寶寶能不能吃橘子

寶寶能不能吃橘子

1、橘子含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等，澳洲科學(xué)及工業(yè)研究機(jī)構(gòu)的一項最新研究顯示，每天吃1個橘子可以使人們避免某些癌癥（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵襲。

2、橘子有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣的功效，維生素C的含量也很高，但吃起來也要適可而止，吃多了會引起胃熱上火。要注意吃桔子前后1個小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶的蛋白質(zhì)一遇桔子的果酸即會凝固，影響消化吸收；飯前或空腹時不宜吃桔子。

3、我們常常說橘子上火不給多吃。有說法說，橘子含有葉紅素，寶寶吃得過多，容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病，聽起來怪嚇人的。不過對于孩子有時候嘗嘗鮮，還是要的，一定要控制量。

4、橘子性偏熱，多吃不好，適當(dāng)吃點補(bǔ)充維生素C，幫助鐵質(zhì)吸收。但是冷的東西還是盡量不給孩子吃吧，尤其是冬天，寶寶吃了怕是會拉肚子的哦。不過如果寶寶想吃的話，建議可以給寶寶舔一舔，或者嘗一點點。

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