作為不孕不育患者,除了要找正規(guī)醫(yī)院以及??漆t(yī)生進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療外,還要進(jìn)行輔助治療。改變不良生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、不熬夜等都是有效的輔助治療。而更值得推薦的輔助治療就是食療。食療的作用雖然不能像藥物那么高效,但具有治病和養(yǎng)身的雙重功效。所以,治療不孕不育不可少食療。
不孕不育患者的食療方法如下:
一、薏米扁豆粥
準(zhǔn)備淮山50克、山楂15克、炒扁豆15克、薏米30克,將山楂、扁豆、薏米放入鍋中加水熬成粥,然后喝粥的時(shí)候配上蒸熟的淮山。這個(gè)粥對(duì)于痰濕內(nèi)阻導(dǎo)致的不孕效果很好。
二、枸杞熟地豬肉湯
豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。肉與藥材同時(shí)加入1200毫升清水燉湯,加入適量的食鹽食用??裳a(bǔ)益腎精、滋養(yǎng)陰血。枸杞、熟地、女貞子味甘,均為滋陰佳品,豬肉具有補(bǔ)陰作用,此方是養(yǎng)陰佳品。
三、當(dāng)歸羊肉湯
羊肉250克、當(dāng)歸20克、菟絲子15克、桑寄生15克。藥物用清水1200克煎至500克,去渣取汁;藥汁與羊肉一同隔水燉熟成湯,加入適量食鹽即可??蓽啬I固中。羊肉、當(dāng)歸性溫,可溫補(bǔ)氣血,菟絲子、桑寄生均有補(bǔ)腎之用,女子宮寒多為腎陽虛,因此要溫補(bǔ)。婦女子宮寒冷、久不受孕、體質(zhì)虛損。這類女性往往月經(jīng)量少色淡,頭暈耳鳴,小腹有冷感,性欲淡漠,這個(gè)湯很適合這里女性不孕患者。
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