水,隔水加熱,會(huì)化得更快。再把巧克力放入模具中,放入冰箱里凍一下,最好是冷藏室,大概10分鐘,拿出來。在凍的時(shí)候,要抹平它的表面,凍20分鐘,當(dāng)它凝固之后,就可以吃了。
還有另外一種做飯也很美味。做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的巧克力醬、可可粉、白糖、純牛奶等。把咖啡粉放進(jìn)一個(gè)干凈的碗里,倒些熱水進(jìn)去,攪拌均勻。再加點(diǎn)白糖粉,繼續(xù)攪。一般加白糖可以把可可粉壓住,味道會(huì)更好,但不要太多,適量就行了,很容易長(zhǎng)胖。當(dāng)它融化之后,再放水進(jìn)鍋里,煮開之后,把巧克力放進(jìn)去,當(dāng)它融化之后,放在一邊備用。然后把奶油放在一個(gè)干凈的碗里,放在開水里,隔水加熱,當(dāng)它融化之后,加點(diǎn)白糖、鹽進(jìn)去。再放入巧克力餡,攪拌均勻,加些純牛奶、玉米淀粉,繼續(xù)拌。放入鍋里,沸騰之后,倒入巧克力醬里。再倒入模具中,放入冰箱里保存,用保鮮膜蓋好,當(dāng)它凝固之后,就可以拿出來吃了。在做的時(shí)候,如果想營(yíng)養(yǎng)豐富,可以加點(diǎn)杏仁進(jìn)去。
吃冰淇淋的好處與壞處
在夏天的時(shí)候吃,能去熱,還能給人補(bǔ)充很多能量,讓人做事效率更高,更有精神。工作疲憊時(shí),適當(dāng)吃一些,可以緩解這種癥狀。但每天適量吃就行了,不要一次吃太多或頻繁地吃,相對(duì)來說,它的熱量還是比較高的,吃多了,對(duì)腸胃有很大的負(fù)擔(dān)。一些宮寒、痛經(jīng)的人,最好不要吃,會(huì)變得更加嚴(yán)重,更難痊愈。
上面就是關(guān)于冰淇淋的一些做法。平時(shí)有空,可以自己做來吃。特別是夏天的時(shí)候,適當(dāng)吃些,可以預(yù)防中暑。但不要經(jīng)常吃,對(duì)身體不好,很容易長(zhǎng)胖。對(duì)胃也有很大的刺激性,很容易患上胃病,還會(huì)有其它很多并發(fā)癥。
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