頭昏腦漲耳鳴上火怎么治療

頭昏腦漲耳鳴上火怎么治療

教你把升上來(lái)的肝火“喝”下去，即將進(jìn)入九月，但北京的天氣依然熱力不減，秋高氣爽伴隨著烈日當(dāng)頭，人的脾氣也常常隨之升溫，肝火上升。推薦幾款適用于滅肝火的食品和飲品： 菊花茶：用菊花煲茶作飲料，適用于頭暈?zāi)X漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。

即將進(jìn)入九月，但北京的天氣依然熱力不減，秋高氣爽伴隨著烈日當(dāng)頭，人的脾氣也常常隨之升溫，肝火上升。本期我們請(qǐng)來(lái)專(zhuān)家詳細(xì)講解“肝火”的由來(lái)、并推薦一些“滅掉”肝火的食療方。

“誰(shuí)”讓肝火上升

所謂“大動(dòng)肝火”，“肝火”到底是什么？一般來(lái)說(shuō)，有“肝火”的人會(huì)有煩躁易怒、失眠、口干、口苦、頭暈、頭痛、眼睛紅赤、面色發(fā)紅、小便黃、大便秘結(jié)等癥狀。

人的“肝火上升”，最主要的原因是情志失調(diào)，和個(gè)性與壓力大有關(guān)。此外，睡眠不好導(dǎo)致陰虛內(nèi)損、陰不制陽(yáng)、陽(yáng)氣浮越，也會(huì)進(jìn)一步造成肝火。環(huán)境氣候的變化也會(huì)對(duì)“肝火上升”造成影響，如天氣酷熱，在密不通風(fēng)或悶熱的環(huán)境中，人更易風(fēng)火內(nèi)生而引動(dòng)肝火。而從飲食來(lái)看，嗜食辛辣﹑燒烤等食物或咖啡﹑茶葉等燥熱性飲品的人，更容易動(dòng)“肝火”。

如何“滅”掉肝火

大動(dòng)肝火可不是好事，既影響身體健康，又可能會(huì)影響人際關(guān)系、工作效率等。

要消除肝火，首先注重精神上的調(diào)適，不要發(fā)脾氣或過(guò)度急躁，也不要過(guò)度講求完美。要學(xué)會(huì)相間舒解緊張忙碌的工作壓力，盡量做到寧?kù)o淡泊的境界，讓肝火不藥而愈。

為避免升肝火，專(zhuān)家提醒，晚上最好不要從事太多需要耗腦力的事情，如在睡前一個(gè)小時(shí)左右盡量少進(jìn)行腦力勞動(dòng)。另外，飲食上要忌食辛辣刺激性食物，如辣椒﹑姜﹑胡椒﹑咖喱﹑咖啡﹑茶葉﹑煙﹑酒等。

把升上來(lái)的肝火“喝”下去

無(wú)論是怎么升起來(lái)的肝火，都可以嘗試運(yùn)用食療的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，可以不知不覺(jué)地將肝火消弭于無(wú)形。推薦幾款適用于滅肝火的食品和飲品：

菊花茶：用菊花煲茶作飲料，適用于頭暈?zāi)X漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。

鮑魚(yú)湯：鮑魚(yú)煲湯適用于掌心發(fā)熱，眼睛干澀，時(shí)時(shí)頭昏，容易惱怒之人。

玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，時(shí)時(shí)飲用，對(duì)容易緊張者具有保養(yǎng)的作用。

耳堵耳鳴頭暈吃什么藥？

頭暈耳鳴的原因有很多，因?yàn)樗脑虿煌?，那么在治療上有一定的差異，所以，?dāng)頭暈耳鳴發(fā)作時(shí)，最好要到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)確定頭暈耳鳴的原因后再對(duì)癥服藥。

一般來(lái)說(shuō)，如果腦血管疾病引起的頭暈耳鳴現(xiàn)象，可以通過(guò)血瘀康膠囊、復(fù)方七葉皂苷鈉進(jìn)行治療。如果是內(nèi)耳眩暈引起的，可以服用貝他汀片和西比林膠囊進(jìn)行治療。如果是腦膜癥狀，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊，腦心通膠囊等，都有不錯(cuò)的效果。

頭暈耳鳴怎么治療

出現(xiàn)頭暈、耳鳴的情況,一定要保證合理的作息充足的睡眠不能熬夜。飲食方面患者一定要注意盡量吃清淡的食物,同時(shí)可以使用改善循環(huán)。

1、飲食護(hù)理：在面對(duì)頭昏耳鳴的時(shí)候重視飲食護(hù)理是十分重要的，建議患者多吃一些蔬菜和水果。在眾多食物中，蛋白質(zhì)含量高的食物可以幫助患者改善體質(zhì)，提升免疫力，建議患者根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整飲食方法。此外，患者可以多喝些茶，例如綠茶之類(lèi)，但不要喝濃茶，以免刺激神經(jīng)，加重耳鳴。

2、調(diào)節(jié)情緒：負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致頭昏耳鳴加重，所以在生活中更應(yīng)該重視情緒的調(diào)節(jié)，盡可能保持心情的平和，并且把注意力放在別的地方，以此來(lái)緩解頭昏耳鳴對(duì)人體的不適感。另一方面，患者也應(yīng)該重視積極心態(tài)的調(diào)整，讓身體可以遠(yuǎn)離傷害。

3、中醫(yī)藥治療法：中醫(yī)認(rèn)為耳朵和腎臟的關(guān)系是十分密切的，如果耳朵出現(xiàn)問(wèn)題，很有可能是因?yàn)槟I臟出現(xiàn)不適導(dǎo)致，在這個(gè)時(shí)候可以利用熟地、黃精、山藥、鹿茸、龜板、河車(chē)、山芋、枸杞、牛膝、菟絲子等中藥材進(jìn)行治療。但是在選擇中藥的時(shí)候必須要先咨詢(xún)醫(yī)生，切勿擅自使用藥物。避免因?yàn)殄e(cuò)誤使用藥物對(duì)人體造成傷害。

耳鳴頭暈怎么辦

耳鳴頭暈是讓人很痛苦的事情，會(huì)影響工作和生活，但是有些人不知道耳鳴頭暈該怎么辦，我也有過(guò)這樣的情況，我來(lái)給大家分享一下。
1. 辦法一：路路通治療耳鳴 取路路通15克，先用冷水浸泡1小時(shí)，然后水煎成藥液頻飲，5天為1療程，一般1-2個(gè)療程即可痊愈。平時(shí)應(yīng)多鍛煉.吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的東西,比如核桃,紅棗,枸杞,黃芪,生地等。


2. 辦法二：仙鶴草治療耳鳴、頭暈 取鮮仙鶴草（連根）150克，加冷水適量，大火煎成濃汁頻飲，每日1劑，連用10天為1療程。對(duì)鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、頭暈。


3. 辦法三：平時(shí)要保持心情舒暢，注意精神調(diào)理，避免過(guò)度憂(yōu)郁與發(fā)怒，以預(yù)防肝氣郁結(jié)與肝火上擾而致耳鳴、頭暈。


注意事項(xiàng)
平時(shí)要遠(yuǎn)離噪音源，盡量放松自己，不要過(guò)度勞累，注意保持足夠的睡眠，多吃一些豬肝，菠菜。

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