1、 香蕉 酒后吃一些香蕉,能降低血液中酒精的含量,同時(shí)它還能緩解喝酒后帶來的心悸、胸悶等癥狀。
2、 芹菜 大家可能不知道芹菜里含有豐富的B族維生素,能夠分解酒精含量,減輕酒精對(duì)我們肝臟的傷害。
3、 蜂蜜是一種很好的解酒食物,很多人都有耳聞,在喝酒后會(huì)引起頭痛,尤其是紅酒所引起的頭痛,喝蜂蜜能有效緩解癥狀,也有很好的醒酒功效。
4、 西紅柿汁中含有特殊果醬,能分解酒精成分,榨汁不方便時(shí),或者在喝酒后吃幾個(gè)新鮮的西紅柿,可以緩解酒后頭暈,。
5、 西瓜是夏天很常見的水果之一,不但能清熱祛火解油膩,酒后吃點(diǎn)西瓜更是能加速酒精從尿液中的排出,預(yù)防身體酒精積聚過多的傷害。
6、 葡萄是一種不可多得的美味,口感十佳,新鮮的葡萄還含有豐富的酒石酸,能減緩肌膚的衰老,消除自由基,更能消除酒中的乙醇,從而起到解酒的效果。
7、 酸奶是腸胃健康的好幫手,能在我們的腸胃中形成一層粘膜,減少一些食物對(duì)于腸胃的刺激,在我們喝酒時(shí),能減慢對(duì)于酒精的吸收,緩解喝酒后帶來的精神亢奮和煩躁。
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