用食療護(hù)發(fā)的方法

1、黑豆檸檬片

用黑豆50克，檸檬5片。把黑豆煮熟軟，加入檸檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)、美容的功效。

2、核桃芝麻糊

用核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟后搗成細(xì)末，混合均勻。用法是每天早、晚各取2匙，用溫開水加糖或蜂蜜沖食。此款具有養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的功效。

3、山萸肉烏發(fā)粥

用山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量。把上料加水用文火煮至表面有粥油為度?？山?jīng)常食用。此款具有烏發(fā)、養(yǎng)顏的功效。

4、首烏核桃豬腦飲

用制首烏20克，核桃仁20克，豬腦100克，調(diào)料適量。把首烏加水煎20分鐘后去渣取汁，用汁燉核桃仁與豬腦，并加調(diào)料。豬腦熟后即可。用法是隔日食用1次。此款具有護(hù)發(fā)美發(fā)、防治脫發(fā)的功效。

5、杜仲羊肉生發(fā)湯

用杜仲15克，核桃仁15克，何首烏30克，玉米粒90克，羊肉250克，生姜3片，紅棗5枚，鹽少許。把上料洗凈后加水燉煮約三小時(shí)即可?？山?jīng)常食用。此款具有生發(fā)、烏發(fā)、防脫發(fā)的功效。

6、DIY橘子乳護(hù)發(fā)素

材料：1/2個(gè)去皮的橘子、1/2杯低脂牛奶、1茶匙發(fā)酵粉、1茶匙大豆粉、1個(gè)雞蛋、1茶匙蜂蜜、1/4個(gè)香蕉制作方法：將所有材料放入攪拌機(jī)中攪成糊狀，淋浴時(shí)抹在頭發(fā)上，停留5分鐘后洗掉，再用香波及護(hù)發(fā)素洗發(fā)。若想深度護(hù)理，則在頭發(fā)上多停留30分鐘。

生效原因：橘子富含的膠原蛋白可以防止頭發(fā)分叉酵母粉中的維生素B是蛋白質(zhì)的組成部分；大豆及雞蛋是蛋白質(zhì)的重要來源，雞蛋還富含維生素A、B和K及多種礦物質(zhì)蜂蜜和香蕉具備有效的保濕功能。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/73955.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 祛除色斑的幾個(gè)食療攻略

下一篇: 女性補(bǔ)腎食療方