寶寶能吃百香果嗎
能。
百香果營養(yǎng)豐富,含有人體必需的17種氨基酸、20多種礦物質(zhì)、多種維生素及其它營養(yǎng)成分等,且其果汁能散發(fā)出十多種水果香味。換一句話來說,你給寶寶吃這一種水果,相當(dāng)于能吃出十多種水果的味道。
因為百香果的果肉纏粘著果籽,有很多寶媽表示不知如何做給寶寶吃。 其實,百香果,直接生吃,榨汁都可以。但寶寶屬于特殊人群,普通的果汁過濾掉渣后,含糖高,營養(yǎng)密度低,不太推薦給寶寶經(jīng)常食用,所以想要提高營養(yǎng)密度,還是有一定的講究,媽媽們可以嘗試做百香果奶昔給寶寶吃。
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