楊梅樹性強健,易于栽培,經(jīng)濟壽命長,生產(chǎn)成本明顯比其他水果低,因此,被人們譽為“綠色企業(yè)”和“搖錢樹”。
孕婦能吃楊梅嗎?可以吃,楊梅每100克鮮果含水分91.l克,蛋白質(zhì)0.9克,脂肪0.9克,碳水化合物5.2克,熱量33千卡,粗纖維1.0克,灰分0.9克,鈣11毫克,磷36毫克,鐵1.8毫克,并含鉀176毫克,鈉2.4毫克,鎂9.0毫克。
另含維生素C、蠟質(zhì)、葡萄糖、果糖、檸檬酸、草酸、乳酸等。
食用楊梅可以助消化增食欲,祛暑生津止渴,減肥美容抗衰老等功效,梅不止美味可口,而且消暑生津、健脾、解渴止咳、治肚疼、增進食欲,炎炎夏日吃幾顆被白酒浸泡過的楊梅,除了止瀉還可防止中暑。
但是好東西都不可以貪吃,多吃不宜。
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