介紹降血壓的菊花茶

介紹降血壓的菊花茶

菊花茶可以有效控制血壓，而且，菊花茶和其它茶配合飲用，能更好地控制血壓。下面將為您介紹降血壓的菊花茶。

1、菊槐茶

做法：菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3-5次，當(dāng)天飲完。

功效：此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

2、菊杞茶

做法：菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2-3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3-4次1日飲完。

功效：菊杞茶含豐富的維生素A，可預(yù)防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜于老年人飲用。

3、菊楂茶

做法：菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。

功效：常飲菊楂茶，不僅擴(kuò)張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

4、菊紅茶

做法：菊花10克，紅花5克，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3-5次，當(dāng)天飲完。

功效：菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作程度。

喝菊花水，可以降血壓嗎？為什么呢？

喝菊花水可以起到輔助降壓的作用，如果只靠喝菊花水，不吃降壓藥，就無法降血壓。菊花水能清熱解毒，軟化血管，清肝明目，菊花含有菊花苷，長期服用可以起到輔助降壓的作用。

喝菊花水對治療高血壓病有輔助作用，但是不能降血壓。

菊花水的好處非常多，菊花能清熱解毒，對肝非常有好處，常喝菊花水可以明目。在生活中很多人都喜歡喝菊花水，尤其是在春秋兩季，因為春秋兩季容易上火，所以多喝菊花水就能清肝明目，清熱解毒。喝菊花水對治療高血壓病能起到輔助的作用，但是血壓很高，只喝菊花水，無法降血壓。

菊花水含有菊花苷，長期服用可以起到輔助降壓的作用。

年輕人喜歡熬夜，肝火比較旺盛，嘴角經(jīng)常會出一些小疙瘩，就可以喝些菊花水，菊花水能清熱解毒，降肝火。中老年人也喜歡喝些菊花水，因為菊花水的作用很多，菊花水中含有菊花苷，長期服用可以起到輔助降壓的作用。很多食物有輔助降壓的作用，但是單純靠這些食物不能達(dá)到降血壓的目的?；加懈哐獕翰】梢院刃┚栈ㄋ切枰L期服用，如果只喝一兩次菊花水，就無法達(dá)到降壓的作用。長期服用菊花水，能起到輔助降壓的作用，也能幫助身體去除一些毒素。

如何正確降血壓？

如果發(fā)現(xiàn)血壓高，就要及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用降血壓的藥物，不能隨便吃藥，也不能忽略血壓高的現(xiàn)象。正確降血壓的方法就是要及時用藥，保持有規(guī)律的生活，早睡早起，不能熬夜，少吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果，盡量吃得清淡一些。患有高血壓病，不要吃腌制食物，腌制食物含鹽比較高，會導(dǎo)致血壓升高，可以喝一些菊花水，長期堅持就可以輔助降血壓。

各種菊花茶的功效與作用

1.黃菊花茶：具有清熱解毒的作用，能夠緩解肝臟疼痛、眼疲勞等癥狀。
2.紅菊花茶：具有降血脂、降血壓的作用，有助于預(yù)防心血管疾病。
3.白菊花茶：具有鎮(zhèn)靜、安神的作用，可以緩解焦慮、失眠等癥狀。
4.紫菊花茶：具有抗感染、鎮(zhèn)痛的作用，可以幫助緩解頭痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。
5.金菊花茶：具有清理腸胃、解毒的作用，可以幫助緩解腹瀉、消化不良等癥狀。
6.玫瑰菊花茶：具有美容養(yǎng)顏的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)、減少皮膚衰老。
總的來說，各種菊花茶都具有不同的功效與作用，不同的人群可以選擇適合自己的菊花茶來飲用，幫助緩解身體不適、達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。

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