生活中我們經(jīng)常會遇到一些小毛病,也不至于去醫(yī)院,但是不處理還會給日常生活帶來極大的煩惱。嗓子痛就是一種常見的情況,冬季時節(jié)天氣非常的干燥,容易出現(xiàn)嗓子痛的情況,那么我們該如何改善嗓子痛的情況呢?下面就為大家介紹緩解嗓子痛的藥膳療法!
嗓子疼的常見的癥狀表現(xiàn)
1、咽部干燥,灼熱,繼而疼痛:如果患者不及時治療吞咽唾液時咽痛往往比進(jìn)食時更為明顯;可伴發(fā)熱,頭痛,食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴聲嘶和咳嗽。
2、急性咽炎造成咳嗽、喘憋:咽是人體與外界相通的要道,具有重要的防御、呼吸、吞咽、發(fā)聲共鳴等功能。咽的急、慢性炎癥導(dǎo)致的病理改變,進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)的呼吸道疾病很多。
3、咽喉部腫脹會影響食物的吞咽:咽喉部的炎癥或其它病變刺激食管支配神經(jīng),引起膈肌痙孿,會出現(xiàn)呃逆、心下痞等癥狀。
4、咽喉部的炎癥可以啟動全身的免疫系統(tǒng),對侵入的細(xì)菌病毒進(jìn)行攻擊,對正常組織進(jìn)行保護(hù)。但是因?yàn)檠屎聿看碳ひ蛩氐膹?qiáng)弱久暫不一,這些免疫反應(yīng)有時不足,有時過強(qiáng)。不足就是免疫力低下、過強(qiáng)就是免疫力增強(qiáng),不管是不足還是過強(qiáng)都會出現(xiàn)全身性疾病。例如腎小球腎炎就是對于咽部鏈球菌免疫力增強(qiáng)的結(jié)果。
5、頸項(xiàng)咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內(nèi)分泌器官,當(dāng)頸項(xiàng)咽喉部炎癥或其它病變時,容易通過淋巴管的分支擴(kuò)散到這些內(nèi)分泌器官,引起相應(yīng)的內(nèi)分泌器官病變,使內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)相應(yīng)疾病。例如上呼吸道感染可并發(fā)腮腺炎、甲狀腺炎等。
哪些藥膳粥能夠滋養(yǎng)潤喉?
鮮藕綠豆粥
原料:鮮藕50克、綠豆30克,粳米30克、白糖適量。
做法:先煮綠豆至數(shù)沸,入粳米共煮半熟,加入鮮藕片煮至粥熟,加糖服用。
功效:甘滑可口,具有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴的功用。
雪梨白蓮粥
原料:雪梨三個、白蓮10克、粳米50克。
做法:雪梨去皮,核切薄片,先以清水適量煮雪梨,繼入白蓮,煮熟爛后備用。將粳米煮粥,熟后摻入雪梨白蓮攪勻;加糖適量,待溫服之。
功效:味甘鮮美適口,具有清利咽喉、清熱除煩、養(yǎng)陰潤燥的功效。
二冬粥
原料:天門冬25克、麥門冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。
做法:先將天門冬、麥門冬搗爛煮汁,濾去渣,用汁煮米做粥,加蜂蜜食之。
功效:養(yǎng)陰潤燥,清熱利咽。
百合生地粥
原料:百合50克、生地20克、粳米50克、白糖適量,百合也可用市售百合粉25克代。
做法:將生地切碎后加水煮汁,去渣,以汁煮百合、粳米成粥,加白糖服食。
功效:養(yǎng)陰潤肺、清熱利咽。
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