冷在三九熱在中伏今日入中伏每天別忘了吃三片姜

艱難地熬過初伏，今天已經(jīng)進(jìn)入了中伏天。俗話說，“冷在三九，熱在中伏”！意思是一年中最熱的日子屬“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最熱。

中伏最突出的特點(diǎn)是“熱”，而且是“濕熱”，“桑拿”天氣讓人難以喘息，仿佛置身于一個(gè)大蒸籠。一出門路面上的熱浪就包裹全身。

今年的中伏比往年多10天，一共20天煉獄般的日子，我們應(yīng)該如何做？要想在這中伏天、長夏安然自在，就要明白天地之氣的變化特點(diǎn)，趨利避害，實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生的目的與樂趣。

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