小青柑普洱茶有哪些保健功效

小青柑普洱茶有哪些保健功效

1、理氣健胃，祛痰潤喉：具有化痰、潤肺、理氣的功效，同時還有消積化滯、健胃、保護心血管等功效。

2、消炎作用：具有殺菌、消炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多生物藥理活性。

3、醒腦提神，美白肌膚：使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養(yǎng)顏，對女性朋友作用明顯；同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續(xù)工作的疲憊感。

4、降脂減肥：主要作用為氧化脂肪、減肥，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

5、抑制腫瘤、癌細胞增生：能抗腫瘤細胞增殖，如骨髓癌細胞，淋巴癌細胞，卵巢癌細胞，前列腺癌細胞及扁平癌細胞有抑制增殖的作用，這類黃酮通過改變癌細胞的細胞膜和酶以及信號傳導機制干擾其DNA復制，蛋白質(zhì)合成而起到抗癌防癌的作用。

6、促進新陳代謝：有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽堿酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。

7、改善記憶障礙：顯著改善AD患者認知功能、行為和心境障礙。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

喝小青柑普洱茶的功效與作用 喝小青柑普洱茶的益處

1、降脂減肥。國外研究發(fā)現(xiàn)辛弗林主要作用為氧化脂肪、減肥。因此，辛弗林可以緩解油膩，辛弗林是枳實提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。同時普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

2、改善記憶障礙。適用于良性記憶障礙，可顯著改善AD患者認知功能、行為和心境障礙。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

3、消食去油膩。陳皮揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激功能，促進消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣，也就是我們?nèi)粘Ｋf的消食去油膩作用。

小青柑普洱茶泡水喝有什么好處

小青柑普洱茶可以幫助改善腸胃、降低血脂、調(diào)節(jié)血糖、促進新陳代謝、預防冠心病等。具體的好處包括：
1.促進消化：普洱茶本身就具有緩解消化不良的效果，如果加上小青柑，還可以增加其消化功能，緩解胃酸過多、胃痛、胃酸逆流等癥狀。
2.降低血脂：普洱茶中的茶多酚和兒茶素能降低膽固醇，還可以提高HDL（高密度脂蛋白膽固醇）水平，而小青柑中的柑皮苷則能降低甘油三酯和總膽固醇的含量，有效預防心血管疾病。
3.調(diào)節(jié)血糖：普洱茶中的多酚類化合物能夠促進胰島素的分泌，提高胰島素使用效能，調(diào)節(jié)血糖水平。小青柑中的柚皮苷也有類似作用。
4.促進新陳代謝：茶葉中的兒茶素和咖啡因是天然的代謝促進劑，能夠加速身體新陳代謝，使體內(nèi)毒素及時排出，提高身體免疫力和抗病能力。
5.預防冠心?。浩斩柚械亩喾雍蛢翰杷乜梢詭椭Ｗo心臟，加強心肌收縮力，調(diào)節(jié)心律。小青柑中的甙類化合物也有抗血小板聚集、抗氧化、防止血管硬化的作用，從而預防冠心病的發(fā)生。
總之，小青柑普洱茶泡水喝對身體健康有很多好處，但也要注意適量飲用，不要過量。同時，不同的人體質(zhì)和狀況略有差異，如果有特殊情況建議詢問醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。

小青柑普洱茶的功效與作用禁忌

小青柑普洱茶的功效與作用禁忌

　　小青柑普洱茶的功效與作用禁忌，小青柑普洱茶是一種帶有濃郁果香的普洱茶，小清柑茶是中國傳統(tǒng)名茶，也是很多飲茶人的最愛。那么，以下介紹小青柑普洱茶的功效與作用禁忌

　　小青柑普洱茶的功效與作用禁忌1 　　 1、促進新陳代謝作用

　　小青柑的功效含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細胞增殖，可抑制嗜堿性細胞組胺釋放。對于平滑肌的收縮亦有抑制作用。柑橘類植物普遍含有檸檬苦素，而新會小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

　　 2、醒腦提神，抗衰老

　　小青柑，富含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能夠補充人體細胞缺失的營養(yǎng)，具有抗氧化功能，延緩衰老等功效。

　　 3、護肝護胃

　　在適宜的濃度下，飲用小青甘，對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，小青柑茶湯粘稠、甘滑、醇厚，進入人體腸胃形成膜附著胃表層，對胃產(chǎn)生有益保護層，長期飲用小青柑普洱茶可以疏通血管，幫助胃消化，減少肝的排毒負擔。

　　 4、降脂減肥

　　陳皮和陳香普洱茶，經(jīng)過獨特發(fā)酵過程生成了新的化學物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，把體內(nèi)的脂肪和毒素排出。小青柑還可以調(diào)節(jié)新陳代謝，促進血液通暢，自然平衡體內(nèi)機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“養(yǎng)顏好茶”。

　　 5、清潔口腔

　　小青柑含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。上班的時候，火氣比較大，口氣也比較重，適當喝些小青甘，可以達到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

　　 小青柑普洱茶禁忌：

　　1、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，不超過60度為宜。

　　2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜隔夜小青柑普洱茶。

　　3、腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶，尤其是晚飯后和入睡前。

　　4、失眠的人：睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。而小青柑就屬于普洱熟茶。

　　5、胃病發(fā)作的人：胃病發(fā)作時喝茶會沖淡胃液，不利于消化，甚至加重潰瘍病情，胃虛或寒涼的人也不建議飲用。

　　小青柑普洱茶的功效與作用禁忌2 　　 1、降脂減肥

　　降脂減肥是小青柑茶的.功效，因為這種茶中含有豐富的酚類化合物和茶氨酸，它們能加快人體內(nèi)多余脂肪分解和代謝，并能抑制人體對脂肪的吸收，經(jīng)常用它泡水喝，能讓體重明顯減輕，而且能讓身材越來越苗條，除此以外它還能凈化血液，清理血液中的膽固醇和甘油三酯，能預防血脂升高。

　　 2、健脾養(yǎng)胃

　　小青柑茶是一種能健脾養(yǎng)胃的養(yǎng)生茶，它還有大量揮發(fā)油，這種揮發(fā)油對人類腸胃有溫和刺激作用，能加快消化液分泌，并能促進腸胃蠕動，而且能清除人類腸道中的積氣，平時用它泡水喝能緩解脾胃，不合并能提高腸胃消化功能，而且能讓人類食少腹脹的癥狀明顯減輕。

　　 3、美容養(yǎng)顏

　　小青柑茶還是一種美容茶，它能提高人類皮膚彈性，并能增強人類皮膚的抗氧化能力。因為這種茶中含有豐富的兒茶素和維生素c以及維生素E，這些物質(zhì)都能提高皮膚的抗氧化能力，并能阻止過氧化脂質(zhì)，對人類皮膚產(chǎn)生傷害，它能滋養(yǎng)細嫩肌膚，也能延緩皮膚衰老會讓人類皮膚保持爽滑細嫩的健康狀態(tài)。

　　 小青柑茶的禁忌

　　小青柑茶滋味誘人養(yǎng)生功效出色，但它在飲用時也有一些禁忌，它含有的咖啡堿和茶堿對人類神經(jīng)有一定刺激作用，容易讓人類神經(jīng)保持興奮，不影響人類睡眠質(zhì)量，特別是那些神經(jīng)衰弱和經(jīng)常失眠的人，在喝了這種茶以后會讓身體不適癥狀加重，因此這些人群禁忌喝小青柑茶。

　　小青柑普洱茶的功效與作用禁忌3 　　 小青柑普洱茶怎么泡

　　1、小青柑普洱茶的沖泡方法比較簡單，人們在購買小青柑普洱茶以后，可以拆開它的外包裝，把里面完整的小青柑取出，再把它小心的掰碎，后把得到的柑皮與普洱茶直接放到茶杯中。

　　2、把開水壺中裝入適量的沸水，直接沖入到茶杯中，十秒之內(nèi)就要把沖出的茶湯倒掉，這樣可以起到洗茶和潤茶的重要作用，然后再次注入沸水，到十秒以后直接出湯，得到的茶湯裝入到品茗杯以后就可以慢慢品嘗了。

　　 小青柑普洱茶的功效

　　 1、預防癌癥

　　小青柑普洱茶中含有豐富的鉀氧基黃酮，這是一種天然抗癌成分，它能阻止人體細胞癌變，也能抑制癌細胞再生，另外它含有的茶多酚，復檢等營養(yǎng)成分也能抑制人體癌癥病毒的活性，可以阻止它對人體細胞的傷害，這也是小青柑普洱茶能預防癌癥的重要原因。

　　 2、提神醒腦美容養(yǎng)顏

　　小青柑普洱茶中含有豐富的酚類成分和一些天然酸性成分，它們具有超強的消炎殺菌作用，另外它還含有一些揮發(fā)油，人們沖泡飲用，它以后能提神醒腦，也能滋養(yǎng)細嫩肌膚，可以淡化面部色斑經(jīng)常飲用可以美白肌膚延緩皮膚衰老。

　　 3、抗菌抗病毒

　　小青柑普洱茶中含有一些桔皮素，這是一種天然抗菌成分，它能抑制多種真菌和病毒的活性，能減少它們對人體組織細胞的傷害，經(jīng)常沖泡飲用小青柑普洱茶，能增強人體的抗菌抗病毒能力，可以防止一些流行性疾病發(fā)生。

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