孕婦血糖高怎么降下來,懷孕血糖高怎么降糖

孕婦血糖高會(huì)誘發(fā)妊娠期糖尿病，對(duì)孕婦自身健康造成影響，而且也會(huì)使寶寶的體重過重，出現(xiàn)巨大兒，那么孕婦血糖高怎么降下來呢?需要從哪些方面控制血糖呢?

孕婦血糖高怎么降下來

1、飲食控制

孕期出現(xiàn)血糖升高后，最主要的是飲食控制。飲食上要盡量避免進(jìn)食高脂肪、高糖分、高膽固醇的食物，以及避免進(jìn)食高碳水化合物的食物，可適量多進(jìn)食高纖維的食物，或升糖比較慢的食物，如玉米、紅薯等，以緩解孕婦高血糖的現(xiàn)象。

2、增加運(yùn)動(dòng)

孕婦血糖高往往會(huì)伴隨出現(xiàn)體重過于肥胖的現(xiàn)象，而且這兩者是相互作用的，會(huì)對(duì)孕期女性的健康造成比較嚴(yán)重的影響。發(fā)生孕期高血糖以后，一定要注意控制體重，可根據(jù)自身情況做一些運(yùn)動(dòng)，如餐后散步、游泳等，但不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行大幅度運(yùn)動(dòng)時(shí)也需要專業(yè)人士的指導(dǎo)和陪伴。

3、按時(shí)就醫(yī)

孕婦血糖高不僅會(huì)對(duì)自身健康造成嚴(yán)重影響，而且還會(huì)增加出現(xiàn)巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕婦一旦發(fā)現(xiàn)血糖過高以后，在控制飲食的同時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來控制血糖，以減少發(fā)生產(chǎn)后大出血等并發(fā)癥出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。

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