1、糖漬海帶
取海帶300克,白糖適量。將海帶洗凈,切絲,用沸水燙一下?lián)瞥?,加適量白糖腌3日,佐餐。
2、蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口并咽下,見效后連用3日。
3、麻油蛋湯
取雞蛋一只,麻油適量。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。
4、橄欖茶
取橄欖兩枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用。
5、蜂蜜藕汁
取鮮藕,蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升,加蜂蜜調(diào)勻飲服,每日1次,連服數(shù)日。
咽喉炎是一種比較常見的疾病,生活中很多人都會容易患咽炎,而咽炎多數(shù)都是慢性咽炎,所以患者是長期陷于疾病折磨當(dāng)中,所以及時治療以及緩解病情都很重要,因為慢性咽炎對于患者的生活影響還是很大的。那么,咽喉炎怎么治療?
1、治療咽喉炎的食療
1.麥蓮冰糖飲
麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量。將以上3味洗凈,一同放入鍋內(nèi),加入清水同煲至沸即可。
2.無花果煲冰糖
無花果25克,冰糖適量。將無花果洗凈,與冰糖一起放入鍋內(nèi),加水適量,煮沸即可。
3.雪梨燉豆根
將雪梨去皮之后切片放入鍋中熬煮,起鍋之后趁熱加入山豆根分以及適量的白糖。每天分三次服用。如果身體不僅僅出現(xiàn)了咽喉痛的情況還伴隨有咳嗽的癥狀,那么也可以在原偏方的基礎(chǔ)上加入一些新鮮的橄欖以及酸梅,搗爛之后煎煮服用。
4.蔥白利咽湯
將桔梗還有甘草一起放入鍋中煎煮六分鐘,然后加入蔥白,蓋上蓋子大約兩分鐘之后就可以了,最好能夠每天早晚兩次趁熱服用。這種偏方具有很好的解表散寒的作用,如果身體中出現(xiàn)了慢性咽炎所引起的咽喉痛情況,那么嗓子不僅具有痛感,同時還有異物感,身體也會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱還有腰膝酸軟的情況,這個時候服用這道偏方能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
5.鴨蛋蔥花湯
鮮鴨蛋1-2個、青蔥4-5根、糖適量。鮮鴨蛋1-2個去殼,青蔥4-5根切碎加水適量同煮,飴糖調(diào)味。
6.百合煲香蕉
百合20克、香蕉2-3只去皮,冰糖適量。鵪鶉蛋煮熟剝?nèi)ぃ憬度テ?,切塊,取一碗,放香蕉、百合、銀耳、枸杞,加水、加冰糖,入蒸鍋隔水燉1小時即可。
2、慢性咽炎食療方
1、患慢性咽喉炎,試用口含生大蒜頭,堅持?jǐn)?shù)月,咽喉炎可除根??诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時含時吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。
2、患慢性咽喉炎,喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干,沒痰但就是咳嗽不止,尤其是晚上,簡直無法入睡??稍谂R睡前,找一小片“玄參”,含在齒邊或舌下都行。放一整夜,早起后吐掉。
3、用火把5枚紅棗的皮烤焦,沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好,用滾熱開水泡成濃茶汁,再加入適量蜂蜜調(diào)勻,每隔30分鐘漱口一次,緩緩?fù)滔?,連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
4、吃西瓜時,瓜皮別丟棄。取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之??芍窝屎硌住?br>5、胖大海:具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效,能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀,效果明顯。可單取胖大海1—3枚在沸水中泡飲,也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。
6、羅漢果:味甘性涼,能清肺化痰,止渴潤喉。取羅漢果1枚,切碎,沸水沖泡頻服,能緩解咽喉干燥不適。
7、生甘草:具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效,甘草生用,其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出。特別適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者,可單用煎服,也可與桔梗同用,以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
8、綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。
9、藕汁蜜糖露:鮮藕適量、洗凈、榨汁100毫升,加蜂蜜20克,調(diào)勻服用,每日一次,連服數(shù)日。
中醫(yī)認(rèn)為咽部屬脾胃,由人體的脾胃運化功能掌管咽部的感覺以及功能,因此如果脾胃運化不良,痰濕內(nèi)停,就會發(fā)生咽喉部異物、不適、腫痛感以及其他咽喉炎。
這種情況應(yīng)該注意飲食規(guī)律,日常以清淡飲食為主,多吃富有營養(yǎng)而又容易消化的食物,如谷物類、小米、大棗、薏米、山藥等。盡量避免暴飲暴食,避免辛辣以及油膩食物刺激,避免吃生冷的食物,避免喝過濃的咖啡以及濃茶,注意飲食要形成一定的時間規(guī)律。
1、多食新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充充足維生素;
2、多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,增強(qiáng)身體抵抗力;
3、多食清淡易消化的流質(zhì)飲食。
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、草莓味甘、酸,性涼,歸肺、脾經(jīng)。具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風(fēng)熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒,便秘,高血壓等癥。
食用建議
干咳無痰,日久不愈時,可用鮮草莓6克與冰糖30克起隔水燉服,每日3次;
2、藍(lán)莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分,它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用,還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能。
3、鵪鶉蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。 對貧血、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調(diào)補(bǔ)作用。 對有貧血、月經(jīng)不調(diào)的女性,其調(diào)補(bǔ)、養(yǎng)顏、美膚功用尤為顯著。
到了冬季,很多人都會出現(xiàn)這樣的問題,比如說咽喉腫痛啊,發(fā)炎啊等等的一些問題,這是因為季節(jié)性的原因造成的。那么你知道咽喉腫痛發(fā)炎了如何去調(diào)理的嗎,其實有很多的食療方法哦,下面的這些養(yǎng)生食療方法是不錯的選擇呢,可以有緩解咽喉腫痛的作用,大家不妨來試試吧。
蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可??梢宰鲲嬃戏?,每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥,有助于改善膚色。荸薺不僅可以促進(jìn)人體代謝,還具有一定的抑菌功效。荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的,磷元素可以促進(jìn)人體發(fā)育,同時可以促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝,調(diào)節(jié)酸堿平衡。
涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克,蔥30克,青椒10克,鹽、香油少許。上三味洗凈,并為碎末,加適量食鹽、香油等調(diào)料,可為正餐之涼菜。疏散風(fēng)寒(發(fā)汗解表),通陽利咽。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
關(guān)于可以緩解咽喉腫痛發(fā)炎的這些食療方,大家都知道了吧,這些食物相互搭配可以起到很好的保健的作用,還可以有促進(jìn)新陳代謝的作用,對于緩解上火啊或者是咳嗽支氣管炎等等的一些問題,都是有改善的作用的,大家可以試試這些養(yǎng)生食譜。
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