老年人怎么吃人參好?
1、研末服。
將人參切碎成為細(xì)末,每日每次1克,用溫開(kāi)水送服,或用開(kāi)水調(diào)成稀糊服下。
2、泡酒。
將人參30克,浸入500克白酒內(nèi),瓶口蓋緊,每日搖晃1次,半月后即可服用,日飲25毫升。
3、煎湯。
1.5~9克(急救時(shí)可用至30克),宜文火另煎,單服或沖服,如將人參同中藥一起煎服,就不能發(fā)揮人參應(yīng)有的功效。
4、蒸湯。
約5克左右的人參放入瓷杯中,加適量水,蓋好后置鍋中,隔水用小火蒸燉透后,先飲湯汁,再將渣嚼碎咽下。
5、水泡。
將人參切片放入保暖杯中,加熱開(kāi)水悶泡約一刻鐘后即可飲用,泡3次后將渣嚼碎咽下(消化能力差者可去渣)。日用量為3~5克,可以加糖,但不宜與茶葉同泡。
6、生含。
將人參片直接含在口中,邊嚼邊咽,最后連渣全部咽下。這種含服法除有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用外,對(duì)于老年人腎虛等,有良好的療效。
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