1、香蕉花飲:香蕉花5克,水煎代茶飲??深A(yù)防中風(fēng)。
2、芹菜汁:芹菜適量。將芹菜洗凈去根,搗爛取汁。每日服3次,每次3湯匙,7天為一療程??汕謇韮?nèi)熱,降壓安眠。主治中風(fēng)、高血壓,對(duì)血管硬化亦有較好療效。
3、黑木耳6克,用水泡發(fā),加入菜肴或蒸食??山笛⒖寡ê涂寡“寰奂?。
4、芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇的作用。
5、吃鮮山楂或用山楂泡開(kāi)水,加適量蜂蜜,冷卻后當(dāng)茶飲。它能擴(kuò)張血管,具有降壓和促進(jìn)膽固醇排泄的作用。若中風(fēng)并發(fā)糖尿病,不宜加蜂蜜。
6、生食大蒜或洋蔥10~15克,可降血脂,并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
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