板栗怎么煮好吃:
原料:栗子、水。做法:1、栗子放進(jìn)鍋里,倒入涼水,涼水的量沒過栗子即可,開火煮。2、煮到栗子熟了,關(guān)火,燜一段時(shí)間,俗話說:“七分熟,三分捂”就是這道理,不但省火,食物燉煮得更軟爛
怎么煮板栗:
煮栗子前,先用砂糖水浸泡一夜,煮后很容易去掉栗子的內(nèi)皮。 栗子粥組成:栗子20克,粳米50克。功用:養(yǎng)胃健脾,補(bǔ)腎強(qiáng)筋。 制法:將栗子去殼,搗碎,和粳米加水同煮粥。服法:日食1--2次,乘溫食。
注意事項(xiàng):
①不可多食,否則滯脾、戀膈。
②風(fēng)水腫脹之小兒忌食。
③便秘者忌食。
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