癔癥(hysteria),又稱歇斯底里。是一類(lèi)由精神因素,如重大生活事件、內(nèi)心沖突、情緒激動(dòng)、暗示或自我暗示,作用于易病個(gè)體引起的精神障礙。
治療癔癥的食療偏方:
1)梅桂綠茶:梅花、綠茶各5克,桂花2克。沸水250毫升,溫浸15分鐘。當(dāng)茶飲。適用于肝郁氣滯,痰凝咽喉,有如梅核堵塞,若之不下,吐之不出,兼見(jiàn)胸脘痞悶,嘔逆惡心
2)金針豬瘦肉粥:金針菜30克,梗米50克,豬瘦肉50克,精鹽適量。先將梗米淘凈,放入砂鍋中,加水800毫升,大火燒開(kāi)后,再將豬瘦肉洗凈剁碎,金針菜洗凈和精鹽同放入,轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥。分1-2次乘熱空腹服。適用于梅核氣。
3)梅花豬肝粥:白梅花15克,豬肝50克,粳米50克,精鹽、姜絲、麻油各適量。先將粳米淘凈,放于砂鍋中,加水800毫升,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)用小火慢熬至粥將成時(shí),再將豬肝洗凈切片和白梅花、精鹽、姜絲一起放入,繼續(xù)熬至肝熟,淋麻油。分1-2次空腹服。適用于梅核氣。
4)茉莉花茶:干茉莉花1克,綠茶2克。將兩者同放于保溫瓶中,注入滾開(kāi)水200毫升,溫浸20分鐘。當(dāng)茶飲,飲完水后可再泡1次。適用于梅核氣。
5)治療癔癥的食療偏方還包括糖漬玳玳花:玳玳花50克,白糖150克。將玳玳花洗凈晾干,放于瓷碗中,加入白糖,腌漬2-3天。每日服多次,每次3-5克,放于口中慢慢嚼含,適用于梅核氣。
歇斯底里在我國(guó)叫癔癥( 情感 爆發(fā)),一百多年前弗洛伊德治療過(guò)癔癥。很多心理學(xué)家其實(shí)是反對(duì)弗洛伊德的,但一提到癔癥理論和如何治療,就又把老先生搬出來(lái)了。
畢竟弗洛伊德治愈過(guò)安娜.O,當(dāng)然安娜從不承認(rèn)被治好了,這一否認(rèn)又被弗洛伊德拿過(guò)來(lái)作為自己治療好安娜的證據(jù)。
弗洛伊德認(rèn)為癔癥發(fā)展有四個(gè)基本階段。
第一,個(gè)體遭受創(chuàng)傷。
第二,由于沖突引發(fā)焦慮,壓制焦慮,進(jìn)入潛意識(shí)。
第三,焦慮不斷增加,最終癔癥。
第四,獲得親朋好友關(guān)注(次級(jí)獲益)導(dǎo)致經(jīng)常癔癥。
當(dāng)然很多心理學(xué)家不同意第四條。對(duì)其它三條保持懷疑。但問(wèn)題是現(xiàn)在癔癥的人不大多見(jiàn),研究上出現(xiàn)空白,只能同意癔癥四部曲。
這位題主,現(xiàn)在“歇斯底里”的人真的很少見(jiàn),因?yàn)槌四阌H近的人,別人只會(huì)把癔癥者當(dāng)“瘋子”。
我建議你去看看精神科醫(yī)生,吃點(diǎn)控制情緒的藥。另外一定要注意自己的“認(rèn)知”改變, 能容忍你歇斯底里的人一定是最好愛(ài)你的人。千萬(wàn)別吧吧把這份愛(ài)弄丟了,那真成孤家寡人了。 換一個(gè)還愛(ài)你哪怕只少一點(diǎn)的,一次就和你拜拜。
還有一個(gè)辦法,去學(xué)習(xí)下冥想或者瑜伽,可以有效控制情緒。
第三奇跡為您回答。
其實(shí)很簡(jiǎn)單啊,就是平時(shí)生活中養(yǎng)成真實(shí)表達(dá)的習(xí)慣,就會(huì)總很溫柔~
為何呢?
情緒壓抑自然就會(huì)歇斯底里的爆發(fā)!
一個(gè)善良的靈魂總會(huì)壓抑自己,所以從真實(shí)做起,從表達(dá)做起!
一旦不在壓抑,讓體內(nèi)能量真實(shí)流通,猶如一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的靈魂一定很溫柔一樣,而多內(nèi)心不強(qiáng)大的則外表裝的會(huì)很剛強(qiáng)!
如何真實(shí)表達(dá)?
真實(shí)表達(dá)與抱怨發(fā)泄是不一樣的,
真實(shí)表達(dá)的核心是自己的感受,抱怨發(fā)泄是指責(zé)他人,
例如:真實(shí)表達(dá),往往開(kāi)頭以我的感受是什么?例如………………讓我感受到不被尊重的感覺(jué),感受到不被愛(ài)的感覺(jué)………等等,
而發(fā)泄抱怨,也是都怪你都是你的錯(cuò),矛頭指向得是對(duì)方~
表達(dá)的方式:如果可以面對(duì)面就面對(duì)面(建議:在你們狀態(tài)都好的時(shí)候去表達(dá))
其實(shí)我的做法:先寫(xiě)信,后來(lái)發(fā)展到微信留言,再到后來(lái)可以直接打電話表達(dá),再到后來(lái)就是面對(duì)面!
現(xiàn)在我也經(jīng)常真實(shí)表達(dá),真實(shí)表達(dá)也是讓自己更加清楚自己的一個(gè)成長(zhǎng)契機(jī),也讓對(duì)方可以認(rèn)識(shí)自己,所以可以真實(shí)表達(dá)其實(shí)非常的優(yōu)秀,因?yàn)殚_(kāi)始真實(shí)面對(duì)自己了!
所以,此法可以讓自己對(duì)自己有更多的認(rèn)識(shí),也讓自己和周?chē)烁拥挠H密,也讓自己的靈魂開(kāi)始為自己承擔(dān)起責(zé)任,拿回自己的力量,
長(zhǎng)久練習(xí),受益終生,我和家人,媽媽的關(guān)系改變就有這個(gè),我們從一說(shuō)話就吵架,她哭我也哭,到現(xiàn)在親密如同戀人,療愈性非常強(qiáng)大!
美好關(guān)系我們都可以擁有,??比心,祝福你哦
您好,很高興回答您的問(wèn)題。
歇斯底里是指情緒異常激動(dòng),舉止失常,狂喊亂叫的狀態(tài)。一般用于受過(guò)度刺激導(dǎo)致的情緒失常。
當(dāng)已經(jīng)處在歇斯底里的狀態(tài)的時(shí)候,靠自己是很難克服的。比如給我們情緒打10分,當(dāng)情緒波動(dòng)狀態(tài)在5、6分的時(shí)候,我們通過(guò)運(yùn)動(dòng),向朋友傾訴,或者聽(tīng)聽(tīng)放松的音樂(lè)等都是可以自我調(diào)節(jié)的。但是歇斯底里的狀態(tài)至少在8、9分了,這個(gè)就已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們能承受的范圍了,所以靠自己調(diào)節(jié)是很艱難且沒(méi)什么效果。
當(dāng)有歇斯底里的狀態(tài)時(shí),一定要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。正規(guī)醫(yī)院或者專(zhuān)業(yè)的咨詢機(jī)構(gòu)都是可以的。
祝好!
歇斯底里的情緒,是人類(lèi)眾多情緒當(dāng)中的其中一種,是一種相對(duì)更加激烈的情緒,它在它認(rèn)為需要爆發(fā)的時(shí)候爆發(fā),所以它的存在是客觀中立的,它沒(méi)有對(duì)錯(cuò)好壞之分;它是我們的一個(gè)信使,借由它我們可以更加了解我們自己。當(dāng)歇斯底里的情緒爆發(fā),需要我們看到:
1.一定是有某個(gè)情境(某個(gè)人某件事或某句話都有可能)觸發(fā)了這樣一種猛烈的情緒,它碰觸到了你內(nèi)心深處的某種傷痕,在你還沒(méi)有準(zhǔn)備好面對(duì)這個(gè)傷痕(心理學(xué)上也叫情緒按鈕)的時(shí)候,就比較會(huì)有可能以非常激烈的情緒來(lái)反擊,用以保護(hù)自己。所以它的存在并不是錯(cuò)誤,只是在某種程度上保護(hù)自己的一種手段。
2.不要試圖克服歇斯底里的情緒,而是要試著去了解自己在這個(gè)情緒背后真正的需要是什么?當(dāng)我們要克服它,就會(huì)在潛意識(shí)當(dāng)中認(rèn)為它的出現(xiàn)是不好的,就會(huì)本能去排斥,排斥就會(huì)去逃避,而越是逃避對(duì)解決問(wèn)題就越?jīng)]有好處。而當(dāng)我們了解到自己只是將自己把壓抑了許久的情緒做了一次釋放,終于把沒(méi)有講出口的話語(yǔ)講了出來(lái),終于把胸中的怒氣撒了出來(lái),這并沒(méi)有什么不對(duì)。當(dāng)然需要承擔(dān)的后果只要去承擔(dān)就可以了。
3.如果有可能,試著去和對(duì)方表達(dá)歇斯底里情緒背后的需求是什么?或者是想要一份被認(rèn)可、被理解,被關(guān)愛(ài);或者是想尋求一份公平和正義;又或者只是在維護(hù)自己個(gè)人的正當(dāng)權(quán)益等等,都是沒(méi)有問(wèn)題的。
當(dāng)然,如果是歇斯底里的情緒發(fā)作頻率很高,自己?jiǎn)为?dú)又無(wú)法處理的情況下,尋求心理援助和陪伴也是不錯(cuò)的選擇。但是不要把它當(dāng)作自己有病來(lái)看待,它的出現(xiàn)只是提醒你,要好好善待自己了!
祝好!
原因大致如下:
1.涉世未深,不知深淺不知天高地厚;
2.沒(méi)被 社會(huì) 吃過(guò)大虧,在單位里歇斯底里,分分鐘讓你走人;在壯漢面前歇斯底里,打你個(gè)滿地找牙;跟執(zhí)法者歇斯底里,把牢底坐穿;在家庭中歇斯底里,家人大多會(huì)讓著你,但他們心里的在滴血,這何其殘忍??;
3.傳統(tǒng)文化膚淺、道德素養(yǎng)缺失,古人做人的標(biāo)準(zhǔn)“溫良恭儉讓”一無(wú)所知;
4.缺乏溫暖:可能長(zhǎng)期生活在缺愛(ài)的環(huán)境中,可能受過(guò)較重心理打擊,造成防御體系隨時(shí)突發(fā);
5.自我管理機(jī)制奔潰:造成不分場(chǎng)合不分對(duì)象亂發(fā)飆;
6.正知正念缺失。等等……
應(yīng)對(duì)方法:
1.多讀圣賢書(shū),多學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的經(jīng)典;
2.多與家人溝通,尤其是父母(父母是世界上唯一不會(huì)出賣(mài)你的人,可靠度百分之百),他們會(huì)用人生的經(jīng)驗(yàn)教你怎么做人做事;
3.多運(yùn)動(dòng),多睡眠,保證膳食營(yíng)養(yǎng);
4.學(xué)會(huì)自省:經(jīng)常查看自己的行為、思想有無(wú)過(guò)錯(cuò)(這是任何人都需要做的);
5.學(xué)會(huì)安慰自己:與自己擁抱,與小我和平相處,保護(hù)自己;
6.咨詢心理醫(yī)生。等等……
癔癥、分離焦慮都是指它,若嚴(yán)重的話最好介入心理治療或精神治療。
祝早日克服, 健康 心理才能有 健康 生活。
誰(shuí)從水里出來(lái)不吸氣?但是不必要拿打氣筒來(lái)幫忙?。?/p>
噓,睡覺(jué)
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