海白菜的禁忌

海白菜的禁忌

海白菜不能和什么一起吃

海白菜應(yīng)該沒(méi)有人會(huì)討厭吃，因?yàn)檫@是一種非常特殊的海產(chǎn)品，是有些類(lèi)似于蔬菜的一種食材，非常的美味營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然很多人不知道海白菜不能和什么一起吃，接下來(lái)就跟隨本文一起詳細(xì)的了解一下。

海白菜不能和什么一起吃

1、海白菜不能和啤酒一起吃

我們?cè)诔院０撞说臅r(shí)候千萬(wàn)不要喝啤酒，有很多很朋友喜歡在喝啤酒的時(shí)候吃海白菜，這樣確實(shí)感覺(jué)很舒適，但是對(duì)自己的健康是沒(méi)有任何好處的，還會(huì)帶來(lái)一些不良的影響，因?yàn)楹０撞耸菍儆诤．a(chǎn)品的一種，如果和啤酒結(jié)合一起吃的話，會(huì)造成尿酸增多，會(huì)增加痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，所以海白菜不能和啤酒一起吃。

2、海白菜不能和柿子一起吃

海白菜和柿子也是不能一起吃的，這也是需要大家格外注意的，如果在吃海白菜的時(shí)候吃柿子的話，那么自己的腸道健康就會(huì)受到嚴(yán)重的影響，而且把海白菜和柿子放在一起吃的話，也會(huì)增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，所以大家為了避免不必要的麻煩出現(xiàn)，千萬(wàn)不要把海白菜和柿子放在一起吃。

3、海白菜不能和寒性食物一起吃

海白菜本身就是屬于寒涼性質(zhì)的一種食材，所以在吃海白菜的時(shí)候就不要吃其它的寒性食物了，如果把海白菜和其它的寒性食物一起吃的話，那么只會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，對(duì)于脾胃健康也會(huì)造成一定的損傷，所以大家在吃海白菜的時(shí)候要避免吃寒性食物，因?yàn)檫@么做的話，對(duì)自己的健康是會(huì)帶來(lái)一些不良影響的。

適當(dāng)?shù)某砸恍┖０撞舜_實(shí)是有益健康的，但是要講究正確的搭配方法很重要，千萬(wàn)不要和以上介紹的幾種食材放在一起吃，否則的話會(huì)影響到自身的健康狀況。

海白菜如何去腥

吃過(guò)海白菜的朋友都知道海白菜有一定的腥味，要采取一定的方法來(lái)將腥味去除是很重要的，但是很多人不知道海白菜該如何去腥，下面就讓本文來(lái)為大家介紹一些方法，希望能對(duì)大家提供有效的參考和幫助。

海白菜如何去腥

1、用開(kāi)水燙

海白菜在購(gòu)買(mǎi)回來(lái)以后可以選擇用開(kāi)水燙的方式來(lái)把它的腥味去除，這種方法比較簡(jiǎn)單方便，而且去腥味的效果也很不錯(cuò)，首先把海白菜在水中稍微清洗一下，然后再放到盤(pán)里面，再倒入一壺開(kāi)水燙，大概幾分鐘后再將其撈出來(lái)，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)它的腥味會(huì)散去很大一部分，用開(kāi)水燙過(guò)以后，烹調(diào)出來(lái)的菜肴不會(huì)有太多腥味了。

2、用料酒腌制

還可以選擇用料酒來(lái)腌制海白菜，這樣也是有助于去除腥味的，首先需要把海白菜放到清水中清洗干凈，然后再把它放到大碗里面倒入料酒，將其浸泡腌制，大概10分鐘左右，腌制好以后再將料酒倒掉，再把海白菜用清水稍微清洗一下，經(jīng)過(guò)料酒腌制過(guò)的海白菜不僅腥味去除了，而且烹調(diào)出來(lái)的菜肴口感也提升了。

3、用鹽水浸泡

要想把海白菜的腥味去除，那么還可以選擇用鹽水來(lái)浸泡，這種方法也是有助于去除腥味的，首先需要準(zhǔn)備一盤(pán)清水，然后在清水中放入適量的鹽將其化開(kāi)來(lái)，再把海白菜放進(jìn)去浸泡，當(dāng)然海白菜在放進(jìn)去浸泡之前要先清洗干凈，在鹽水中浸泡，大概20分鐘左右以后用手進(jìn)行搓揉，再用清水沖洗，這樣的話它的腥味就會(huì)被去除。

如果不知道海白菜該如何去腥的話，那么以上介紹的這些方法是可以采納的，用以上這些方法是可以將海白菜的腥味去除的，不僅操作方便而且效果很不錯(cuò)。

海白菜如何保存

吃過(guò)海白菜的朋友都應(yīng)該非常喜歡海白菜的味道，海白菜的口感比較鮮香，而且海白菜對(duì)于我們的身體也具有一定的滋補(bǔ)效果，當(dāng)然不少朋友不知道海白菜該如何進(jìn)行保存，下面就讓本文為大家講述關(guān)于海白菜的保存方法。

海白菜如何保存

1、用鹽水浸泡保存

海白菜只要能夠掌握好保存方法的話那么是可以保證品質(zhì)不受變化的，可以選擇用鹽水來(lái)將其浸泡起來(lái)，這種保存的方法可以將其保存3~5天左右，這種保存方法是比較簡(jiǎn)單方便的，但是保存的時(shí)間有限，所以一般選用這種方法來(lái)保存的話，時(shí)間不可以太長(zhǎng)，可以直接用一盤(pán)鹽水，然后將海白菜放進(jìn)去浸泡起來(lái)就可以了。

2、冷藏保存

用冷藏的方法來(lái)對(duì)其進(jìn)行保存，也是比較有效的一種保存方法，可以將海白菜直接用食品袋包裝起來(lái)確保密封，然后放到冰箱的冷藏室里面冷藏起來(lái)保存就可以了，選擇用冷藏保存的話時(shí)間一般在1~2周左右，這種冷藏保存的方法也是比較值得推薦使用的。

3、冷凍保存

冷凍保存也是比較有效的一種保存方式，將海白菜直接用保鮮袋將其包裹起來(lái)，然后直接放到冰箱的冷凍室里面就可以了，將其冷凍起來(lái)保存的話時(shí)間是比較長(zhǎng)的，是所有保存方法中時(shí)間最長(zhǎng)的一種，但是冷凍保存的話，對(duì)于它的口感或多或少會(huì)有一定的影響，所以如果不是想要將其保存太久的話，不建議用冷凍的方式來(lái)對(duì)其進(jìn)行保存。

海白菜的保存方法是有很多種的，上文介紹的幾種保存方法都是比較管用的，如果你購(gòu)買(mǎi)回來(lái)了一些海白菜不知道該如何進(jìn)行保存的話，那么可以選擇用以上介紹的這幾種方法來(lái)進(jìn)行保存。

吃海白菜的注意事項(xiàng)

說(shuō)到海白菜，肯定讓很多朋友都非常的喜歡，海白菜在眾多海產(chǎn)品中是屬于比較受歡迎的一種，因?yàn)楹０撞丝梢宰龀傻母黝?lèi)美食非常多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富，但是吃海白菜有很多注意事項(xiàng)是需要大家明確的，下面我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下。

吃海白菜的注意事項(xiàng)

1、海白菜不宜過(guò)量食用

海白菜雖然富含很多的營(yíng)養(yǎng)成分在內(nèi)，而且做出來(lái)的菜肴口感也很不錯(cuò)，但是海白菜是屬于寒涼性質(zhì)的食材，所以平時(shí)在吃海白菜的時(shí)候一定要注意，千萬(wàn)不可以過(guò)量的食用，如果過(guò)量食用的話，就會(huì)增加腸道的消化負(fù)擔(dān)，對(duì)于自己的脾胃也是非常不利的，所以大家要注意合理的食用量很重要。

2、脾胃虛寒的人不宜食用

海白菜是屬于寒涼性質(zhì)的一種海產(chǎn)品，對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)是不適合吃這種食材的，如果自己脾胃虛寒的話，那么對(duì)于海白菜要忌口了，因?yàn)槠⑽柑摵娜巳绻院０撞说脑挘瑫?huì)讓自己的脾胃受到很大的影響，另外對(duì)于出現(xiàn)腹瀉的人也不適合吃海白菜，這是需要大家得到重視的。

3、吃海白菜時(shí)不要喝啤酒

平時(shí)在吃海白菜的時(shí)候一定要注意，不可以喝啤酒，如果把海白菜和啤酒放在一起吃的話，那么就會(huì)造成尿酸增多，從而造成痛風(fēng)的出現(xiàn)，所以吃海白菜的時(shí)候切忌不可以喝啤酒，雖然海白菜和啤酒搭配吃感覺(jué)不錯(cuò)，但不利于健康，所以要避免錯(cuò)誤的搭配。此外在吃海白菜的時(shí)候，也不可以吃其它的一些寒涼性質(zhì)的食材。

關(guān)于吃海白菜的注意事項(xiàng)是需要大家明確的。吃海白菜確實(shí)比較營(yíng)養(yǎng)美味，但是正確的食用方法是不可以疏忽的，希望本文介紹的關(guān)于吃海白菜的注意事項(xiàng)對(duì)大家能夠提供正確參考。

甲亢需要注意什么？

在甲亢
調(diào)養(yǎng)
過(guò)程中，患者的飲食尤其重要。因?yàn)榧卓翰∪擞捎诖x亢進(jìn)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求明顯增加，如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，消瘦會(huì)更為明顯，甚至出現(xiàn)類(lèi)似晚期癌癥的癥狀，因此，飲食是否得當(dāng)十分重要。
患者
飲食
應(yīng)從以下幾個(gè)方面加以注意：每日進(jìn)食的熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，年輕患者還需多吃脂肪類(lèi)食物，多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物、如辣椒、蔥、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海帶、海蝦、海魚(yú)等。盡量不吸煙，不飲酒，少喝濃茶，咖啡，患者特別注意心理情緒及精神生活水平自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢、精神愉快、情緒穩(wěn)定，避免受風(fēng)感冒，勞累過(guò)度，高度發(fā)燒。
甲亢病人在服藥期間及飲食上應(yīng)
注意
：
l、禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜；
2、禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚(yú)；
3、禁忌濃茶、咖啡、煙酒；
4、保持心情平靜、避勞累。

產(chǎn)后能吃花菇嗎，坐月子吃花菇好嗎、有影響嗎

【食材名稱(chēng)】： 花菇 【熱量參考】： 26.00 【適宜人群】： 一般人群均可食用。 【禁忌人群】： 貧血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血壓患者、動(dòng)脈硬化患者、糖尿病患者、癌癥患者、腎炎患者忌食用。一、花菇功效與作用1、花菇含有豐富的維生素D，礦物質(zhì)和多種氨基酸，能清除體內(nèi)自由基，保持皮膚彈性，延緩衰老。

2、花菇能提高巨噬細(xì)胞的吞噬能力，促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，大大提升抵抗力和免疫力；

3、花菇可以防癌抗癌，降血壓，降血脂，降膽固醇，能預(yù)防動(dòng)脈硬化，肝硬化，心血管疾病等。

二、產(chǎn)后能不能吃花菇 產(chǎn)后能吃花菇?；ü綘I(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮香，含有多種對(duì)人體有益的元素，能為產(chǎn)后媽媽補(bǔ)充體力，增加營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力。哺乳期媽媽多吃點(diǎn)花菇，能降低膽固醇含量，控制血壓，防止心血管疾病和慢性肝炎、肝硬化。

三、產(chǎn)后能吃哪些蔬菜 1、海白菜

媽媽產(chǎn)后身體內(nèi)的毒素尚未排出，體內(nèi)的雌激素水平變化大，雌孕激素分泌旺盛，有可能會(huì)誘發(fā)乳腺疾病，而海白菜對(duì)預(yù)防乳腺癌有一定的積極作用，所以產(chǎn)后食用海白菜有利于清熱解毒，幫助媽媽排出體內(nèi)毒素。此外，海白菜還能緩解產(chǎn)后水腫現(xiàn)象。

2、油麥菜

油麥菜含有豐富的纖維素和維生素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解產(chǎn)后便秘，還能預(yù)防產(chǎn)后貧血。其中的萵苣素還能鎮(zhèn)痛催眠，治療神經(jīng)衰弱。睡眠不好的產(chǎn)后女性，可以喝油麥菜汁來(lái)助安眠。

3、西紅柿

西紅柿富含胡蘿卜素、西紅柿紅素、維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體大有好處，其中的胡蘿卜素和西紅柿紅素有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)膩光滑，能有效預(yù)防產(chǎn)后媽媽擔(dān)心的妊娠斑和妊娠紋等問(wèn)題。

西瓜和海鮮能一起吃嗎

常見(jiàn)的寒性食物有：西瓜、柚子、桑葚、螃蟹、蟶子、牡蠣、海白菜、海帶、綠豆、田螺等。
水果則以西瓜為例，西瓜不能和蝦子、螃蟹等海鮮食物一起吃，容易使人中毒，也不能和羊肉、山竹、鯛魚(yú)等食物一起吃，像香蕉、梨子、葡萄等水果同樣也不能吃，這些都是西瓜的禁忌食物，會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等不良癥狀。
夏日飲食應(yīng)當(dāng)
1.宜多吃果蔬
除了多喝水以外，要多吃水分充足的食物，多吃瓜果蔬菜。如西瓜、西蘭花、菜花、包菜、黃瓜、西紅柿等。尤其一些深色的果蔬，如胡蘿卜、紅黃番茄、西柚等。
2、宜清熱解火
夏季飲食宜清淡，以清熱解火為主。多吃高麗菜、綠豆芽、黃豆芽、海帶、木耳、蘑菇、黃瓜、冬瓜、苦瓜等有助于清熱瀉火的食物。
3、宜健脾養(yǎng)胃
為了減輕脾胃負(fù)擔(dān)，保證脾胃健康，應(yīng)該多吃養(yǎng)胃食物，如一些質(zhì)地軟、口味清淡的食材，例如小米、燕麥、山藥、蓮子等健脾開(kāi)胃的食物熬粥喝，可以起到養(yǎng)胃的作用。
4、不宜辛辣油膩
盡量少吃或者不吃辛辣的食物，比如麻辣火鍋等。還要少吃油膩食物，有助于平靜心氣。如果吃過(guò)多油膩食物則會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，會(huì)感到腹脹，不思飲食、疲倦感加重，要少吃。
5、不宜太過(guò)生冷
夏季天熱出汗容易口渴，不要猛喝冰鎮(zhèn)飲料，會(huì)刺激脾胃，影響胃液分泌從而使食欲減退，造成消化不良、厭食、腹部脹痛、腹瀉等胃腸道疾病。
天熱，也要多注意身體，切勿貪涼。

海藻的功效與作用禁忌

海藻的功效與作用禁忌

海藻的功效與作用禁忌，海藻是生長(zhǎng)在海水中的一種常見(jiàn)的藻類(lèi)生物，這是一種天然食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，食用后對(duì)身體有好處，下面為大家分享海藻的功效與作用禁忌。

海藻的功效與作用禁忌1 海藻的功效與作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

海藻能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，海藻都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的存在，他們能為人體補(bǔ)充豐富微量元素鉀和鈉以及鐵還有鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，另外它含有植物蛋白和一些膠質(zhì)與氨基酸，這些營(yíng)養(yǎng)被人體吸收后，能促進(jìn)人體代謝，并能提高身體各器官功能，對(duì)維持人體健康有極大好處。

2、美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏也是海藻最重要的功效，因?yàn)楹Ｔ逯泻胸S富的膠原蛋白，這種物質(zhì)能增加人類(lèi)皮膚的韌性與彈性，并能防止皮膚細(xì)胞中膠原蛋白流失，它能讓人類(lèi)皮膚保持年輕健康狀態(tài)，另外它含有的一些天然活性成分還能加快人體的毒素代謝，不能阻止人體內(nèi)色素淤積，能在滋養(yǎng)性的肌膚的同時(shí)起到明顯美白作用。

3、預(yù)防癌癥

人們多吃一些海藻還能預(yù)防癌癥發(fā)生，因?yàn)楹Ｔ宀坏芴岣呷梭w免疫力，但是能增強(qiáng)人體的抗病毒能力，才能阻止人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，能從根源上防止人體細(xì)胞癌變，從而也就減少了癌癥的發(fā)生，而那些已經(jīng)出現(xiàn)癌癥的人群在接受放療化療等治療時(shí)，多吃些海藻還能降低這些治療方式的副作用。

海藻的禁忌

多數(shù)海藻早中都含有豐富的微量元素碘，這種物質(zhì)對(duì)人體健康有利，但過(guò)量吸收很容易影響甲狀腺功能，生活中那些本身就患有甲狀腺類(lèi)疾病的人是不能吃海藻的，不然會(huì)讓病情加重，不利于身體健康的恢復(fù)。

海藻怎么吃

1、涼拌海藻

多數(shù)孩子都可以做涼拌菜吃，在用海藻做涼拌菜吃的時(shí)候要把海藻認(rèn)真清洗干凈，如果是干海藻，還要提前用清水把它泡發(fā)并放到鍋中煮，一會(huì)取出以后過(guò)冷水降溫，再把它切成自己需要的樣子，加入蒜泥，醋，白糖，生抽，蠔油以及麻油調(diào)勻以后就能吃。

2、炒海藻

海藻還可以炒著吃，再炒的時(shí)候可以給他搭配適量的肉絲，在做的時(shí)候需要把準(zhǔn)備好的海藻洗凈以后切成段，再把肉絲提前用生抽蠔油腌制半小時(shí)，在炒鍋中放適量食用油，加入蒜末和紅辣椒炒香，放入肉絲炒散，再放入準(zhǔn)備好的孩子快速翻炒均勻加少量生抽和食用鹽調(diào)味就可以。

海藻的食用方法

1、海藻粥

海藻可以用來(lái)煮粥和再用海藻煮粥的時(shí)候，最好選擇那些比較鮮嫩的海藻芽，把它用清水洗凈以后切碎備用，再準(zhǔn)備適量的糯米和綠豆，把它們淘洗干凈以后入鍋煮開(kāi)，再用中小火煮到綠豆軟糯，放入準(zhǔn)備好的海藻芽接著煮五分鐘，煮好以后加少量食用鹽調(diào)味，調(diào)勻就能得到美味的海藻粥。

2、海藻雞蛋湯

海藻還可以和雞蛋放在一起做湯喝，特別是海藻中的紫菜，在吃的時(shí)候可以提前用清水把它泡一下，然后在鍋中放入適量高湯加少量雞精，放入準(zhǔn)備好的海藻加熱煮開(kāi)，再把雞蛋磕開(kāi)到碗中調(diào)成蛋液入鍋制成蛋花，燒開(kāi)以后淋上麻油就能出鍋食用。

海藻的功效與作用禁忌21、治頸下卒結(jié)囊，漸大欲成癭：海藻1斤（去咸）清酒2升。上2味，以絹袋盛海藻酒漬，春夏2日。一服2合，稍稍含咽之，日3。酒盡更，2升漬，飲之如前。渣暴的干，末服方寸匕，日3。盡更作，3劑佳。(《肘后方》)

2、治頜下瘰疬如梅李：海藻1斤，酒2升。漬數(shù)日，稍稍飲之。(《肘后方》)

3、治蛇盤(pán)瘰疬，頭項(xiàng)交接者：海藻菜(以蕎面炒過(guò))、白僵蠶(炒)等分。為末，以白梅泡湯，和丸，梧子大。每服六十丸，米飲下，必泄出毒氣。(《世醫(yī)得效方》)

4、治疝氣：海蒿子，昆布各15g，小茴香30g。水煎服。(《中國(guó)藥用海洋生物》)

治身上生贅肉：海藻為末敷，仍煎海藻酒服之，則去。(《普濟(jì)方》)

藥材性狀

1、大葉海藻（海蒿子）：皺縮卷曲，黑褐色，有的被白霜，長(zhǎng)30～60cm。主干呈圓柱狀，具圓錐形突起，主枝自主干兩側(cè)生出，側(cè)枝自主枝葉腋生出，具短小的刺狀突起。初生葉披針形或倒卵形，長(zhǎng)5～7cm，寬約1cm，全緣或具粗鋸齒；

次生葉條形或披針形，葉腋間有著生條狀葉的'小枝。氣囊黑褐色，球形或卵圓形，有的有柄，頂端鈍圓，有的具細(xì)短尖。質(zhì)脆，潮潤(rùn)時(shí)柔軟；水浸后膨脹，肉質(zhì)，黏滑。氣腥，味微咸。

2、小葉海藻（羊棲菜）：較小，長(zhǎng)15～40cm。分枝互生，無(wú)刺狀突起。葉條形或細(xì)匙形，先端稍膨大，中空。氣囊腋生，紡錘形或球形，囊柄較長(zhǎng)。質(zhì)較硬。

飲片性狀

1、大葉海藻（海蒿子）：為不規(guī)則段片，卷曲。表面黑褐色，幼枝和主干具短小的刺狀突起，葉緣偶見(jiàn)鋸齒，氣囊黑褐色，球形或卵圓形，有的有柄。質(zhì)脆，潮潤(rùn)時(shí)柔軟，水浸后膨脹，肉質(zhì)，粘滑。氣腥，味微咸。

2、小葉海藻（羊棲菜）：為不規(guī)則段片，卷曲。表面棕黑色或黑褐色，主干圓柱形粗糙，無(wú)刺狀突起。葉呈紡錘形或球形，中空成氣囊，囊柄較長(zhǎng)。質(zhì)較硬，氣腥，味微咸。

海藻的功效與作用禁忌3 消痰軟堅(jiān)散結(jié)

海藻味咸，性寒，能軟堅(jiān)散結(jié)泄熱消痰，對(duì)于治療痰濕凝滯，氣血淤阻，項(xiàng)下結(jié)塊，癭瘤配伍不同的中藥有很好的功效。

利水消腫

海藻味苦，歸肝、胃、腎經(jīng)，有利水消腫的作用，多配伍其它利水滲濕藥功效較為明顯。

降壓

海藻水浸劑靜脈生射，對(duì)麻醉兔和犬有降壓作，羊棲菜注射液靜脈注射，對(duì)麻醉大鼠和貓也有明顯降壓作用。

抗凝血

本品所含褐藻酸有肝素樣抗凝血作用，。海蒿子提取液對(duì)家兔（體內(nèi)、外)有非常顯著的作用。

增強(qiáng)免疫力

海藻所含海藻硫酸多糖在不同濃度下對(duì)小鼠淋巴細(xì)胞增值反應(yīng)有明顯不同程度的促進(jìn)作用，海藻提取物羊棲菜對(duì)小鼠抗體生成有促進(jìn)作用。

抗腫瘤

海藻提取物羊棲菜多糖對(duì)白血病小鼠有一定抗癌作用。還能夠阻滯人體胃癌細(xì)胞的生成，使胃癌細(xì)胞凋亡數(shù)增加。

抗感染

海藻提取物羊棲菜和鼠尾草在食管內(nèi)對(duì)枯草桿菌有明顯的抑制作用。海藻多糖對(duì)1型單純皰疹病毒有抑制作用；棲菜多糖A、B、Ci有對(duì)抗小鼠肉毒毒素中毒的作用。

抗氧化

海藻提取物洋棲菜多糖可顯著降低小鼠全血及肝LPO的含量，增加過(guò)氧化氫酶、SOD酶的活性。

【海白菜太咸怎么辦】

清水浸泡

海白菜是海鮮的一種，本身含鹽量較高，因此食用之前需要抖落海白菜表面的食鹽粒，然后用清水清洗干凈，再將海白菜泡在清水里面，浸泡4個(gè)小時(shí)左右，過(guò)1到2個(gè)小時(shí)換一下水，換過(guò)3到4次水之后海白菜的鹽味就比較淡了。

加一些配菜

或者是少用一些海白菜，多加一些配菜，比如說(shuō)用海白菜炒別的菜，常見(jiàn)的有豆芽和胡蘿卜，將海白菜、胡蘿卜洗凈切成絲，然后將豆芽洗干凈，有過(guò)燒熱，將豆芽、胡蘿卜素、海白菜一起放過(guò)鍋中翻炒，不加食鹽，用海白菜本身的咸味提升味道。

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