不同的名稱,龍眼和桂圓一樣的功效

1、中間兩端長的段落適當(dāng)增加原創(chuàng)度。

很多蔬菜和水果都有著它們的名字，其實生活的地區(qū)不同的話，都有著不同的名字和叫法，就比如說我們常吃的西紅柿，很多人又把西紅柿叫做番茄。其實它們是同一種蔬菜，這是叫法不同。最近小編的一個朋友一直在為一個問題而苦惱，他認(rèn)為桂圓和龍眼不是一種水果，其實它們是一樣的，小編搜集了一些資料，大家可以更多的了解一下。

大家都知道桂圓好吃，而且還容易上火，只是因為它的口感而選擇它。其實桂圓的好處還是非常多的，我們來了解一下它。很多人愛吃，但是不懂得它是怎樣的一種食物，桂圓(又名龍眼)，是無患子科常綠喬木桂圓樹的成熟果實。桂圓主要產(chǎn)于福建、廣東、廣西、臺灣及云南、貴州、四川等省，其中以福建產(chǎn)量最多。桂圓有虎眼、石硤龍眼、烏圓、雞公仔、紅核子、花殼龍眼等30多個不同的品種，其中以福建云霄、莆田地區(qū)的虎眼和廣州地區(qū)的石硤龍眼質(zhì)量最佳。桂圓的干燥的果肉稱龍眼肉，具有益氣養(yǎng)血，健脾補心的功效。

其實龍眼也是常見的食物之一，它由叫做桂圓，它們是一樣的食物。很多人不了解這樣的食物，只是因為好吃而選擇，其實龍眼肉可以適合心脾虛弱和氣血虛弱的人群。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導(dǎo)致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經(jīng)，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥，龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。

龍眼和桂圓是一個食物，大家都吃過，只是它的叫法不同，名字不同罷了，但是不能磨滅他的營養(yǎng)價值是非常豐富的。它對人體有很大的幫助和好處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，龍眼肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等。龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細(xì)胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質(zhì)等作用。

從上面我們可以得出結(jié)論了，不管是叫什么，只是一個名字或者是代號罷了，不能改變的是他們對人體的好處和營養(yǎng)豐富的特點，桂圓的營養(yǎng)價值很高，而且還可以有安神補血的功效，所以在平時的時候不管是老人還是孩子都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A，可以補充人體所需的維生素和營養(yǎng)成分。

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