小孩風(fēng)寒感冒食療:
1、姜棗紅糖水
原料:姜1小塊,紅棗3枚,紅糖少許。
制作方法:生姜去皮切成細(xì)絲,紅棗洗凈去核后撕成幾片。姜絲和紅棗一起放在適量清水中,煮沸10分鐘,然后放入紅糖,再煮開就可以了。撈出姜絲和棗,要湯水,晾至接近體溫的溫度后,作為飲用水喂給寶寶。
姜味辛辣,如果你擔(dān)心你的寶寶還不能適應(yīng),可以少放。糖會(huì)加重寶寶消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),適量就行了,如果你有顧慮,也可以不放。姜棗紅糖水具有補(bǔ)氣散寒的功效,適用于風(fēng)寒感冒。
2、大白菜根蔥白水
原料:蔥白一段,大白菜根1塊。
制作方法:將大白菜根和蔥白切片,放在清水中煮沸。撈出蔥白和大白菜根殘?jiān)褱乐两咏w溫的溫度后,作為飲用水喂給寶寶。
大白菜根可以清熱、解毒、止咳,蔥白發(fā)汗通陽。大白菜蔥白水對(duì)輔助治療風(fēng)寒感冒有較好的效果。
3、五神飲
原料:荊芥、蘇葉、生姜各10克、茶葉6克、紅糖30克。
制作方法:將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末,與茶葉一同開水沖泡。一段時(shí)間后,與紅糖克攪拌,煮沸后趁熱服下,服后蓋被,如出汗不暢,一小時(shí)后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者,可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克,以加強(qiáng)辛溫散寒之力。
4、雙白玉粥
原料:粳米50克、大白菜半棵、蔥白20克、生姜10克制作方法:粳米加水熬粥,沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克,共煮至白菜、大蔥變軟,粥液黏稠時(shí),起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進(jìn)出汗,驅(qū)散寒氣,又能調(diào)和胃氣,使發(fā)汗而不傷正氣。
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