吃橘子能養(yǎng)胃嗎

吃橘子能養(yǎng)胃嗎

吃橘子能養(yǎng)胃嗎

吃橘子是不能養(yǎng)胃的，養(yǎng)胃的話多喝粥（特別是小米粥），吃易消化吸收的食物，不吃生冷刺激油炸食物。但是橘子含有豐富的營養(yǎng)價值：

1、橘子中含有豐富的維生素C，維生素C具有美容的功效作用；

2、橘子中含有豐富的檸檬酸，因此也具有消除疲勞的作用；

3、橘子的內側薄皮中，含有豐富的膳食纖維和果膠，這些物質可以促進通便，并且可以降低膽固醇；

4、橘子中的橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，可以降血壓，可以擴張心臟的冠狀動脈。研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉；

5、在新鮮的柑橘汁中，含有一種叫“諾米靈”的物質，這是一種抗癌活性很強的物質，它能使致癌化學物質分解，從而抑制和阻斷癌細胞的生長；它能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

腸胃不舒服可以吃桔子嗎

胃不好是比較常見的情況，和飲食不良情緒不佳都有關系，腸胃不好的時候一定要注重飲食調養(yǎng)，要注重三餐及時，不要吃生冷刺激的食物，那么胃不舒服可以吃橘子嗎？下面我們就來了解一下這方面的內容。

胃不舒服是可以吃橘子，當然也要注意不能過多食用，我們知道橘子里面含有豐富的維生素c，這對于保護腸胃有很好的效果，但是也要注意，橘子里面富含檸檬酸，過多食用容易增加腸胃的負擔，反而不利于腸胃的保養(yǎng)和調理。

平時腸胃不好適當?shù)某砸恍╅僮邮怯泻锰幍?，另外也可以適當?shù)某砸恍┠竟?，木瓜里面富含木瓜酵素，這種營養(yǎng)物質具有很好的促進蛋白質吸收和分解的作用，能夠緩解因為腸胃不好而導致的胃炎，或者是消化不良，有一定的健脾胃功效。

另外適當?shù)某砸恍┕饒A，也有很好的調理腸胃的作用，具有溫胃補脾的效果，也可以適當?shù)某砸恍┨O果，蘋果的營養(yǎng)比較均衡，對于腸胃不好的人士來說，適當?shù)某砸恍┠軌蝾A防胃痛，能夠預防因為腸胃不好而導致的胃脹、消化不良等癥狀表現(xiàn)。

以上簡單的了解了胃不好能吃橘子嗎？腸胃不好適當?shù)某砸恍╅僮邮怯泻锰幍模驗殚僮痈缓S生素c具有保護腸胃的作用，同時還具有促進消化的效果，當然平時也不能過多食用，尤其是腸胃不好的時候，過多食用反而容易造成腸胃的負擔。

橘子是寒性食物嗎?

橘子不是寒性食物，屬于溫性食物。橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經; 具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。其皮、核、絡、葉都是“地道藥材”。

橘子雖是溫性的水果。但是也不能多吃，因為橘子當中含有大量的維生素c和維生素a，其中維生素a如果吃的太多，很容易造成身體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

擴展資料：

由于橘子味道比較酸甜，它既可以養(yǎng)胃又會傷胃，如果在吃飯過后，少量的吃幾個橘子，那么能夠起到促進消化的養(yǎng)胃作用。但是如果吃太多的話，那么會刺激到胃酸，造成胃黏膜出現(xiàn)異常，這就會傷到胃部了。

人們在吃完橘子后，往往將橘皮用來泡水喝，把鮮橘皮當做燥濕化痰的陳皮來用，認為常喝鮮橘皮水，對秋季保健、防病是大有好處的，其實這是認識上的一個誤區(qū)。陳皮有理氣調中、燥濕化痰的功效，但陳皮并非鮮橘皮，它是成熟的橘皮經曬干或晾干制成的。

參考資料：百度百科-橘子

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/78256.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 長痔瘡能吃橘子嗎

下一篇: 橘子含有葉酸嗎