核桃與枸杞能一塊吃嗎
枸杞味甘;性平。歸肝經(jīng);腎經(jīng);肺經(jīng)。養(yǎng)肝;滋腎;潤肺。 主治肝腎虧虛;頭暈?zāi)垦#荒恳暡磺?;腰膝酸軟;陽痿遺精;虛勞咳嗽;消渴引飲。
核桃味甘、性平,溫,無毒??裳a腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。
專家認(rèn)為,核桃與枸杞兩者均為無毒副作用,無配伍禁忌,可以同服。不過在這里要提醒大家,小朋友吃核桃與枸杞不能過多,否則反而會出現(xiàn)副作用。
小朋友吃核桃要適度
核桃含豐富的亞油酸、亞麻酸等物質(zhì),能促進大腦和視力的發(fā)育,但是過量食用可使體內(nèi)有害的氧化物、過氧化物等含量升高,同樣對機體會產(chǎn)生多種慢性危害。
核桃甘油脂肪、膽固醇含量也不低,適量食用對身體有益處,過量會產(chǎn)生心腦血管疾病風(fēng)險。每天一兩顆足矣。
對于身體功能還沒發(fā)育好的小寶寶來說,最好不要吃核桃,因為核桃里面有油,寶寶腸胃沒有發(fā)育完全,可能會讓寶寶出現(xiàn)腸胃疾病。
小朋友吃枸杞要適量
枸杞功效非凡,但很多功效對于小孩子來講暫時用不上,所以也不用為了滋補長期吃,偶爾的吃一些是不會有任何事情的,而且也會對寶寶的身體起到一定的好處,比如明目養(yǎng)肝、提高免疫力,這些對于寶寶來講只有好處沒有任何壞處。
但枸杞屬于溫?zé)嵝缘氖澄?,寶寶的體質(zhì)大多數(shù)處于平衡狀態(tài),如果亂滋補會產(chǎn)生寶寶體內(nèi)燥熱,會有火氣,容易流鼻血、傷食、易感冒等等的弊端。所以寶寶不宜多吃。
核桃和枸杞可以一起吃,但是大家也要明白一個道理,東西雖好但不能物極必反,所以不管是大人還是小孩,吃枸杞跟核桃都要適度適量,這樣才是最好的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/79354.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 核桃可補氣補血-盤點核桃的6大好處
下一篇: 生姜核桃仁湯治小兒咳嗽