楊梅可以空腹吃嗎-五大食用禁忌

立夏之后，和葡萄一起上市的就數(shù)楊梅了，楊梅酸甜多汁，開胃消食，最適合夏季的時候食用。雖然楊梅可以直接食用，但是還是需要事先了解它的相關(guān)食用注意點，例如和什么食材相克，是否可以空腹吃等等，這樣才能確保不受傷害的同時又享受了美味。

一、楊梅可以空腹吃嗎

一般楊梅最好是不要空腹吃的，水果一般都不建議空腹吃的，吃水果的最佳時間應(yīng)在飯前一小時，飯后兩到三小時為宜。楊梅所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解，容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸，空肚一般不宜多吃；同時便秘的人也應(yīng)少吃酸性水果，以免加重便秘

二、五大食用楊梅禁忌

1、楊梅不能和黃瓜一起吃

因為在楊梅中含有豐富的維生素C，本是十分有營養(yǎng)的，但是最怕維生素C的分解酶，而黃瓜中正含由此酶，如若一起食用，就會使楊梅失去原有營養(yǎng)價值，豈不是白吃咯。

2、楊梅不能和牛奶一起吃

眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質(zhì)。但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質(zhì)凝固，從而影響吸收，所以，這兩者也不能一起食用。

3、楊梅不能和大蔥一起吃

楊梅和大蔥雖然看似沒有什么聯(lián)系，但是兩者一旦同時食用，就會發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，從而對人體造成不良影響，可能就會肚子疼。

4、楊梅不能和蘿卜一起吃

因為楊梅中含有豐富的植物色素，植物色素與蘿卜一起食用的話，會在腸胃內(nèi)消化分解，從而產(chǎn)生出一種抑制甲狀腺功能的物質(zhì)，很可能會引發(fā)甲狀腺腫。

5、咯血患者不能吃楊梅

因為楊梅屬性溫類植物，食用后可助人促熱上火，從而導(dǎo)致咯血狀況發(fā)生。所以建議咯血患者不要食用楊梅。

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