古代醫(yī)書中,有很多關(guān)于喝湯藥時(shí)間的記載。例如《神農(nóng)本草經(jīng)》中提道:“病在胸膈以上者,先食后服藥。病在心腹以下者,先服藥而后食。病在四肢血脈者,宜空腹而在旦。病在骨髓者,宜飽滿而在夜?!笨梢?,服中藥的時(shí)間應(yīng)根據(jù)病情、藥物特點(diǎn)等因素決定。
1、普通湯藥服用要錯(cuò)開吃飯時(shí)間。
大部分湯藥以平衡陰陽、調(diào)暢氣血、疏理臟腑為主。這些藥可上午8~9時(shí),下午4~5時(shí)服用。與吃飯時(shí)間錯(cuò)開1~2小時(shí),既可充分發(fā)揮藥效,也不會(huì)影響脾胃功能,可達(dá)到最佳治療效果。
2、補(bǔ)腎藥可早晚服。
其中,補(bǔ)腎陽(用來改善腎虛水腫、腰膝酸軟、容易累、怕冷等癥狀)的湯藥如鹿茸、肉蓯蓉、鎖陽等宜在早上7~8時(shí)服用,補(bǔ)腎陰(用于緩解口干、煩躁、手心發(fā)熱、愛出汗等癥狀)的湯藥如黃精、墨旱蓮、女貞子等,宜在晚上8~9時(shí)服用,這樣更符合中醫(yī)的陽時(shí)養(yǎng)陽,陰時(shí)養(yǎng)陰的原理,效果更好。
3、刺激胃腸的藥,飯后1小時(shí)服。
過于苦寒或者過于辛熱的方劑,對(duì)胃腸有一定刺激,建議飯后1小時(shí)服。其他對(duì)于胃腸道沒有刺激的藥物,可飯前服用。
溫馨提示:
需要說明的是,服湯藥與喝水一樣,都不應(yīng)該喝得太多,用量應(yīng)遵醫(yī)囑,否則對(duì)養(yǎng)護(hù)脾胃不利。服藥時(shí)間和飲食也有關(guān)。如果食物清淡,可錯(cuò)開半小時(shí)左右服中藥;如果食物比較油膩,服藥時(shí)間最好錯(cuò)開2小時(shí)左右。晚上9點(diǎn)以后盡量不要服藥,以免影響藥物吸收及睡眠。
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