普洱茶的減肥功效是公認(rèn)的,相信大家都有所了解,普洱茶一種天然的綠色飲品,是減肥愛好者的福音。普洱茶中含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等物質(zhì)。茶多酚能消脂解油膩,葉綠 素能阻礙膽固醇的消化和吸收,維生素C 能促進(jìn)膽固醇的排泄,而且這些物質(zhì)都是純天然的、對身體沒有任何的副作用。它能夠促進(jìn)脂肪的代謝功能,對于想減掉腰部贅肉的MM這個(gè)絕對是個(gè)健康又經(jīng)濟(jì)的首選。
一杯普洱只含有約4卡路里的熱量,降脂功效主要來自三個(gè)方面的因素:一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用,協(xié)助脂肪的分解和消化;二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用;三是,普洱茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力。用普洱茶減肥,每日保持一天喝1.5升,注意飲用方法和正確的飲用時(shí)間。
普洱茶不似綠茶的澀,不似紅茶的苦,有一種意想不到的溫存,喝下回味無窮。飲用普洱茶減肥需要一個(gè)調(diào)理的過程,并非立竿見影,但是對身體保持健康態(tài)是很有幫助的。普洱茶可明顯抑制減肥反彈,因此飲用普洱茶減肥的效果很持久,不容易反彈。飲用普洱茶多久能減肥呢?
普洱茶不同于一般減肥藥物,它沒有特定的瘦身范圍,只要長期飲用就可以瘦下來,而且還有美容的效果。好的普洱耐泡,所以購買盡量不要貪圖便宜,一定選好茶。普洱茶減肥效果因人而異,一般自律神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會(huì)有減輕,很多人喝普洱茶,配合飲食科學(xué)減肥和一定量的運(yùn)動(dòng)減肥,都能在一個(gè)月后減掉二十多斤。有興趣的朋友不妨試試堅(jiān)持用正確的飲用方法飲用一個(gè)月,說不定會(huì)收獲驚喜成效。
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