自制減肥茶之山楂普洱茶
材料:準(zhǔn)備一些山楂和普洱茶葉
做法:根據(jù)山楂3:1普洱的比例放入茶壺內(nèi)一起泡。山楂含有一種牡荊素的物質(zhì),可以幫助人體排毒和消化。并且口感冰冰涼涼的很好喝。
功效:減肥
山楂的功效與作用
1、降血脂
防治心血管疾病,降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
2、開胃
開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂。
3、活血化瘀
山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài),對跌打損傷有輔助療效。
4、可治療腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
5、促進子宮的復(fù)原
山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效,并能促進產(chǎn)后子宮復(fù)原。
6、抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
普洱茶的功效與作用
減肥降脂,防止動脈硬化,防治冠心病,降壓高血壓,抗衰老,助消化,抗癌等。
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