1、黑豆檸檬片
用黑豆50克,檸檬5片。把黑豆煮熟軟,加入檸檬片,即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)、美容的功效。
2、核桃芝麻糊
用核桃仁、黑芝麻各500克,炒熟后搗成細(xì)末,混合均勻。用法是每天早、晚各取2匙,用溫開水加糖或蜂蜜沖食。此款具有養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的功效。
3、山萸肉烏發(fā)粥
用山萸肉15克,糯米50克,紅糖適量。把上料加水用文火煮至表面有粥油為度??山?jīng)常食用。此款具有烏發(fā)、養(yǎng)顏的功效。
4、首烏核桃豬腦飲
用制首烏20克,核桃仁20克,豬腦100克,調(diào)料適量。把首烏加水煎20分鐘后去渣取汁,用汁燉核桃仁與豬腦,并加調(diào)料。豬腦熟后即可。用法是隔日食用1次。此款具有護(hù)發(fā)美發(fā)、防治脫發(fā)的功效。
5、杜仲羊肉生發(fā)湯
用杜仲15克,核桃仁15克,何首烏30克,玉米粒90克,羊肉250克,生姜3片,紅棗5枚,鹽少許。把上料洗凈后加水燉煮約三小時(shí)即可??山?jīng)常食用。此款具有生發(fā)、烏發(fā)、防脫發(fā)的功效。
6、DIY橘子乳護(hù)發(fā)素
材料:1/2個(gè)去皮的橘子、1/2杯低脂牛奶、1茶匙發(fā)酵粉、1茶匙大豆粉、1個(gè)雞蛋、1茶匙蜂蜜、1/4個(gè)香蕉制作方法:將所有材料放入攪拌機(jī)中攪成糊狀,淋浴時(shí)抹在頭發(fā)上,停留5分鐘后洗掉,再用香波及護(hù)發(fā)素洗發(fā)。若想深度護(hù)理,則在頭發(fā)上多停留30分鐘。
生效原因:橘子富含的膠原蛋白可以防止頭發(fā)分叉酵母粉中的維生素B是蛋白質(zhì)的組成部分;大豆及雞蛋是蛋白質(zhì)的重要來源,雞蛋還富含維生素A、B和K及多種礦物質(zhì)蜂蜜和香蕉具備有效的保濕功能。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/73955.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 祛除色斑的幾個(gè)食療攻略
下一篇: 女性補(bǔ)腎食療方