寶寶出汗多的食療方推薦

*糯米小麥紅棗粥：取糯米50克，小麥30克，紅棗12克。將以上加水煮粥食用。

*固表補氣粥：取黨參12克，白術10克，麻黃根10克，粳米50克，紅糖12克。將黨參、白術、麻黃根加水煮30分鐘，去渣留汁。將粳米加入汁中煮粥，熟后加紅糖食用。

*黃芪紅棗糯稻根湯：取黃芪15克，紅棗12克，糯稻根10克。將以上加水煮30分鐘，食棗喝湯。

*核桃蓮子山藥羹：取核桃200克，山藥粉200克，蓮子200克，米粉150克。將以上研壓成粉，均勻混合。每次用25克加入米湯或牛奶中煮熟成羹，每日2次。

*黃芪龍牡飲：取龍骨30克，牡蠣30克，黃芪15克，紅棗12克。先將龍骨、牡蠣加水煮20分鐘，再加黃芪、紅棗煎20分鐘，去渣留汁飲用。

*調和營衛(wèi)粥：取黃芪12克，浮小麥30克，桂枝5克，白術10克，紅棗12克，粳米50克，糖12克。將黃芪、白術、浮小麥、桂枝洗凈加水煮30分鐘，去渣留汁，再將紅棗洗凈去核，與粳米一起放入藥汁中加水煮30分鐘，加糖食用。

*小麥紅棗桂圓湯：取浮小麥30克，紅棗12克，桂圓12克。將以上加水煮30分鐘食用。

*麻麥浮地飲：取麻黃根10克，浮小麥30克，麥冬10克，地骨皮12克，糖12克。以上加水煮30分鐘，去渣飲汁。

*滋陰粥：取銀耳10克，蓮子12克，紅棗12克，杞子10克，粳米50克，冰糖少許。將銀耳用溫水泡發(fā)備用。將蓮子、紅棗、杞子、粳米加水煮至半熟，加銀耳及冰糖煮至米爛，食用。

*黑烏煎：取黑豆30克，烏梅10克，紅糖12克，粳米50克。以上加水煮30分鐘食用。

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