夏季得了肺熱咳嗽怎么辦?推薦幾道肺熱咳嗽喝的湯粥食譜和水果,讓生病不再那么難受。
什么是肺熱
肺熱是由于肺部膿瘍而成的疾病,肺熱會引起咳嗽、發(fā)熱、感冒等癥狀。當肺部內有寒氣,而身體內的血氣能力提升至適當?shù)碾A段,有了排泄寒氣的能力時,就會首先提升肺的能力來排出寒氣,這么一個狀態(tài)就是肺熱了。肺熱排寒氣有很多跡象,比如,有的時候人在清晨四五點的睡眠當中突然覺得熱,在醒來的時候胸前會出很多汗。
小兒肺熱咳嗽,排痰是關鍵
肺熱咳嗽特點是,痰黃黏稠,鼻流濁涕,咽紅口干等。治宜疏風清熱,宣肺化痰。孩子患風熱咳嗽,喉嚨里會有大量呼吸道分泌物痰液,但多數(shù)孩子不會自己吐出痰液。一旦大量痰液和病菌堆積在呼吸道內,會加重呼吸道感染,引發(fā)肺炎。家長不能急于給孩子止咳而濫用鎮(zhèn)咳藥,應該幫助孩子及時排痰。臨床主要使用小兒肺熱咳喘口服液等中成藥治療,能明顯促進咽部和支氣管纖毛的蠕動加強排痰作用,同時藥液能覆蓋在發(fā)炎的咽部粘膜上,緩解炎癥刺激,用于小兒風熱犯肺所致的咳喘。
痰咳不出時的應急方法
可經常給孩子翻身或拍背,一是促進肺部的血液循環(huán),二來使支氣管內的痰液松動而易于排出。拍背的方法如下:側臥或抱起側臥孩子,家長五指微曲成半環(huán)狀,即半握拳,輕拍孩子的背部,兩側交替進行。拍擊力量不宜過大,由上而下,從外向內,依次進行。在患兒咳嗽的間隙,讓患兒側臥或抱起側臥。拍背法有利于支氣管炎癥的吸收,促進咳嗽早期痊愈。
夏季肺熱咳嗽食療:
羅漢果柿餅湯
羅漢果半個,柿餅3個,冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣,1天分3次飲完。
無花果冰糖水
無花果30克,冰糖適量。將無花果洗凈,加水與冰糖共煮。每日1次,連服3-5天可收顯效。
甘蔗汁
甘蔗汁,蘿卜汁各半杯,野百合100克。先煮爛百合,再和入兩汁。睡前服食,每日1次。
蘿卜茶
白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用,每天2次不拘時限。
枇杷雪梨汁
枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。將雪梨去皮、核,切塊。將枇杷果肉與雪梨、勻即可。
川貝粥
淘洗干凈的粳米100克加適量砂糖煮粥,粥快熟時加入川貝母粉5~10克,煮沸,宜溫熱服食,每天服兩次,可作早、晚餐。
1、梨:梨有生津止渴,止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,具有止咳、化痰和清燥等作用,對緩解咳喘、風熱、咽炎等有良效。
2、柑橘:橘子性平和,含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳、潤肺化痰的作用;有和胃利尿的功效。通常選擇中等偏小,果形端正,表面光滑且上面的油胞點細密的較好。
3、石榴:研究發(fā)現(xiàn),石榴汁中抗氧化物質含量比紅葡萄酒更高,能幫助人體清除自由基,抵抗衰老。石榴還富含維生素C和葉酸。能止煩渴,生津,有津液不足以及口干、喉燥癥的人可以食用石榴,石榴可以直接吃,也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。
4、冬瓜:《滇南本草》中曾說:“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽,治痰吼,氣喘?!薄侗静菰傩隆分羞€說:“解暑化熱?!币虼耍绕涫窃谙募撅L熱咳嗽和肺熱咳嗽,咳痰黃稠之人,食之最宜。此外,冬瓜子性味甘涼,能潤肺化痰清熱。
擴展資料:
咳嗽不宜多吃西瓜
西瓜性味甘涼,凡暑熱口渴、心胸煩熱,可適當吃些西瓜以解暑清熱;但多吃則不利于身體健康。這是因為,從中醫(yī)的理論來看,西瓜性寒,過多食用易造成胃寒、腹?jié)M腹脹、腸胃消化力下降等不良癥狀。
另外,西瓜含有極豐富的糖分,多吃西瓜,就會攝入大量的糖分,多余的糖類物質在體內積存變成脂肪,使體液變成酸性環(huán)境,影響人體健康,而且還會影響飲食平衡,使蛋白質、礦物質等攝入減少,從而引起營養(yǎng)失衡。因此,西瓜不宜多吃。
參考資料來源:人民網(wǎng)——咳嗽多吃水果或加重病情 盤點不能多吃的水果
參考資料來源:人民網(wǎng)——養(yǎng)生:10種最能止咳潤肺的食物 冬季必吃
參考資料來源:人民網(wǎng)——柑橘生津止咳 秋季前10名最養(yǎng)生的水果
養(yǎng)肺水果有很多,柿子、梨以及石榴、葡萄等水果都是養(yǎng)肺的水果,梨可以生吃也可以煮湯食用,能夠有清熱解毒的效果,石榴甘甜多汁適當?shù)氖秤每梢杂兄篃┛省⑸蛞旱男Ч?,葡萄有補肝腎、利小便的效果,其中富含豐富的鐵元素,適合貧血者食用。
養(yǎng)肺的4大水果 1、柿子
柿子屬于養(yǎng)肺的水果之一,經常食用可以治療虛勞咯血,以及虛熱肺痿,熟透的柿子適當?shù)氖秤眠€可以治療熱痢,以及心中煩熱,柿子本身便有潤肺止咳的效果,最適合在夏季的時候進行食用。
2、梨
梨是具有潤肺生津以及解毒清熱的效果,日??梢灾苯邮秤?,也可以放置在溫水之中熬煮飲用,若是咳嗽肺熱的情況,適當?shù)娘嬘靡恍├鏈?,對于病癥是有一定的環(huán)節(jié)的,平時與甘蔗、蜂蜜一起熬煮飲用最佳。
3、石榴
石榴具有止煩渴、生津液,若是有口燥咽干的情況,可以適當?shù)氖秤靡恍┦?,石榴多汁甘甜可以緩解這種情況,日常經常食用石榴,還能有止咳潤肺,解毒清熱的效果,平時也榨汁飲用。
4、葡萄
葡萄有補肝腎、利小便的效果,日常若是有過度疲勞、神經衰弱的情況,適當?shù)氖秤靡恍┢咸咽亲罴训?,葡萄中含一定的糖元素以及鐵元素,適合貧血的患者、婦女食用,可以促進血球蛋白的形成。
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