止咳化痰的三大食療偏方

止咳化痰的三大食療偏方

一、枇杷葉蜜棗湯

食材：枇杷葉、桔梗、杏仁個(gè)15克，蜜棗10顆

調(diào)味料：冰糖

做法：

1、所有食材清洗干凈備用；枇杷葉用布包包起來(lái)扎緊；

2、鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開(kāi)，改小火慢煲；

3、當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí)，放冰糖，融化攪勻即可食用。

食療功效：枇杷葉性平、味苦，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效，與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

提示：胃寒嘔吐及肺感風(fēng)寒咳嗽者禁止服用。

二、鮮蝦蜜瓜湯

食材：鮮蝦仁100克，胡蘿卜50克，哈密瓜1個(gè)，青豆適量

調(diào)味料：高湯、鹽

做法：

1、哈密瓜1/6處切刀，大的為瓜盅，小的為瓜蓋，挖空果肉，果肉切丁，胡蘿卜去皮洗凈切??；

2、高湯倒入鍋中，煮開(kāi)，放蝦仁、胡蘿卜丁、蜜瓜丁、青豆，大火煮熟后撈出；

3、將2食材倒入蜜瓜盅，加適量鹽，放蒸鍋里，大火蒸8分鐘即可食用。

食療功效：中醫(yī)認(rèn)為，哈密瓜性偏寒，具有清肺熱、止咳的功效，適合咳嗽痰喘者食用，將哈密瓜與鮮蝦搭配煲湯，可將所有營(yíng)養(yǎng)成分全部納入鍋中，可謂相得益彰。

三、雪梨百合湯

食材：雪梨2個(gè)，百合30克，陳皮適量，大個(gè)響螺1只

調(diào)味料：鹽

做法：

1、雪梨去心、去蒂，洗凈切塊，百合、陳皮洗凈備用，響螺去除污穢物，洗凈備用；

2、瓦罐加適量清水，大火煮沸，放所有食材，中火煲熟，加鹽調(diào)味即可食用。

食療功效：中醫(yī)認(rèn)為，梨性味甘寒，能化痰止咳、滋陰潤(rùn)燥，還可以降血壓、退熱。

止咳化痰的食療方法

止咳化痰的食療方法

　　想要知道更好的止咳化痰的最好方法，那么食療會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇，想要知道制作這些食療的方法嗎，請(qǐng)繼續(xù)往下看吧。

　　止咳化痰的食療方法1 　　 1、銀耳紅棗湯

　　在當(dāng)今，我們用大紅棗熬湯，是特別的'盛行，紅棗熬的湯，不僅可以補(bǔ)身體，還能潤(rùn)肺止咳，對(duì)于患有感冒咳嗽的人群，喝一些紅棗熬的湯是很有好處的，中醫(yī)藥典中也記載了，將紅棗，銀耳，冰糖一起煮湯，可有止咳潤(rùn)肺的功效，所以秋天多喝一點(diǎn)有利于緩解咳嗽。

　　材料組成：銀耳，紅棗，冰糖。

　　做法：把銀耳放在清水中，用清水把它泡開(kāi)，然后摘去蒂頭，撕成小塊的，與紅棗，冰糖一起放到鍋里，加入適量的清水，大火煮開(kāi)后，改用小火再熬煮半個(gè)小時(shí)左右，直到銀耳熬得黏稠，即可熄火，溫?zé)岷蠓谩?/p>

　　 2、陳皮梨湯

　　《本草綱目》中說(shuō)梨子這種水果，可以潤(rùn)肺清心，消痰降火，解瘡毒，酒毒。現(xiàn)代的專(zhuān)家也介紹說(shuō)，梨子有生津，潤(rùn)肺，清熱，化痰等功效，是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的清肺食物。雪梨甘甜，潤(rùn)肺涼心，而陳皮是理氣燥濕，冰糖也有潤(rùn)心肺。把這三種食物結(jié)合到一起，便是我們潤(rùn)肺止咳化痰最適合的一款湯水。

　　材料組成：雪梨，陳皮，冰糖，枸杞子。

　　做法：把梨洗凈去皮，將梨肉切成小塊，然后放入淡鹽水中浸泡，鍋中放水，煮沸后，放入梨皮，梨核，陳皮熬煮，然后把梨皮和梨核撈出來(lái)，在剩下的水中放入梨肉，冰糖后，繼續(xù)熬煮，至到冰糖全部融化，然后撒入枸杞子，溫?zé)岷蠹纯墒秤谩?/p>

　　 3、枇杷葉蜜棗湯

　　中醫(yī)稱(chēng)，枇杷葉性平，味苦，有化痰止咳，胃降氣等功效，與蜜棗搭配的煲湯，既能祛除苦味，又能起到化痰止咳的功效，所以我們咳嗽，痰多時(shí)，可以多喝些這湯。

　　材料組成：枇杷葉，桔梗，杏仁，蜜棗，冰糖。

　　做法：把所有食材清洗干凈，把枇杷葉用干凈的布包起來(lái)，并扎緊，在鍋里倒入清水，放入準(zhǔn)備好的所有材料，大火煮開(kāi)，改小火慢熬，最后放入冰糖，等其融化后即可關(guān)火，溫?zé)岷蠓谩?/p>

　　止咳化痰的食療方法2 　　 1、玉米須橘皮治咳嗽

　　玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。

　　 2、冰糖燉梨化痰止咳

　　將新鮮的梨子去皮并去核，加入適量的冰糖，放入鍋中隔水蒸軟就可以吃了。

　　 3、蘿卜豬肺止咳湯

　　蘿卜1個(gè)、 豬肺1個(gè)、杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

　　 4、花生沙參湯治咳嗽少痰

　　花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤(rùn)肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。

　　 5、豆腐糖止咳化痰平喘

　　豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘；一次吃完，連服4次；清熱、生津、潤(rùn)燥、治咳嗽痰喘。

　　 6、黃精冰糖止咳平喘

　　黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無(wú)痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。

寶寶喉嚨有痰怎么辦？這三款食療方可緩解

對(duì)于一歲的寶寶來(lái)說(shuō)，喉嚨有痰時(shí)喝點(diǎn)食療方，同樣也能起到非常顯著的緩解效果。下面介紹三款食療方，可供家長(zhǎng)參考。
?山藥粥
山藥粥含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其鐵棍山藥的功效和作用最強(qiáng)，包括了生津益肺、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎澀精等。寶寶喉嚨有痰并且屬于肺虛喘咳癥候時(shí)可以吃點(diǎn)山藥粥調(diào)理，可以顯著加快康復(fù)速度。
?銀耳雪梨冰糖水
銀耳雪梨冰糖水能起到非常顯著的緩解效果。銀耳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還具有益氣清腸的作用，而冰糖的功效和作用是止咳化痰、補(bǔ)中益氣、和胃潤(rùn)肺，雪梨具有潤(rùn)肺止咳、解毒化痰等作用，尤其治療風(fēng)熱犯肺引起的咳嗽痰多等癥的效果更顯著。
?川貝蒸雪梨
川貝蒸雪梨同樣也可以治療寶寶喉嚨有痰等癥狀。梨具有潤(rùn)肺、化痰、止咳的作用，而川貝同樣也是一種具有非常好的潤(rùn)肺化痰、抗菌、散結(jié)消癰等功效的藥物。

推薦可以祛痰的八個(gè)食療方

　　有不少人都有痰多的情況，造成痰多的原因有很多，比如說(shuō)過(guò)量的吸煙就容易造成痰多，對(duì)于痰多的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)一些食療方來(lái)進(jìn)行祛痰的話(huà)，是可以收獲很好的療效的，下面將為大家推薦可以祛痰的八個(gè)食療方，希望能夠給各位在祛痰時(shí)提供一些幫助。

　　方法一：取鮮白蘿卜，洗凈后，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內(nèi)10--12小時(shí)。蘿卜成干癟壯后，將麥芽糖及汁飲下，1--2次后，可以止咳祛痰，效果明顯。

　　方法二：準(zhǔn)備五十克香油，兩只羊肝。把它們放在一起炒，熟后加鹽少許服用，可以祛痰止咳。

　　方法三：取香蕉3只，去皮，切成3厘米長(zhǎng)的小塊；冰糖30克。加適量水放容器中，置鍋中蒸10分鐘，每晚服一次，連服一周，可以有效祛痰，潤(rùn)肺止咳。

　　方法四：準(zhǔn)備一百五十克胡蘿卜，十五顆大棗。加水兩碗，煎至1碗，每天3次，連服3天，本方用于祛痰，效果極佳。

　　方法五：取白蘿卜1個(gè)，切成3厘米長(zhǎng)的小片，白胡椒5粒、生姜3片、陳皮5克。加水適量煎煮，濾渣飲用。

　　方法六：用橄欖5個(gè)，去核取肉。加冰糖適量，燉半小時(shí)后服用，可以祛痰。

　　方法七：準(zhǔn)備一斤豆腐、陳皮、桔梗各5克。同入鍋內(nèi)加水濃煎，待熟后吃豆腐，祛痰效果極佳。

　　方法八：用柑桔1個(gè)(帶皮)、冰糖15克、生姜2片。隔水燉1小時(shí)，連果皮服，可以止咳祛痰。

　　通過(guò)以上介紹的這些食療方來(lái)進(jìn)行祛痰的話(huà)非常有療效，這些食療方可以滋潤(rùn)自己的肺部，止咳祛痰，非常適合那些經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽痰多的人進(jìn)行服用，而且制作起來(lái)也很簡(jiǎn)單。當(dāng)然，除了這些食療方以外，大家平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也很重要。

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